Ihe kpatara ihi ụra ji eme anyị oke iwe

Ndinaya

• Nyochaa maka

Dị ka onye na -achị achị otutu ka ụra na -arụ ọrụ, otu ụra abalị na -adịghị mma nwere ike ime ka m kpasuo onye ọ bụla anya na -achị m ọchị n'echi ya. Ọ bụ ezie na m na -eche mgbe niile na nke a bụ ezughị oke mmadụ nke chọrọ nyocha, nyocha ọhụrụ ebipụtara na ya Akwụkwọ akụkọ Neuroscience na -atụ aro na ọ nwere ike ọ gaghị abụ m kpatara ya. N'ikpeazụ, ụra hie ụra nwere ike imebi ikike ịchịkwa mmetụta gị, na-eme ka ị na-emeghachi omume maka ihe ịma aka kwa ụbọchị. (Ọ bụ ezie na ozi ọma, nnyocha e mere n'oge na-adịbeghị anya gosiri na Ụra Ụra abụghị ihe Ọtụtụ ndị America kwesịrị ichegbu onwe ha.)

N'ime ọmụmụ ihe ahụ, ndị nchọpụta sitere na Mahadum Tel Aviv chọpụtara na mmeghachi omume mmetụta uche na-ejikọta ya na obere REM (mmegharị anya ngwa ngwa) ụra-dị mkpa maka ebe nchekwa, mmụta na ịrụ ọrụ uche. Ha nwere ndị ọrụ afọ ofufo iri na asatọ na -eburu ọnụọgụ ọnụọgụgụ ka ha na -amanye ileghara foto ndị na -adọpụ uche na -adịghị mma ma ọ bụ na -anọpụ iche. Onye ọ bụla gwụchara ọrụ iburu ihe n'isi n'isi ụbọchị abụọ dị iche iche: otu ugboro na -eso ụra abalị nkịtị nke asaa ruo awa itoolu na ọzọ mgbe amachara anya maka awa 24 kwụ ọtọ. (Ọ dị ka nrọ ọjọọ m kacha njọ.)

N'oge a niile, ndị ọrụ nyocha na -edekọ ọrụ ụbụrụ, na -ele anya na amygdala na cortex prefrontal, akụkụ ụbụrụ na -ahazi mmetụta (ọrụ amygdala dị elu mgbe anyị na -enwe mmetụta dịka iwe, obi ụtọ, iru uju, ụjọ, na agụụ mmekọahụ).

Ndị nchọpụta chọpụtara na mgbe ndị mmadụ zuru ike nke ọma, ndị amygdala ha na-azaghachi nke ọma na foto ndị na-adịghị mma dị ka a tụrụ anya ya, na ihe oyiyi ndị na-anọpụ iche emetụtaghị ya. Otú ọ dị, ndị na-ehi ụra na-adịghị, gosipụtara n'otu aka ahụ ọrụ dị elu na amygdala maka ma ndị na-adịghị mma. na foto ndị na-anọpụ iche, na ọrụ belatara nke ukwuu na cortex prefrontal na-achịkwa mmetụta. (Psst: Otu abalị nke ụra dara ogbenye ga-emetụta mgbatị ahụ gị?) Na ndụ n'ezie, nke a nwere ike igosi onwe ya site na ihe omume na-anọpụ iche - ụda ekwentị, enyi gị nwoke na-ajụ gị ajụjụ, akara na Starbucks-na-akwọ gị mkpụrụ.

N'ụzọ bụ isi, ụkọ ihi ụra na-eme ka ụbụrụ nwee ike ịkpa oke n'ụzọ ziri ezi n'etiti ihe na-enye mmetụta mmetụta uche na nzaghachi na ihe na-adịghị. (N'ụzọ na -awụ akpata oyi n'ahụ, sayensị na -egosikwa na ụra ihi ụra nwere ike ịbawanye arụpụta ọrụ.) Yabụ na ụzọ kacha mma gị bụ ịkwụsị omume ma ọ bụ mkpebi ọ bụla na -eme ọkụ ọkụ (ịkpọtụ na ekwentị, na -ese foto enyi gị nwoke, na -apụ n'ụlọ ahịa kọfị) na, nke ọma, hie ụra na ya. Sayensị na-ekwu ihe n'ezie ga-eme mara mma nke ukwuu n'ụtụtụ - ọ bụrụhaala na ị nwetara zzz gị.

Ị nwere nsogbu ịnweta awa asatọ nke ezumike mara mma? Anyị ejirila atụmatụ Sayensị na-akwado maka ịra ụra nke ọma kpuchie gị.

Nyochaa maka