Na-‘Emebi Akara’ Mgbe P Pee Mgbe a aụchara?

Ndinaya

• Akụkọ obodo ma ọ bụ sayensị?
• Gini mere m ji takpu nke ukwuu mgbe nke mbu ahu gasiri?
• Lezie anya maka caffeine
• Yabụ, ijide ya agaghị enyere aka?
• Ndụmọdụ maka ijikwa eriri afo gị mgbe ị na-a drinkingụ mmanya
• Isi okwu

Gee ntị nke ọma na ahịrị maka ime ụlọ ịwụ ahụ na mmanya ọ bụla na abalị Fraịde ma eleghị anya ị ga-anụ ezigbo enyi na-adọ enyi ya aka na ntị maka "imebi akara."

A na-eji okwu ahụ eme ihe maka oge mbụ mmadụ na-pee mmanya. Ozugbo ị ga-agbaji akara ahụ na njem mbụ ahụ gaa ime ụlọ ịwụ ahụ, ị ​​boro ebubo na ị gaghị enwe ike mechie ya azụ wee bụrụ onye ga-abali na abalị nke ị na-ahụkarị.

Akụkọ obodo ma ọ bụ sayensị?

Ntughari, echiche niile nke imebi akara abụghị eziokwu. Pee ị afterụ mgbe ịmalitere ị drinkingụ mmanya agaghị eme ka ị gaa karịa ma ọ bụ obere na elekere na-abịanụ.

Ma, gịnị banyere ndị niile na-a swearụ iyi bụ ihe? Ndị ọkachamara kwenyere na ọ bụ ihe gbasara echiche uche.

Ọ bụrụ na ị kwenyere na ị ga-agbaji akara ahụ ma pepụkwuo, echiche ahụ ga-ebu n'uche gị. Nke a nwere ike iduga gị ịchọ ịdị na-asụ nsị ugboro ugboro. Ma ọ bụ, ị nwere ike ị extraa ntị karịa ugboro ole ị ga-akwụsị.

Gini mere m ji takpu nke ukwuu mgbe nke mbu ahu gasiri?

Na-asụkwu mmanya mgbe ị na-a drinkingụ mmanya n'ihi na mmanya na-egbu egbu bụ ọgwụ mamịrị, nke pụtara na ọ na-eme gị ntụ. O nweghị ihe jikọrọ ya na eriri afo gị ịdị umengwụ na ịghara ịrachi azụ.

Bụrụ gị na-emepụta homonụ a na-akpọ vasopressin, nke a na-akpọkwa antidiuretic hormone (ADH). Dika nyocha nke 2010, mmanya na-egbochi mmeputa ADH, na - eme ka aru gi weputa otutu mmamiri karia ka o dikwa.

Ihe mmamịrị ọzọ si na mmiri mmiri ị na-ewere, gbakwunye mmiri nke ahụ gị. Nbelata mmiri a bụ otú mmanya na-esi eme ka akpịrị kpọọ mmadụ nkụ, ọ bụkwa ya na-ata ụta maka ndị na-a hangụ mmanya.

Mgbe eriri afo gị jupụtara ngwa ngwa, ọ na-etinye nrụgide na akwara mgbochi gị, nke bụ akụkụ nke mgbidi eriri afo gị. Ka ị na-enwekwu nrụgide na ya, otú ahụ ka ọ na-adị gị ka ị na-akwụ pipụ.

Lezie anya maka caffeine

Enwere akụkọ ọjọọ ma ọ bụrụ na ịchọrọ Red Red ma ọ bụ Pepsi na mmanya gị. Caffeine bụ kasị njọ n'ihi na-eme ka ị na-eche na ị chọrọ pee dị ka a racehorse. Ọ na - eme ka mọzụlụ gị na - agbada, ọbụlagodi mgbe eriri afọ gị adịghị eju eju. Nke a na - eme ka o sie ike ijide ya.

Yabụ, ijide ya agaghị enyere aka?

Nope. Ijide ya bụ n'ezie echiche na-adịghị mma. Iguzogide ochicho iga agaghi eme ihe di iche na uzo ikwesiri ikwusi, o nwekwara ike buru ihe ojoo.

Holdingnagide mmamịrị gị ugboro ugboro nwere ike ime ka ị ghara ịrịa ọrịa urinary tract (UTIs), nke nwere ike ime ka ọ dị gị ka ịchọrọ pee ọbụlagodi mgbe ịnweghị. Ọ nwekwara ike imetụta njikọ eriri afo-ụbụrụ, nke ga - eme ka ị mara mgbe ịkwesịrị ịtọpụ.

Ka anyị na-ekwu maka ijidesi ya ike, ịga mgbe ị chọrọ nwere ike igbochi gị ịmịkpọ akwa mgbe ị bedụbigara mmanya ókè. Yep, nke ahụ nwere ike ime ma ọ bụrụ na mmadụ emeela ole na ole ma hie ụra ma ọ bụ nwe ojii.

Akpịrịkpa zuru oke na ụra miri emi na-ebute site na ịnụ ụtọ ọtụtụ ihe ọveraụveraụ nwere ike ime ka ị ghara ịhapụ mgbaàmà nke ịchọrọ ịga, na-ebute oku edemede edemede na-adịghị mma.

Ndụmọdụ maka ijikwa eriri afo gị mgbe ị na-a drinkingụ mmanya

Enweghi otutu ihe ị ga - eme iji gbochie mkpa ọ bụla ị na-ata mgbe ị na-a alcoholụ mmanya. Betzọ gị kachasị mma iji gbochie ịgbaba ụlọ mposi ma ọ bụ chọọ ọhịa kacha nso bụ igbochi ihe ị na-a drinkụ.

Ụbiga ihe ọ modeụ inụ na-aba n'anya oke dị mkpa, ọ bụghị naanị iji mee ka nsị gị belata ma zere ị drunkụbiga mmanya ókè, kamakwa iji mee ka akụrụ gị na-arụ ọrụ nke ọma.

Ọ na-akọwa ị drinkingụ oke mmanya dịka otu ihe ọ drinkụ drinkụ kwa ụbọchị maka ụmụ nwanyị yana mmanya abụọ kwa ụbọchị maka ụmụ nwoke.

Tupu ị rute na mmanya jumbo ọhụrụ ma ọ bụ mmanya biya ị nwetara maka ụbọchị ncheta ọmụmụ gị, mara na otu ihe ọ drinkụ drinkụ ọ drinkụ isụ bụ:

• 12 ounce nke biya na ihe dika 5 percent mmanya
• 5 ounce nke mmanya
• 1.5 ounces, ma ọ bụ ogbugba, nke mmanya ma ọ bụ mmụọ dị jụụ, dị ka wiski, vodka, ma ọ bụ rọm

Somefọdụ ndụmọdụ ndị ọzọ ga-enyere gị aka ijikwa mkpa ị dị na nsị mgbe ị na-a drinkingụ mmanya:

• Gaa ala. Gbalịa ịhọrọ ihe ọ withụ drinksụ nke nwere oke mmanya na-egbu egbu, dị ka mmanya, kama mmanya na mmanya na-egbu egbu.
• Zere caffeine. Wepụ ihe ọ drinksụ drinksụ nwere caffeine, dị ka ndị a gwakọtara na cola ma ọ bụ ihe ọ drinksụ energyụ ike.
• Mafere n ’egosipụta na shuga. Zere ihe ọ drinksụ drinksụ nwere carbonation, sugar, na ihe ọ juiceụ cụ kranberị, nke nwekwara ike iwe iwe na eriri afọ ahụ ma mee ka agụụ na-adị na nsị, dị ka National Association for Continence si kwuo.
• Na-enye ume. Ọ D OK MMA, nke a agaghị enyere gị aka pee obere, mana ọ ka dị mkpa. Jide n'aka na ị na-a siụ mmiri mgbe ị na-a drinkingụ mmanya na-aba n'anya na mgbe ị gachara iji nyere aka igbochi akpịrị ịkpọ nkụ na mmanya na-egbu egbu - ha abụọ dị njọ karịa njem njem ọzọ na ime ụlọ ịwụ ahụ.

Isi okwu

Gbaji akara abụghị n'ezie ihe. Inwe pee nke mbụ ahụ mgbe ị na-agba ya ume agaghị emetụta oge ole ị na - aga - mmanya na - eme ihe niile n'onwe ya. Na ijide pee gị nwere ike imebi ihe karịa ezi, yabụ họrọ maka ịnọ mmiri nke ọma ma jiri ụlọ ịsa ahụ mee ihe mgbe ịchọrọ.

Adrienne Santos-Longhurst bụ onye edemede na ode akwụkwọ na-enweghị akwụkwọ nke dere ọtụtụ ihe gbasara ahụike na ibi ndụ ihe karịrị afọ iri. Mgbe ọ na-adịghị holed ya dere wụsịrị nnyocha otu isiokwu ma ọ bụ gbanyụọ ajụjụ ọnụ ndị ọkachamara ahụ ike, ọ nwere ike hụrụ frolicking gburugburu ya osimiri obodo ya na di na nkịta na dina ma ọ bụ splashing banyere ọdọ na-agbalị ịmụta guzo-elu naa naa.