Odee: Sara Rhodes
OfbọChị Okike: 15 Februari 2021
DatebọChị Mmelite: 17 Onwa Epurel 2025
Anonim
[12 часов] Красивая природа и луговые цветы | Звуки природы и голоса птиц для релаксации и сна
Vidio: [12 часов] Красивая природа и луговые цветы | Звуки природы и голоса птиц для релаксации и сна

Ndinaya

Welie ndepụta ọkpụkpọ gị na ngwakọta a dị egwu iji nyere gị aka inwe mkpali n'ọnwa a. Ị ga -afụ ọkụ na nke ọhụrụ Usher/Ludacris kụrụ. Ndị na-emekọkwa ihe n'ọnwa a bụ rockers Irish Edemede na Ga.I.Am sitere na Black Eyed Peas. Ihe ndị ọzọ na-agwakọta bụ Taylor SwiftỊchụ nta na dubstep na ihe abụọ dị iche iche na -ewe otu egwu site Flo Rida na Ndị na-egwu bingo.

Nke a bụ ndepụta zuru oke, dịka ntuli aka etinyere na RunHundred.com, webụsaịtị egwu mgbatị ahụ kachasị ewu ewu.

Avicii - Silhouettes - 129 BPM

Otu ntụzịaka - susuo gị ọnụ - 90 BPM

Flo Rida - Ana m akwa - 126 BPM


Na -atọ ụtọ. - Ụfọdụ abalị - 110 BPM

Ndị na -egwu Bingo - Na -eti mkpu (Naanị ntakịrị) - 128 BPM

Taylor Swift - Amaara m na ị nwere nsogbu - 77 BPM

The Script & Will.I.Am - Ụlọ Nzukọ Aha - 87 BPM

Calvin Harris & Florence Welch - Ọ dịghị ihe dị ụtọ - 127 BPM

Ludacris, Usher & David Guetta - ezumike nke ndụ m - 129 BPM

PSY & MC Hammer - Gangnam Style / 2 Legit 2 Kwụsị - 131 BPM

Iji chọta egwu mgbatị ndị ọzọ, lelee nchekwa data efu na Run narị. Ị nwere ike ịchọgharị site n'ụdị, nwa oge na oge iji chọta egwu kacha mma iji mee mgbatị ahụ gị.

Hụ ndepụta ọkpụkpọ SHAPE niile

Nyochaa maka

Mgbasa ozi

Kemmasi

Enwere ihe kpatara na anyị ji amasị ịpị nnukwu ihe na ịntanetị

Enwere ihe kpatara na anyị ji amasị ịpị nnukwu ihe na ịntanetị

Ịntanetị na-enye gị ohere ilele ihe ndị ị na-agaghị enwe ike ịhụ IRL, dị ka Taj Mahal, teepu ochie Rachel McAdam , ma ọ bụ nwamba na-eji hedgehog egwu egwu. Mgbe ahụ enwere onyonyo ị naghị adị ngwa ịk...
Ndepụta ikpeazụ nke nri nwere protein dị elu ị kwesịrị iri kwa izu

Ndepụta ikpeazụ nke nri nwere protein dị elu ị kwesịrị iri kwa izu

Ịgụ macronutrient -protein, abụba, na carb -nwere ike ọ gaghị abụcha i i ugbu a, mana ndị mmadụ. bụ malite itinyekwu uche na ya. Ọ bụ ezie na ụfọdụ nri na-achọ ka ị belata carb ma ọ bụ abụba, ihe fọrọ...