Mkpọchi nri: ihe ọ bụ, mgbaàmà (+ akụkọ ifo 7 na eziokwu)

Ndinaya

• 1. Mmega ahụ mgbe ị risịrị nri na-ebute mkpọchi
• 2. insa ahụ na mmiri oyi mgbe nri dị ọkụ na-ebute mkpọchi
• 3. Ìhè ejegharị na-enyere aka na mgbaze
• 4. Mkpọchi nri nwere ike igbu mmadụ.
• 5. Emega ahụ ga-eme naanị mgbe awa 2 nke nri
• 6. Mgbalị ọ bụla nwere ike ibute nri nri
• 7. Akụkọ ihe mere eme nke mgbaze adịghị mma na-eme ka ohere nke mkpọchi mebie.
• Ihe ị ga-eme iji kwụsị mkpọchi

Mkpọchi nri bụ ahụ erughị ala na ahụ na-apụta mgbe ụfọdụ mgbatị ma ọ bụ mmega ahụ gosipụtara mgbe irichara nri. A maara nsogbu a nke ọma mgbe, dịka ọmụmaatụ, mmadụ rie nri ehihie wee gaa n'ọdọ mmiri ma ọ bụ n'oké osimiri, ebe mbọ igwu mmiri na-agbagha mgbaze ma na-akpata nkasi obi site na mkpọchi, mana ọ nwekwara ike ịpụta mgbe ị na-eme mmega ahụ siri ike., Dị ka ịgba ọsọ ma ọ bụ na-arụ ọrụ si.

Ka mma ịghọta otu mkpọchi si eme:

1. Mmega ahụ mgbe ị risịrị nri na-ebute mkpọchi

Eziokwu. Karịsịa ma ọ bụrụ na mmega ahụ abịa mgbe nnukwu nri gasịrị, dị ka nri ehihie ma ọ bụ nri abalị, dị ka mmega ahụ na-eme ka ọtụtụ n'ime ọbara na-aga n'uru ahụ kama ịnọ na eriri afọ, na-eme ka mgbaze ngwa ngwa.

Na mgbakwunye, ebe ọ bụ na a na-eduzi ọtụtụ ọbara na akwara ma ọ bụ eriri afọ, ụbụrụ na-emesị merụọ ahụ, mgbe ahụ, ahụ erughị ala na-ebilite na mgbaàmà nke adịghị ike, nju anya, pallor na vomiting.

2. insa ahụ na mmiri oyi mgbe nri dị ọkụ na-ebute mkpọchi

Mygha. Ọ bụghị mmiri oyi bụ ihe na-akpata mkpọchi, mana ọ na-agbasi mbọ ike mgbe ị risịrị nri. Tụkwasị na nke ahụ, na ịsa ahụ nkịtị, mgbalị a ga-eme dị obere, ezughị iji kpata ahụ erughị ala. Otu ihe a bụ maka ebe igwu mmiri ebe mmadụ nọ jụụ na mmiri, na-enweghị igwu mmiri na enweghị igwu egwu, n'ihe gbasara ụmụaka.

3. Ìhè ejegharị na-enyere aka na mgbaze

Eziokwu. Pụ ije ije dị mkpirikpi 10 ruo 20, na usoro dị nwayọ, na-enyere aka melite mgbaze n'ihi na ọ na-arụ ọrụ metabolism ma belata mmetụta nke afọ.

4. Mkpọchi nri nwere ike igbu mmadụ.

Mygha. Mkpọchi nri na-akpata nnukwu ahụ erughị ala, na n'ọnọdụ ndị na-adịkarị ụkọ nwekwara ike ịda. Ọnwụ ndị ejikọtara na mkpọchi nri na-emekarị na mmiri, mana ọ na-eme site na mmiri iri, ọ bụghị site na nsogbu nri. Mgbe ọ na-adịchaghị mma, onye ahụ na-ada mbà ma na-eme mkpọtụ, ọ pụkwara ọbụna ịda mbà, nke nwere ike iduga ọnwụ ma ọ bụrụ na ọ mere na mmiri. Otú ọ dị, n’ala akọrọ, ahụ erughị ala ga-agafe obere oge mgbe ezumike ole na ole zuru ike, na-enweghị ihe egwu ọnwụ.

5. Emega ahụ ga-eme naanị mgbe awa 2 nke nri

Eziokwu. Emechaa nri buru ibu, dị ka nri ehihie, a ga-emega ahụ naanị ma ọ dịkarịa ala awa 2, nke bụ oge achọrọ iji mechaa mgbaze. Ọ bụrụ na mmadụ enweghị ike ichere elekere 2 tupu ọ na-emega ahụ, ihe kachasị mma bụ ịnwe nri ọkụ, yana salads, mkpụrụ osisi, anụ ọcha na chiiz na-acha ọcha, na-ezere oke abụba na nri eghe.

6. Mgbalị ọ bụla nwere ike ibute nri nri

Mygha. Naanị mmega ahụ siri ike, dị ka igwu mmiri, ịgba ọsọ, ịgba bọọlụ ma ọ bụ ịrụ ọrụ, na-akpatakarị afọ mgbu nke ukwuu, nke nwere mgbaàmà nke ọgbụgbọ, ọgbụgbọ na agbọ agbọ. Omume ọkụ dị ka ije dị mkpụmkpụ ma ọ bụ mgbatị anaghị eme ka ahụ erughị ala, ebe ọ bụ na ha anaghị achọ ọtụtụ ahụ ike ma kwe ka eriri afọ mechaa mgbaze.

7. Akụkọ ihe mere eme nke mgbaze adịghị mma na-eme ka ohere nke mkpọchi mebie.

Eziokwu. Ndị mmadụ na-enwetakarị ihe mgbaàmà nke mgbaze na-adịghị mma, dịka nrịkasi obi, oke gas na mmetụta nke afọ zuru oke, nwere ike ịnwe mkpọchi, n'ihi na eriri afọ ha na-arụ ọrụ na nwayọ nwayọ. Otu ihe a na-aga maka nsogbu nke nsia, dịka ọrịa Crohn, afọ mgbu na ọrịa afọ mgbaka. Hụ mgbaàmà ndị na-egosi mgbaze adịghị mma.

Ihe ị ga-eme iji kwụsị mkpọchi

Ọgwụgwọ nke mkpọchi nri na-eme naanị izu ike na ingestion nke obere mmiri iji gbanye mmiri. N'ihi ya, ọ dị mkpa ịkwụsị ngwa ngwa nke anụ ahụ ozugbo, nọdụ ala ma ọ bụ dinara ala ma chere ka ọrịa gafere. Izu ike na-eme ka ọbara na-agbakwunye na eriri afọ ọzọ, mgbaze na-amalitekwa ọzọ, na-eme ka ihe mgbaàmà gafere n'ime 1 awa.

N'ọnọdụ oke ahụ ike, na ịgba agbọ ugboro ugboro, mgbanwe n'ọbara na ịda mba, nke kachasị mma bụ ịkpọrọ onye ọ bụla n'ọnụ ụlọ mberede maka nlekọta ahụike.