Akpa Ncha Atọ ga-enwerịrị

Ndinaya

• Nyochaa maka

Amaghị m gbasara gị, mana ibi n'ime obodo juputara na nje nwere ike nyere aka n'ịhụchaghị m aka nke ịsa aka. N'ihi nke a, megide m niile na-ekwu maka "ịga akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ," amalitekwala m ị addictionụ ọgwụ ọjọọ na-adịghị mma na iji akwa nhicha akwụkwọ. Kemgbe ole ka akwa nhicha efere adịchaghị mma? A na m a swearụ iyi, ọ bụrụ na ndị ọchịchị nwere ike iwepụta amaokwu maka ego mpempe akwụkwọ ọ bụla tụfuru n'ime ihe mkpofu mmadụ kwa ụbọchị, n'ezie m ga -anọdụ n'azụ ụlọ mkpọrọ.

Rịba ama maka onwe gị: Mkpa ime mgbanwe. Na ngwa ngwa.

Mana gaa na isi ihe mere m ji ede ihe taa ... isiokwu dị oke mkpa nke ncha aka. Mgbe ị na-enwe mmasị n'omume, dị ka ịsacha aka gị, yana nke ahụ na-abịa na-eri onwe gị agụụ site n'ụdị aka gị na-esi ísì mgbe emechara. Tụkwasa m obi mgbe m kwuru na ndụmọdụ ndị a ga -ahapụ gị ka ị na -amụmụ ọnụ ọchị, dị ọcha ma na -esi ísì ọhụrụ site na mkparị ụbọchị niile ị na -ejide n'aka gị.

N'ihi ibu:

Oriakụ Meyers

Ezi. Sachaa. Ọ dịghị mkpa ikwugharị. Ị nweghị ike imehie ihe na -esi ísì ụtọ nke Oriakụ Meyers. Maka uto na -atọ ụtọ mgbe esi ísì ụtọ nwalee Basil ma ọ bụ Lavender. A na-emepụta ngwaahịa Oriakụ Meyers niile sitere na ihe ọkụkụ sitere na osisi na mmanụ dị mkpa eke. Ọbụghị naanị na ncha ndị a na -esi isi nke ọma, ha dị mma maka gị, ụlọ gị na mbara ala (n'ụzọ ziri ezi na -edozi nsogbu nsogbu nhicha akwụkwọ m!). Nye iwu na ntanetị na Soap.com ma ọ bụ gaa n'ụlọ ahịa nri ma ọ bụ ụlọ ahịa ọgwụ ebe a na -ahụkarị ncha ndị a.

Caldrea

Mara mma dị ọcha. Mara mma akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ. Ị na -achọpụta isiokwu ebe a? Ọ na -aga maka ihe niile na ndụ; mgbe ị na -a atụ otu ihe (chee akwa nhicha akwụkwọ), mezie ya na mpaghara ka mma gị (ngwaahịa akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ). Caldrea bụ ịhụnanya siri ike nke na -ekwe nkwa enweghị kemịkalụ ma ọ bụ ihe na -esi ísì ụtọ. Ọ bụ ụzọ dị mfe, nkecha na nke ọhụrụ iji nhicha aka gị na nchịkọta na -esi ísì ụtọ nke nhọrọ gị. Kedu ihe m na -eji ugbu a? Oké Osimiri Nnu Neroli nọ na kichin m na Sandalwood Riceflower nọ n'ime ụlọ ịsa ahụ m.

Ngwaahịa EO

Naanị mgbe ị chere na ịnweghị ike ime ihe ọma maka ụwa, EO nọ ebe a iji wetara gị ihe kacha mma ihe okike nwere inye. Lelee nri niile dị gị nso maka isi dị ka Peppermint & Tea Tree (nke nwere aloe vera, pepemint mmanụ dị mkpa, mmanụ osisi tii, chamomile, tii ọcha na calendula ... Mint. Enwere m enweghị okwu maka isi ísì ụtọ chocolate; Ahụtụbeghị m ihe ọ bụla yiri ya. Naanị kpachara anya ka ị ghara iri onwe gị mgbe ị sachara.

Na-akwalite echiche nke ọdịmma gị,

Renee

Blọọgụ Renee Woodruff gbasara njem, nri na ndụ ibi ndụ na Shape.com Soro ya na Twitter!

Nyochaa maka