Kedu ihe nwere ike ịbụ urukpuru urukpuru na ihe ị ga-eme

Ndinaya

• 1. Ihe nlele
• 2. Akpịrị ịkpọ nkụ
• 3. Iji ihe mgbakwunye
• 4. Imeime
• 5. Urinary oria
• 6. Nkịtị azuokokoosisi

Igwe ojii na-acha urukpuru bụ ihe a na-ahụkarị ma na-emekarị n'ihi oke na imi dị na mmamịrị ahụ, nke nwere ike ịbụ n'ihi mmetọ ihe atụ, akpịrị ịkpọ nkụ ma ọ bụ iji ihe mgbakwunye. Agbanyeghị, mgbe mamịrị urukpuru jikọtara ya na ihe ịrịba ama na mgbaàmà ndị ọzọ, dị ka mgbu na ahụ erughị ala mgbe urinating na mgbu na azụ, dịka ọmụmaatụ, ọ dị mkpa na a na-elebara urologist ma ọ bụ gynecologist anya, ebe ọ nwere ike na-egosi ọrịa.

Ọgwụgwọ maka urukpuru urukpuru nwere ike ịdị iche dị ka ihe kpatara ya, agbanyeghị n'ozuzu, egosiri na mmụba nke mmiri mmiri n'ụbọchị, ebe ọ na-eme ka mmamịrị na-arụpụta, na-atụgharịkwu ma na-akwalite mkpochapụ nke nje bacteria na nhazi nke akụrụ ẹse, ke uwụtn̄kpọ.

1. Ihe nlele

Mmetọ ihe nlele ahụ n'oge nnakọta bụ otu n'ime isi ihe kpatara mmamịrị igwe ojii, n'ihi na n'ọnọdụ a enwerekarị nnukwu nje bacteria, nke bụ akụkụ nke microbiota nkịtị nke akụkụ anụ ahụ, mkpụrụ ndụ epithelial na nnukwu ego nke imi, nke bụ ihe na-ekwe nkwa ọdịdị igwe ojii nke ihe nlele ahụ.

Ihe mmetọ nke ihe nlere ahụ na-abụkarị n'ihi njehie na oge nchịkọta, nke a na-anaghị ewepụta mmiri nke mmamịrị mbụ, a na-achịkọta ma tụlee nlebara anya karị, nke na-apụtaghị na ọ bụ ọnọdụ ahụike onye ahụ.

Ihe a ga-eme: Ọ dị mkpa ị paya ntị na nchịkọta ihe atụ, a na-atụ aro ka a kesaa mmiri nke mmamịrị mbụ ma kpochaa ebe dị nso na ncha na mmiri. Mgbe ahụ, a ga-anakọta mmamịrị ahụ, nke a ga-ezigara na laabu n'ime awa 2 iji zere njehie na nsonaazụ ahụ.

2. Akpịrị ịkpọ nkụ

Akpịrị ịkpọ nkụ, nke enwere ike ịba ụba nke mmiri mmiri, nwekwara ike ime ka mmamịrị ahụ pụta n'igwe ojii, n'ihi na n'ọnọdụ a, a na-elekwasị anya mmamịrị ahụ, na enwerekwa ụfọdụ ihe, dịka abụba na protein,. ọmụmaatụ.

Ihe a ga-eme: Ọ bụrụ na achọpụtara na mmịrị ojii na-acha ojii bụ n'ihi akpịrị ịkpọ nkụ, ọ dị mkpa ịbawanye oriri nke mmiri na nri jupụtara na mmiri n'ụbọchị, ya mere ọ ga-ekwe omume ịkwalite rehydration. Agbanyeghị, ọ bụrụ na akpịrị akpịrị kpọọ nkụ, enwere ike ịkwado onye ahụ ka ọ gaa ụlọ ọgwụ kacha nso dị nso ka ọ nweta ọbara ọbara n'ime akwara ma si otú ahụ ka mma. Mụta otu ọgwụgwọ maka akpịrị ịkpọ nkụ kwesịrị isi bụrụ.

3. Iji ihe mgbakwunye

Nri nri nke vitamin mgbe niile nwekwara ike ime ka mmamịrị dịkwuo urukpuru. Nke a bụ n'ihi na ụfọdụ vitamin nwere ike ịgbagha na mmiri na mgbe enwere oke vitamin ndị a, enwere nnukwu solubilized na mamịrị, na-agbanwe ọdịdị nke pee.

Ihe a ga-eme: Achịcha urukpuru n'ihi ojiji nke mgbakwunye vitamin anaghị ewere dị ka ihe dị oke njọ, agbanyeghị na ọ dị mkpa na dọkịta ma ọ bụ onye na-edozi ahụ ga-eleba anya iji hụ ma ọ dị mkpa ịga n'ihu na-eji mgbakwunye ahụ ma ọ bụ na ọ ga-ekwe omume ịnweta vitamin zuru oke site na nri .

4. Imeime

A na-ahụkwa mamịrị ojii dị na afọ ime dị ka ihe nkịtị, nke a bụ n'ihi na n'oge ahụ enwere imi ka ukwuu, ọkachasị n'izu ikpeazụ nke afọ ime, ebe ọ bụ na ebutere ya iji mezuo nnyefe ya.

Ihe a ga-eme: Ọnụnọ nke imi na mmamịrị na urukpuru ojii n'oge afọ ime abụghị ihe kpatara nchegbu, ọ dịghịkwa mkpa ụdị ọgwụgwọ ọ bụla. Agbanyeghị, ọ bụrụ na nwanyị ahụ nwere mgbaàmà dịka ahụ erughị ala, ihe mgbu na iwe ọkụ mgbe ọ na-amị amị, ma ọ bụ mmamịrị ahụ na-esi ezigbo ike, ọ dị mkpa ka a kpọtụrụ onye na-amụ banyere mkpụrụ ndụ ihe ka e wee nwee ike ime nyocha wee bido ọgwụgwọ, ọ bụrụ na ọ dị mkpa.

5. Urinary oria

Urinary tract ọrịa bụ ihe na-ebute mmamịrị igwe ojii, n'ihi na mmụba nke ọnụọgụ, leukocytes na mkpụrụ ndụ epithelial na mamịrị na-eme ka ọ na-arịwanye elu. Na mgbakwunye na urukpuru urukpuru, ọ dị mkpa na onye ahụ na-a toa ntị na ihe ịrịba ama na mgbaàmà ndị nwere ike ibilite dịka nhụjuanya na ahụ erughị ala mgbe urinating, na-enwe mmetụta na-enweghị ike ịtọhapụ eriri afọ ahụ na mkparịta ụka na-adịkarị urinate, a na-atụ aro ka ị gakwuru urologist or gynecologist iji gosi nyocha ahụ ma bido ọgwụgwọ kachasị mma.

Mara otu esi amata ihe iriba ama nke oria mamiri.

Ihe a ga-eme: N'okwu a, ọ dị mkpa ịgbaso ọgwụgwọ nke dọkịta gosipụtara, nke na-agụnyekarị iji ọgwụ nje mee ihe dị ka microorganism maka nje ahụ. Na mgbakwunye na ọgwụgwọ ọgwụ nje, ọ dị mkpa na onye ahụ na-edebe ịdị ọcha ziri ezi nke mpaghara nwoke na nwanyị, na mgbakwunye na ịba ụba mmiri n'oge ụbọchị, ebe ọ bụ na n'ụzọ a, ọ ga-ekwe omume ịmịkwu mamịrị ma kwado mkpochapụ nke nje bacteria bụ na ngafe.

6. Nkịtị azuokokoosisi

Nkume akụrụ, nke a makwaara dị ka nkume akụrụ, nwekwara ike ime ka mmamịrị ahụ ghọọ igwe ojii, n'ihi na n'ọnọdụ a enwere mmụba na leukocytes, mkpụrụ ndụ epithelial na kristal na mamịrị, nke nwere ike ịgbanwe ọdịdị ya, dịka ọmụmaatụ.

Ihe ị ga - eme: Ọ na - abụkarị na n’ihu akụrụ akụrụ, onye ahụ na - enwe nnukwu ihe mgbu n’azụ, ebe ọ dị mkpa ịga ụlọ ọgwụ ozigbo ihe mgbu bilitere, ebe ọ bụ na enwere ike ime nyocha iji lelee ibu na oke nke nkume. Ya mere, dịka njirimara nke ngụkọta oge, a na-amalite ọgwụgwọ kwesịrị ekwesị, nke nwere ike ịgụnye iji ọgwụgwọ ndị na-akwalite mkpochapụ nkume ma ọ bụ arụmọrụ nke ịwa ahụ. Hụ otu esi eme ọgwụgwọ maka akụrụ akụrụ.