Na-eweli ma na-ehulata ụzọ ziri ezi

Ọtụtụ mmadụ na-emerụ ahụ azụ mgbe ha buliri ihe n’ụzọ na-ezighi ezi. Mgbe ị ruru afọ 30, ị ga-enwekarị ike imerụ gị azụ mgbe ị na-ehulata iweli ihe ma ọ bụ debe ya.

Nke a nwere ike ịbụ n'ihi na ị merụrụ ahụ ahụ, akwara, ma ọ bụ diski na spain gị n'oge gara aga. Ọzọkwa, ka anyị na-emewanye akwara na akwara anyị na-aghọ ndị na-adịghị agbanwe agbanwe. Na, diski ndị na-eme dị ka fom n'etiti ọkpụkpụ nke ọkpụkpụ anyị na-adịwanye nkụ ka anyị na-eme agadi. Ihe ndị a niile na-eme ka anyị nwekwuo ike inwe mmerụ azụ.

Mara ego ole ị ga - eweli. Chee echiche otu i si bulie n'oge gara aga na otu ọ dị mfe ma ọ bụ sie ike. Ọ bụrụ na ihe dị gị oke arọ ma ọ bụ ihe jọgburu onwe ya, chọọ enyemaka na ya.

Ọ bụrụ na ọrụ gị chọrọ ka ị na-ebuli nke nwere ike ọ gaghị adị mma maka azụ gị, gwa onye nlekọta gị. Gbalịa chọpụta ihe kacha ibu nke i kwesịrị ibuli. Nwere ike izute na onye na-agwọ ọrịa anụ ahụ ma ọ bụ onye na-agwọ ọrịa na-arụ ọrụ iji mụta otu esi ebuli ibu a.

Mara otu esi ebuli n'ụzọ ziri ezi. Iji nyere aka gbochie mgbu na mmerụ ahụ mgbe ị na-ehulata ma bulie:

• Gbasaa ụkwụ gị iji nye ahụ gị nkwado dị ukwuu.
• Guzo dị ka o kwere mee ihe ahụ ị na-eweli.
• Ihulata na ikpere gị, ọ bụghị n'úkwù gị ma ọ bụ n'azụ gị.
• Mee ka urua afọ gị sie ike ka ị buliri ihe ahụ elu ma ọ bụ wetuo ya ala.
• Jide ihe ahụ ka ọ dị gị n’ahụ́ dịka ị nwere ike.
• Jiri nwayọ bulie, jiri mọzụlụ gị na ikpere na ikpere.
• Ka ị na-ebili na ihe ahụ, Adịkwala n'ihu.
• GHỌR twA azụ gị mgbe ị na-ehulata iru ihe ahụ, bulie ihe ahụ, ma ọ bụ buru ihe ahụ.
• Pụta ala ka ị debere ihe ahụ, na-eji akwara na ikpere gị na hips. Mee ka azụ gị kwụ ọtọ mgbe ị na-ehulata ala.

Ihe mgbu na-enweghị atụ - ebuli; Azụ azụ - na-ebuli; Sciatica - ibuli; Mgbu Lumbar - ebuli; Ala ala azụ mgbu - ebuli; Herniated disk - ibuli; Wepu diski - ebuli

• Azụ azụ
• Herniated lumbar diski

Hertel J, Onate J, Kaminski TW. Mgbochi mmerụ ahụ. Na: Miller MD, Thompson SR, eds. DeLee Drez & Miller nke Ọkpụkpụ Egwuregwu Ọkpụkpụ. Nke 5. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2020: isi 34.

Lemmon R, Leonard J. Neck na azụ mgbu. Na: Rakel RE, Rakel DP, eds. Akwụkwọ ọgụgụ nke Ezinaụlọ. Agba nke 9. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: isi 31.

• Mmerụ Azụ