Ihe Soccer Star Sydney Leroux na -eri iji nwee ume

Ndinaya

• Nyochaa maka

Anyị nwere uche ịhụ ka ndị otu egwuregwu bọọlụ ụmụ nwanyị US na -aga n'ọhịa na iko ụmụ nwanyị FIFA na Vancouver n'ọnwa a, na egwuregwu mbụ ha na June 8 megide Australia. Otu nnukwu ajụjụ dị n'uche anyị: kedu ihe ndị egwuregwu ga -eri ka ha wee nwee ike ịhazi usoro ọzụzụ siri ike? Ya mere, anyị jụrụ, ma ha efere. N'ebe a, na-aga n'ihu Sydney Leroux na-ekwu maka akwa e ghere eghe, na-anọrị mmiri, na Twizzlers. Lelee azụ maka ajụjụ ọnụ anyị na ụfọdụ ndị egwuregwu kachasị amasị anyị gbasara otu ha si eme ka ahụ ha na -agba ụkwụ ukwu n'ọhịa, ma na -ege ntị n'ụbọchị mmeghe egwuregwu taa! (Ma lelee Sydney Leroux na Tattoos, Boss, na ihu mgbaru ọsọ ya.)

Ọdịdị: Gịnị ka ịbụ onye na-eme egwuregwu kụziiri gị banyere nri kwesịrị ekwesị nke ọ pụrụ ịbụ na ị maghị?

Sydney Leroux (SL): Ihe ị tinyere n'ime ahụ gị yikarịrị ka ị ga -apụ. Ọ dịtụbeghị mgbe m riri ezigbo nri. Ihe mụ na nne m na-eme tupu egwuregwu ahụ mgbe m bụ nwata bụ ịga McDonalds ma ọ bụ Tim Horton. M ga-enweta cappuccino akpụrụ akpụ na donut Long John. Ugbu a, enweghị m ike ime nke ahụ ma ka na-eme ya. Ọ dị mkpa n'ezie inwe ike ime ihe niile na imeru ihe n'ókè. Ị pụghị ịdị oke oke na nri gị. Nke ahụ abụghị m.

Ọdịdị: Ị bụ nnukwu mmasị nke ịṅụ BODYARMOR iji mee ka mmiri na-ekpo ọkụ maka egwuregwu - gịnị kpatara hydration kwesịrị ekwesị ji dị mkpa iji nyere gị aka ịkwado na ịgbake?

SL: BODYARMOR bụ akụkụ dị oke mkpa na ọzụzụ m. Ọ bụ ihe ọṅụṅụ egwuregwu eke, yabụ na enweghị agba, ụtọ, ma ọ bụ ihe ụtọ, ọ nwere ọtụtụ electrolytes karịa ihe ọṅụṅụ egwuregwu ọ bụla, ọ dị elu na potassium, yana sodium dị ala. Mmiri dị mma ịnọrọ mmiri, mana ịchọrọkwa itinye ihe n'ime ahụ gị nke ị na -efunahụ mgbe ị na -egwu egwu. Ọ bụ nhọrọ okike ka mma ka m weghachi electrolytes ndị ahụ.

Ọdịdị: Kedu ihe ị na-aga iri nri abalị tupu egwuregwu?

SL: Ikekwe enwere m spaghetti ma ọ bụ ikekwe salmon nwere glaze. Enwere m mmasị dị mfe-ọ bụ ezie na enwere ụfọdụ carbohydrates na protein.

Ọdịdị: Kedu ihe ị na-eri tupu egwuregwu?

SL: Ana m enwe akwa eghere eghe, poteto a mịrị amị, na pancakes maka protein na carbs. Ọ naghị amasị m mgbe nri m metụrụ, n'agbanyeghị na ha anaghị agwakọta ọnụ!

Ọdịdị: Ị nwere ụdị nri ọzọ dị egwu?

SL: Na akwa m, achọrọ m ịnweta ketchup, Tabasco, na Sriracha! Abụ m nnukwu onye ofufe Sriracha-aga m etinye nke ahụ na ihe ọ bụla!

Ọdịdị: Kalori ole ka ị na -eri n'ụbọchị egwuregwu ma e jiri ya tụnyere ụbọchị nkịtị?

SL: Mgbe ụfọdụ irighiri akwara na -abịakwute gị, yabụ na agụụ anaghị agụ gị n'ezie, mana ị maara na ịkwesịrị itinye ihe n'ime ahụ gị ka ị nwee ike ịrụ ọrụ. M na-agbalị iri nri ruo ókè m nwere ike, n’enwechaghị mmetụta nke ịdị nwayọọ, afọ juru, ma ọ bụ afọ ntachi. N'ihi ya, m ga-etinye n'ime ahụ m ihe ọ bụla m na-eche n'ụbọchị ahụ-ọ dịgasị iche iche egwuregwu.

Ọdịdị: Enwere iwu oriri na -edozi ahụ nke ị na -agbalị ịrapara?

SL: Ọ bụchaghị. Anaghị m emebiga ihe ókè maka ihe m na -eri. Emeela m nke ọma na idebe ahụ m ka ọ dị mma na inwe mmetụta dị mma, yabụ ana m agbalị ịghara ime nzuzu maka ihe m nwere ike na enweghị ike iri. (Psst: Ị leleela ndepụta ndị egwuregwu bọọlụ iri ise kacha ewu ewu?)

Ọdịdị: Gịnị bụ atụmatụ gị maka iri ezigbo nri mgbe ị na-eme njem?

SL: Ọ na-esiri ike ịchọta nhọrọ dị mma, mana ịrapagidesi ike n'ihe ị maara na ọ ga-ekwe omume bụ atụmatụ dị mma. Aga m na-agakarị n'ụlọ nri wee were ụfọdụ mkpụrụ osisi-ahụrụ m piich n'anya! Enwere Wegman dị nso ebe m bi na a na m a swearụ iyi na ha nwere piich kacha mma m detụrụ! Mgbe ụfọdụ, m ga-apụ rie ezigbo ahụ́; mgbe ụfọdụ agaghị m.

Ọdịdị: Enwere nri ọ bụla akọwapụtara na Canada nke ị na-atụ uche mgbe ị na-arụ ọrụ ọzụzụ na US ma ọ bụ njem?

SL: Ee! Otu nnukwu! Ọ bụ fries, chiiz curd, na anụ ọkụ ọkụ. Dị mma nke ukwuu!

Ọdịdị: Kedu nri "splurge" kacha amasị gị?

SL: ibe na guac! Ma abụkwa m onye swiiti… Enweghị m mmasị na chọkọletị, mana ọ na-amasị m nke ukwuu dị ka Azụ Swedish na Pull 'n Peel Twizzlers-ihe dị ka nke ahụ!

Nyochaa maka