Odee: Marcus Baldwin
OfbọChị Okike: 17 Juunu 2021
DatebọChị Mmelite: 14 Mee 2025
Anonim
Yoga for beginners at home. Healthy and flexible body in 40 minutes
Vidio: Yoga for beginners at home. Healthy and flexible body in 40 minutes

Hadgbaala gị ime ahụ. Nke a bụ usoro nke na-akwụsị ime site na iwepu nwa ebu n'afọ na placenta n’akpa nwa gị (akpanwa).

Usoro ndị a dị oke nchekwa ma dịkwa obere. O yikarịrị ka ị ga-agbake n'enweghị nsogbu. O nwere ike were ụbọchị ole na ole iji nwee ahụ ike.

May nwere ike ịnwe ihe mgbu ị na-eche dị ka mgbu nke ịhụ nsọ ụbọchị ole na ole ruo izu 2. May nwere ike ịnwụ ọbara ọgbụgba ọkụ ma ọ bụ ntụpọ ruo izu 4.

Oge nkịtị gị nwere ike ịlaghachi na izu anọ na isii.

Ọ bụ ihe kwesịrị ekwesị inwe mwute ma ọ bụ ịda mbà n'obi mgbe usoro a gasịrị. Chọọ enyemaka site na onye nlekọta ahụike gị ma ọ bụ onye ndụmọdụ ma ọ bụrụ na mmetụta ndị a adịghị akwụsị. Onye òtù ezinụlọ ma ọ bụ enyi nwekwara ike ịkasi ya obi.

Iji mee ka ahụ erughị ala ma ọ bụ ihe mgbu afọ gị:

  • Were mmiri ọkụ. Dị njikere ịsa ahụ bat na disinfectant tupu ojiji ọ bụla.
  • Tinye akwa kpo oku n’akụkụ afọ gị ma ọ bụ tinye karama mmiri ọkụ nke jupụtara na mmiri ọkụ n’afọ gị.
  • Were mpempe ọgwụ mgbu dị ka enyere gị iwu.

Soro ntuziaka ndị a mgbe ị gachara usoro gị:


  • Zuo ike dika odi.
  • Emela ọrụ ike na ụbọchị ole na ole ndị mbụ. Nke a gụnyere ịghara ibuli ihe ọ bụla dị arọ karịa kilogram 10 ma ọ bụ kilogram 4,5 (banyere ịdị arọ nke galọn 1 ma ọ bụ ite mmiri ara ehi 4 lita).
  • Ọzọkwa, Emela ihe ọ bụla na-eme ikuku, gụnyere ịgba ọsọ ma ọ bụ ịrụ ọrụ. Ọrụ ụlọ dị mfe.
  • Jiri mpe mpe akwa iji banye ọbara ọgbụgba na drainage site na ikpu gị. Gbanwee pad ahụ ọ bụla n’ime awa abụọ na anọ iji zere ibute ọrịa.
  • EJIla tampon ma ọ bụ tinye ihe ọ bụla na ikpu gị, gụnyere ịgbanye.
  • EBUGH intercourse mmekọahụ ruo izu abụọ ma ọ bụ atọ, ma ọ bụ ruo mgbe onye nlekọta ahụike gị kpochapụrụ.
  • Were ọgwụ ọ bụla ọzọ, dị ka ọgwụ nje, dị ka a gwara gị.
  • Bido jiri akara ọmụmụ ozugbo emechara usoro gị. Ọ ga-ekwe omume ịtụrụ ime ọzọ ọbụlagodi tupu oge ahụ ịmaliteghachi ịmaliteghachi. Ime afọ ime nwere ike inye aka gbochie afọ ime n’atụghị egwu. Lezie anya, afọ ime na-akwadoghị nwere ike ime ọbụlagodi n'iji ọgwụ mgbochi.

Kpọtụrụ onye na-ahụ maka ọrụ gị ma ọ bụrụ na:


  • Have nwere ọbara ọgbụgba nke na-abawanye ma ọ bụ na ịchọrọ ịgbanwe pads gị karịa oge ọ bụla.
  • Isi na-acha gị ọkụ ma ọ bụ na-eme gị.
  • I nwere ihe mgbu obi ma ọ bụ iku ume iku ume.
  • Have nwere ọzịza ma ọ bụ ihe mgbu n'otu ụkwụ.
  • Nweela ihe mgbu ma ọ bụ mgbaàmà ime afọ gafere izu 2.
  • Have nwere ihe ịrịba ama nke ibute ọrịa, gụnyere ahụ ọkụ nke na-anaghị agabiga, nsị mmamịrị nke na-esi isi ísì ọjọọ, nsị mmiri nke dị ka nke abu, ma ọ bụ ihe mgbu ma ọ bụ ịdị nro gị.

Nkwụsị - mgbe nlekọta

Magowan BA, Owen P, Thomson A. Ime ime. N'ime: Magowan BA, Owen P, Thomson A, eds. Clinical Obstetrics na Gynecology. Agba nke anọ. Onye ozo; 2019: isi 20.

Nelson-Piercy C, Mullins EWS, Regan L. Ahụike ụmụ nwanyị. Na: Kumar P, Clark M, ụmụ nwoke. Kumar na Clarke's Clinical Medicine. Agba nke 9. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: isi 29.

Rivlin K, Westhoff C. Atụmatụ ezinụlọ. Na: Lobo RA, Gershenson DM, Lentz GM, Valea FA, eds. Gynecology zuru ezu. Nke 7. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: isi 13.


  • Ime na-ete ime

Isiokwu ỌHụRụ

5 ọgwụgwọ ụlọ maka ọrịa afọ

5 ọgwụgwọ ụlọ maka ọrịa afọ

Otu ezigbo ọgwụgwọ ụlọ iji chịkwaa ihe mgbu afọ bụ fennel tea, mana ịgwakọta lemon balm na chamomile bụkwa ezigbo nhọrọ iji lụ oo mgbu na ahụ erughị ala ala, na-eweta enyemaka ngwa ngwa maka ụmụaka na...
Kedu ihe nwere ike ịbụ ntụ na-acha odo odo na ahụ na otu esi emeso

Kedu ihe nwere ike ịbụ ntụ na-acha odo odo na ahụ na otu esi emeso

Ihe ndị na-acha odo odo na-akpata ọbara ọgbụgba na anụ ahụ, n'ihi mgbawa nke arịa ọbara, na-emekarị ite na fragility nke arịa ọbara, ọrịa trok, mgbanwe nke platelet ma ọ bụ ikike nke ọbara ịkpụkọ....