Ihe Omume Na-akpata Nsogbu Mgbu na Ndụmọdụ Ọgwụgwọ

Ndinaya

• Ihe na-akpata ihe mgbu
• Ọrịa carpal
• Nkwojiaka mmerụ ahụ
• Gout
• Ọrịa ogbu na nkwonkwo
• Mgbaàmà nwere ike ịbịakọta yana mgbu aka
• Chọpụta ihe kpatara mgbu aka
• Ọgwụ maka nkwojiaka mgbu
• Na-egbochi mgbu aka
• Omume iji nyere aka nkwojiaka na-egbu mgbu
• Mgbatị aka na mgbatị
• Nkwado aka na pronation
• Nkwojiaka aka

Anyị gụnyere ngwaahịa anyị chere bara uru maka ndị na - agụ akwụkwọ anyị. Ọ bụrụ na ịzụta site na njikọ na ibe a, anyị nwere ike nweta obere ọrụ. Nke a bụ usoro anyị.

Nchịkọta

Mgbu aka mgbu bụ ahụ erughị ala ọ bụla na nkwojiaka. Ọ na-abụkarị ọrịa syndrome nke carpal. Ihe ndị ọzọ na-akpatakarị gụnyere nkwojiaka njiri, ogbu na nkwonkwo, na gout.

Ihe na-akpata ihe mgbu

Ọnọdụ ndị na-esonụ bụ ihe na-akpatakarị mgbu mgbu.

Ọrịa carpal

Ọrịa akwara bụ otu n’ime akwara atọ dị n’isi. Ọrịa ọwara carpal na-eme mgbe akwara na-apịaji, ma ọ bụ azụ Onwe Gị. Ọ dị n'akụkụ nkwụ nke aka gị, na-enye mmetụ aka n'akụkụ akụkụ nke aka a:

• isi mkpịsị aka
• mkpịsị aka aka
• mkpịsị aka aka
• akụkụ nke mkpịsị aka

Ọ na-enyekwa ọkụ eletrik na akwara na-eduga na mkpịsị aka. Ọrịa ọwara carpal nwere ike ime n'otu aka ma ọ bụ aka gị abụọ.

Ellingza aza na nkwojiaka na-akpata mkpakọ na ọrịa ọwara carpal. Ihe mgbu bụ n'ihi oke nrụgide na nkwojiaka gị na akwara etiti.

Ewezuga ime ihe mgbu aka, ọrịa ọrịa carpal tunnel nwere ike ibute nro, adịghị ike, na ịpị aka n'akụkụ aka gị n'akụkụ mkpịsị aka.

Ọkpụkpụ aka nwere ike ime ma na-ebute ọrịa ọwara carpal n'ihi ọnọdụ ọ bụla n'ime ihe ndị a:

• jiri aka gị rụọ ọrụ ugboro ugboro, dị ka ịpị ihe, ịbịaru ma ọ bụ ịkwa akwa
• ibu ibu, ime, ma ọ bụ site na oge ị ga-amalite ịhụ nsọ
• na-arịa ọrịa ụfọdụ, dị ka ọrịa shuga, ogbu na nkwonkwo, ma ọ bụ ọrịa na-adịghị arụ ọrụ nke ọma

Nkwojiaka mmerụ ahụ

Mmetụta dị na nkwonkwo aka gị nwekwara ike ịkpata ihe mgbu. Ọkpụkpụ aka na nkwonkwo gụnyere nkwonkwo, ọkpụkpụ gbajiri agbaji, na tendonitis.

Mgbapu, ichihịa, ma ọ bụ nkwarụ nkwarụ ndị dị n'akụkụ nkwojiaka nwere ike ịbụ mgbaàmà nke mmerụaka aka. Injuriesfọdụ mmerụaka nkwonkwo aka nwere ike ime ozugbo n'ihi nsogbu nke mmetụta. Ndị ọzọ nwere ike iji nwayọọ nwayọọ na-eto n'ike n'ike.

Gout

Gout na-ebute site na njupụta nke uric acid. Uric acid bụ kemịkalụ emepụtara mgbe ahụ gị mebiri nri nwere ọgịga ndị a na-akpọ purines.

A na-agbaze ọtụtụ uric acid n'ime ọbara ma wepụ ya n'ahụ site na urination. N'ebe ụfọdụ, ahụ na-emepụta uric acid karịrị akarị.

Enwere ike ịba ụba acid uric na nkwonkwo, na-ebute mgbu na ọzịza. Mgbu a na - apụtakarị na ikpere, nkwonkwo ụkwụ, nkwojiaka, na ụkwụ.

Ihe ndị na-akpatakarị gout gụnyere:

• na-a tooụbiga mmanya ókè
• iribiga nri ókè
• ọgwụ ụfọdụ, dị ka diuretics
• ọnọdụ ndị ọzọ, dị ka ọbara mgbali elu, ọrịa shuga, na ọrịa akụrụ

Ọrịa ogbu na nkwonkwo

Ogbu na nkwonkwo bụ mbufụt nke nkwonkwo. Ọnọdụ ahụ nwere ike ibute ọzịza na nkwesi ike n'akụkụ ahụ metụtara. Ogbu na nkwonkwo nwere ọtụtụ ihe kpatara ya, gụnyere ịkwa akwa na ịkwa akwa nkịtị, ịka nká, na ịrụ ọrụ aka karịa.

E nwere ọtụtụ ụdị ogbu na nkwonkwo, mana ụdị ndị a na-ahụkarị gụnyere:

• Ọrịa ogbu ogbu na nkwonkwo (RA) bụ ọrịa autoimmune nke na-emetụtakarị nkwojiaka abụọ. Ọ na - etolite mgbe usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ lụ ọgụ n'ụzọ na - ezighi ezi nke nkwonkwo gị, gụnyere nkwojiaka gị. Nke a nwere ike ịkpata ọzịza na-egbu mgbu, nke nwere ike mechaa kpatara ọkpụkpụ ọkpụkpụ.
• Osteoarthritis (OA) bụ nkwonkwo nkwonkwo na-emebi emebi nke a na-ahụkarị n'etiti ndị okenye. Ihe kpatara ya bụ mmebi nke cartilage na-ekpuchi nkwonkwo. A na-emebi anụ ahụ na-echebe site na afọ na imegharị ugboro ugboro. Nke a na - eme ka esemokwu dị ka ọkpụkpụ nke nkwonkwo na - agbatị ibe ha, na - ebute ọzịza na mgbu.
• Ọrịa ogbu na nkwonkwo (PsA) bụ ụdị ogbu na nkwonkwo nke na-eme n'ahụ ndị mmadụ na-arịa ọrịa akpụkpọ akpọrọ psoriasis.

Mgbaàmà nwere ike ịbịakọta yana mgbu aka

Ọkpụkpụ mgbu nwere ike iso ihe mgbaàmà ndị a:

• fụrụ akpụ mkpịsị aka
• ihe isi ike ime ọkpọ ma ọ bụ jidere ihe
• nnochi ma ọ bụ na-egbu mgbu na aka
• mgbu, ụfụ, ma ọ bụ nsị nke na-akawanye njọ n'abalị
• na mberede, na-egbusi ihe mgbu na aka
• ọzịza ma ọ bụ ịcha ọbara ọbara gburugburu nkwojiaka
• ikpo ọkụ na nkwonkwo dị nso na nkwojiaka

Kpọọ dọkịta gị ozugbo ma ọ bụrụ na nkwojiaka gị dị ọkụ ma na-acha uhie uhie ma ọ bụrụ na ị nwere ahụ ọkụ karịa 100 ° F (37.8 ° C).

Mgbaàmà ndị a nwere ike ịrịa ọrịa ogbu na nkwonkwo (septic), nke bụ ajọ ọrịa. Ikwesiri ịkpọtụrụ dọkịta gị ozugbo ma ọ bụrụ na ịnweghị ike imegharị aka gị ma ọ bụ na aka gị yiri ihe na-adịghị mma. O nwere ike ịbụ na ị gbajiri ọkpụkpụ.

Dọkịta gị kwesịkwara ịtụle ihe mgbu aka mgbaaka nke na-akawanye njọ ma ọ bụ na-egbochi ike gị ịme ọrụ kwa ụbọchị.

Chọpụta ihe kpatara mgbu aka

Dọkịta gị ga-eme nyocha ahụ wee nye iwu ụfọdụ nyocha iji chọpụta ihe kpatara mgbu aka gị. Dọkịta gị nwere ike ịme ihe ndị a:

• ehulata nkwojiaka gị n'ihu 60 sekọnd iji hụ ma ọnya ma ọ bụ tingling amalite
• pịa mpaghara n'elu akwara etiti iji hụ ma ọ bụrụ na mgbu amalite
• gwa gi ka ijide ihe iji nwalee njide gi
• nye X-ray nke nkwojiaka gị aka ka ha nyochaa ọkpụkpụ na nkwonkwo
• nye iwu ihe omumu iji chọpụta ahụ ike nke akwara gị
• rịọ nyocha ọsọ ọsọ na-eme ka ịlele maka mmebi akwara
• nye iwu mmamịrị na ule ọbara iji chọpụta ọnọdụ ahụike ọ bụla
• rịọ ka ewepụ obere ihe ọmụmụ nke si na nkwonkwo gị iji lelee kristal ma ọ bụ calcium

Ọgwụ maka nkwojiaka mgbu

Nhọrọ ọgwụgwọ maka nkwojiaka mgbu nwere ike ịdị iche na-adabere n'ihe kpatara ya.

Ọgwụgwọ ọrịa ọrịa carpal nwere ike ịgụnye:

• yi nkwojiaka ma ọ bụ splint iji belata ọzịza ma belata mgbu aka
• itinye ntụpọ na-ekpo ọkụ ma ọ bụ oyi maka minit 10 ruo 20 n'otu oge
• na-ewere ọgwụ ndị na-egbochi mkpali ma ọ bụ ọgwụ mgbu, dị ka ibuprofen ma ọ bụ naproxen
• ịwa ahụ iji mezie akwara etiti, n'ọnọdụ ndị siri ike

Ọgwụgwọ maka gout nwere ike iso:

• na-ewere ọgwụ mgbochi mkpali, dịka ibuprofen ma ọ bụ naproxen
• ịụ ọtụtụ mmiri iji belata ịta uric acid
• na-egbusi nri na abụba dị elu
• ịụ ọgwụ dọkịta gị kwuru ka ị belata acid uric na sistemụ ọbara gị

Ọ bụrụ na ị kwadoro nkwonkwo aka, ị nwere ike inye aka kwalite ọgwụgwọ site na:

• eji aka nkpajiaka
• izu ike nke aka gi ma debe ya elu
• na-ewere ihe mgbu dị nro, dị ka ibuprofen ma ọ bụ acetaminophen
• tụkwasị mkpọ ice na mpaghara emetụtara ọtụtụ nkeji oge iji belata ọzịza na mgbu

Ọ bụrụ na ị na-arịa ogbu na nkwonkwo, tụlee ileta onye na-agwọ ọrịa. Onye na-agwọ ọrịa anụ ahụ nwere ike igosi gị otu esi eme mgbatị na mgbatị agbatị nwere ike inyere aka gị.

Na-egbochi mgbu aka

Can nwere ike inye aka igbochi mgbu aka n'ihi ọrịa ọwara carpal site na ịme ụfọdụ n'ime usoro ndị a:

• n'iji ergonomic kiiboodu iji gbochie nkwojiaka gi ihulata
• na-etinye aka gị mgbe mgbe ị na-ede ihe ma ọ bụ na-eme ihe ndị yiri ya
• soro onye na-agwọ ọrịa na-arụ ọrụ iji gbatịa ma mee ka nkwojiaka gị sie ike

Iji nyere aka gbochie usoro gout n'ọdịnihu, tụlee:

• na-a moreụkwu mmiri na obere mmanya
• izere iri nri, anchovies, na anwụrụ ọkụ ma ọ bụ azụ azụ
• na-eri naanị oke nri protein
• na-a medicationụ ọgwụ dị ka dọkịta gị si kwuo

Omume iji nyere aka nkwojiaka na-egbu mgbu

I nwekwara ike ime mgbatị nkwekọrịta dị mfe n'ụlọ iji nyere aka nkwojiaka na-egbu mgbu nke nwere ike ịgụnye:

Mgbatị aka na mgbatị

Omume a gụnyere ịtụkwasị aka gị n’elu tebụl, jiri ihe mkpuchi dị n’okpuru nkwonkwo aka gị. Tụgharịa aka gị ka aka gị wee chee ihu. Bugharịa aka gị ruo mgbe ị ga-enwe mmetụta dị nro. Bughachi ya na onodu ya ma megharia.

Nkwado aka na pronation

Guzo ma jiri ogwe aka gị dọọ n'akụkụ ma ikpere aka gị gbagọrọ wee dị 90 degrees. Mee ntụgharị ihu gị ka aka gị chee ihu wee tụgharịa ya na ụzọ ọzọ, yabụ aka gị na-eche ihu.

Nkwojiaka aka

Debe aka gi n’elu okpokoro, jiri aka gi dopu na pọọ aka n’okpuru nkwojiaka gị. Mee ka isi mkpịsị aka gị chere ihu. Bugharịa aka gị na ala, dị ka a ga - asị na ị na - efegharị.