Ihe ndị nwere ike ịkpata ọrịa strok

Ọrịa strok na-apụta mgbe ọbara na-abanye n’akụkụ ụbụrụ na-akwụsị na mberede. Mgbe ụfọdụ a na-akpọ ọrịa strok "ọgụ ụbụrụ ma ọ bụ ihe ọghọm cerebrovascular." Ọ bụrụ na ebipụ ọbara na-aga ogologo oge karịa sekọnd ole na ole, ụbụrụ enweghị ike ịnweta nri na oxygen. Mkpụrụ ndụ ụbụrụ nwere ike ịnwụ, na-akpata mmebi na-adịgide adịgide.

Ihe egwu bu ihe na - eme ka ohere inweta oria ma obu oria di elu. Isiokwu a tụlere ihe egwu dị na ọrịa strok na ihe ị nwere ike ime iji belata ihe egwu gị.

Ihe ize ndụ bụ ihe na - eme ka ohere gị ịnweta ọrịa ma ọ bụ nsogbu ahụike dịkwuo elu. Fọdụ ihe egwu maka ọrịa strok ị nweghị ike ịgbanwe. Youfọdụ ị nwere ike. Gbanwe ihe ize ndụ ndị ị na-achịkwa ga-enyere gị aka ibi ogologo ndụ, ahụike.

Nweghị ike ịgbanwe ihe ndị a nwere ike ịkpata ọrịa strok:

• Afọ gị. Egwu ọrịa strok na-arịgo na afọ.
• Mmekọahụ gị. Mụ nwoke nwere ọrịa dị elu karịa ọrịa ụmụ nwanyị, belụsọ ndị okenye.
• Mkpụrụ ndụ ihe nketa na agbụrụ gị. Ọ bụrụ na ndị mụrụ gị nwere ọrịa strok, ị nọ n'ọnọdụ ka elu. Ndị America America, Mexico America, American Indian, Hawaii, na ụfọdụ ndị Asia America nwekwara nnukwu nsogbu.
• Ọrịa dịka kansa, ọrịa akụrụ na-anaghị ala ala, na ụdị ogbu na nkwonkwo ụfọdụ.
• Ebe na-adịghị ike na mgbidi akwara ma ọ bụ akwara na-adịghị mma na akwara.
• Ime afọ ime. Ma n’oge na izu ụka ozugbo afọ ime gachara.

Mkpụkọ ọbara site na obi nwere ike ịga njem na - egbochi akwara ọbara n’ime ụbụrụ ma kpatara ọrịa strok. Nke a nwere ike ime ndị mmadụ nwere obi obi ma ọ bụ ọrịa na-arịa ọrịa. O nwekwara ike ime n'ihi nkwarụ obi ejiri pụta ụwa.

Obi nke n’adighi ike na obi ojoo, dika atria fibrillation, nwekwara ike ime ka mkpachi obara.

Fọdụ ihe egwu dị na ọrịa strok ị nwere ike ịgbanwe bụ:

• Anaghị ese anwụrụ. Ọ bụrụ na ị na-a smokeụ sịga, kwụsị ya. Gwa dọkịta gị ka o nyere gị aka ịkwụsị ya.
• Rollingchịkwa cholesterol gị site na nri, mmega ahụ, na ọgwụ, ọ bụrụ na ọ dị mkpa.
• Rollingchịkwa ọbara mgbali elu site na nri, mmega ahụ, na ọgwụ, ọ bụrụ na ọ dị mkpa. Jụọ dọkịta gị ihe ọbara mgbali gị kwesịrị ịbụ.
• Contchịkwa ọrịa shuga site na nri, mmega ahụ, na ọgwụ, ọ bụrụ na ọ dị mkpa.
• Ercmegharị ahụ ọ dịkarịa ala minit 30 kwa ụbọchị.
• Nọgide na-enwe ahụ ike. Rie nri siri ike, rie obere, ma sonye mmemme mmebi ibu, ma ọ bụrụ na ịchọrọ ibu ibu.
• Machi oke mmanya ị na-a drinkụ. Mụ nwanyị ekwesịghị ị moreụ ihe ọ 1ụ drinkụ 1 kwa ụbọchị, ụmụ nwoke agaghịkwa eru ihe karịrị 2 n'ụbọchị.
• EJIla cocaine na ọgwụ ndị ọzọ eji atụrụ ndụ.

Ngwunye ọgwụ ọmụmụ nwere ike ibute ihe ize ndụ gị nke mkpụkọ ọbara. E nwere ụmụnwaanyị na-ese anwụrụ na ndị tọkarịrị afọ 35.

Ezi ihe oriri dị mkpa ka ahụike obi gị. Ọ ga - enyere aka ijikwa ụfọdụ ihe egwu gị.

• Họrọ nri nri bara ụba na nkpuru osisi, akwukwo nri, na nkpuru oka di iche iche.
• Họrọ protein na-edozi ahụ, dị ka ọkụkọ, azụ, agwa na mkpo.
• Họrọ ngwaahịa ndị nwere mmiri ara ehi dị ala, dị ka mmiri ara ehi 1% na ihe ndị ọzọ nwere obere abụba.
• Zere sodium (nnu) na abụba ndị dị na nri e ghere eghe, nri ndị a gbanyere mkpọrọgwụ, na ihe ndị e ji esi nri.
• Rie nri na anụmanụ ole na ole na obere nri na cheese, ude, ma ọ bụ akwa.
• Gụọ akwụkwọ nri. Zere abụba zuru ezu na ihe ọ bụla nwere abụba na-edozi ma ọ bụ abụba. Ndị a bụ abụba na-adịghị mma.

Dọkịta gị nwere ike ịgwa gị ka ị na-a orụ ọgwụ aspirin ma ọ bụ ọzọ, nke ga-enyere gị aka igbochi mkpụkọ ọbara. EJIla ọgwụ aspirin n’ekwughị dọkịta gị mbụ. Ọ bụrụ na ị na-a medicinesụ ọgwụ ndị a, mee ihe iji gbochie onwe gị ịda ma ọ bụ daa, nke nwere ike ibute ọbara ọgbụgba.

Soro ntuziaka ndị a na ndụmọdụ nke dọkịta gị iji belata ohere ị nwere ịrịa ọrịa strok.

Na-egbochi ọrịa strok; MKpọnwụ - mgbochi; CVA - mgbochi; TIA - mgbochi

Meschia JF, Bushnell C, Boden-Albala B, et al, American Heart Association Stroke Council; Council na Cardiovascular na Stroke Nọọsụ; Council na Clinical Cardiology; Council na-arụ ọrụ Genomics na Translational Biology; Kansụl na ọbara mgbali elu. Ntuziaka maka mgbochi mbụ nke ọrịa strok: nkwupụta maka ndị ọkachamara ahụike sitere na American Heart Association / American Stroke Association. Ọkụ. 2014; 45 (12): 3754-3832. PMID 25355838 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25355838.

Riegel B, Moser DK, Buck HG, et al; Kọmitii American Heart Association na Cardiovascular na Stroke Nursing; Kansụl na Ọrịa Vaskụla Na-ahụ Anya; na Council na Ogo Nlekọta na Nsonaazụ Nnyocha. Nlekọta onwe onye maka igbochi na njikwa nke ọrịa obi na ọrịa strok: nkwupụta sayensị maka ndị ọkachamara ahụike sitere na American Heart Association. Obi Bu Obi Assoc. Ọrịa. 2017; 6 (9). pii: e006997. PMID: 28860232 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28860232.

Whelton PK, Carey RM, Aronow WS, et al. 2017 ACC / AHA / AAPA / ABC / ACPM / AGS / APhA / ASH / ASPC / NMA / PCNA ụkpụrụ nduzi maka mgbochi, nchọpụta, nyocha, na njikwa nke nrụgide dị elu nke ndị okenye: akụkọ nke American College of Cardiology / American Associationtù Na-ahụ Maka Ndị Ọrụ Na-ahụ Maka Obi na Clinical Practice Guidelines. J Am Coll Cardiol. Na-enweghị nsogbu. 2018; 71 (19): e127-e248. PMID: 29146535 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29146535.