Ihe Mgbaàmà nke Menhụ Menopause Dị Iche Iche Mgbe Ọgwụ Mgbochi Mgbochi

Ndinaya

• Kedu ka ọmụmụ nwa si ekpuchi ihe mgbaàmà
• Etu ị ga - esi achọpụta ma i rutela nsọ gị
• Ihe ị ga-atụ anya ma ọ bụrụ na ịruola nsọ
• Kedu usoro ọgwụgwọ dị
• Ihe bụ echiche

You ga-ahụ ihe mgbaàmà nke ịhụ nsọ nwanyị n'oge ọdịnala?

Ka ị na-etolite, ahụ gị na-eji nwayọọ nwayọọ na-emepụta estrogen. Oge gị ga-abụ oge ọhụụ. Mgbe nke a mere, a maara ya dị ka perimenopause.

Mgbe ị gachara otu afọ zuru ezu n’enweghị oge ịhụ nsọ, ị banyela nsọ. Mgbaàmà dị ka ọkụ ọkụ na nsogbu ụra n'oge a.

Ma ọ bụrụ na ị na-a controlụ ọgwụ mgbochi ịmụ nwa, ị nwere ike ị gaghị ejikọ ihe mgbaàmà ndị a na menopause. Hormonal ịmụ nwa - dị ka pill - na-akpatakarị ihe mgbaàmà dị ka ndị a.

Nọgide na-agụ iji mara ihe kpatara nke a, mgbaàmà ị kwesịrị ile anya, na ndị ọzọ.

Kedu ka ọmụmụ nwa si ekpuchi ihe mgbaàmà

Mgbochi ọgwụ ịmụ nwa bụ ụdị mgbochi afọ ime hormonal. Ngwakọta ọgwụ nwere ụdị etrogen na progesterone sịntetik, hormones abụọ na-emekarị. Minipills nwere naanị progesin, nke bụ ụdị sịntetik nke progesterone.

Na mgbakwunye na igbochi afọ ime, ọgwụ mgbochi ịmụ nwa na-enyere aka ịhazi ogo mmiri nke ahụ gị. Ka ị na-abịaru nsọ, ịkpụzi etrogen nke ahụ gị ga - amalite ibelata - mana homonụ sịntetik pill na - egbochi ahụ gị ka ị mata ọdịda a.

Ga-anọgide na-enweta ọbara ọbara kwa ọnwa, ọ bụ ezie na nke a ga-adabere n'ụdị mkpụrụ ọgwụ ị na-a .ụ. Dịka ọmụmaatụ, ụmụ nwanyị ndị na-a combinationụ ọgwụ mgbochi mkpụrụ ga-anọgide na-enwe izu izu nke ụdị ọbara ọgbụgba kwa ọnwa. Womenmụ nwanyị ndị na-ewere obere ọgwụ nwere ike ịnwe ọbara ọgbụgba karịa oge ụfọdụ.

Mkpụrụ ọgwụ na-achịkwa ịmụ nwa na-enwekwa mmetụta dị iche iche dịka mgbaàmà nke menopause. Ndị a gụnyere:

• spotting n'etiti oge
• mgbukepụ ọkụ
• mgbanwe ọnọdụ
• mgbanwe na agụụ

Etu ị ga - esi achọpụta ma i rutela nsọ gị

The ga-eru menopause gburugburu afọ 51, ma perimenopause nwere ike ịmalite na mmalite 40s gị ma ọ bụ ọbụna tupu. May nwere ike iche na ahụ gị na-agbanwe n'ihi oke ara zuru oke ma ọ bụ na-eme ka metabolism na-adịghị, ma dọkịta gị agaghị enwe ike ịgwa gị n'ezie.

Enweghị ule iji chọpụta ma ị ga-abụ nwoke ma ọ bụ nwanyị, yabụ ịlele mgbanwe dị na ahụ gị dị mkpa.

Enwere ụfọdụ uru ị takingụ ọgwụ mgbochi ọmụmụ n'oge perimenopause, yabụ gwa dọkịta gị oge na otu esi akwụsị ị takingụ ọgwụ gị. Ọ nwere ike ịdị mkpa ka ị gbanwee n'ụdị mgbochi mgbochi hormonal ọzọ ma ọ bụ jiri ụzọ mgbochi, dị ka condom, iji nọgide na-egbochi afọ ime.

Ọ bụrụ na ị kpebie ịkwụsị ị theụ ọgwụ ahụ, ọ nwere ike iwepụ ebe ọ bụla site na izu anọ ruo ọtụtụ ọnwa ka homonụ nke ahụ gị weghara.

N'oge a, ị ga-achọ ịkpọtụrụ dọkịta gị gbasara ihe ị ga-atụ anya banyere nsogbu ndị ọzọ. Ọ bụrụ na ọ gbanwee na i rutela nsọ, oge gị nwere ike ọ gaghị alọghachi ma ọlị.

Ihe ị ga-atụ anya ma ọ bụrụ na ịruola nsọ

Ka ị na-abịaru nsọ, ị ga-eji nwayọọ nwayọọ na-ahụ nsọ gị. Oge gị nwere ike ịhapụ otu ọnwa ma ọ bụ abụọ tupu ịlaghachi, ị nwere ike ịnwe ọhụụ n'etiti. Ozugbo ị gafechara otu afọ na-anataghị oge gị, i rutela nsọ gị.

Na mgbakwunye na oge ụfọdụ, ị nwere ike ịnweta:

• ike ọgwụgwụ
• abalị ọsụsọ
• mgbukepụ ọkụ
• ehighi ura
• mgbanwe ọnọdụ
• gbanwee libido
• ikpu ikpu

Inwe estrogen nke na-erughị ala na-emekwa ka ihe ize ndụ gị maka ọnọdụ ahụike ụfọdụ, dị ka oke ibu, ọrịa obi, na osteoporosis. Kwesịrị ịkọrọ dọkịta gị banyere ọnọdụ ndị a yana akụkọ ezinụlọ ọ bụla nke ọbara mgbali elu ma ọ bụ kansa.

Nọgide na-enwe nyocha ahụike gị mgbe niile nwere ike inye aka belata ihe ize ndụ gị maka nsogbu ndị ọzọ, yana inye aka na njikwa mgbaàmà.

Ọ bụrụ na ihe mgbaàmà gị metụtara mgbe ị na-alụ nwanyị dị oke njọ, dọkịta gị nwere ike ịgwa gị ọgwụgwọ ndị ezubere iche iji nyere aka mee ka ndụ gị ka mma.

Kedu usoro ọgwụgwọ dị

Enwere ọtụtụ ihe ị ga - eme iji belata mgbaàmà nke menopause.

Dịka ọmụmaatụ, ịnwere ike ịnwale ọgwụgwọ ụlọ - dị ka ị belata caffeine, iwetulata okpomọkụ n'ụlọ gị, ma ọ bụ ihi ụra n'elu akwa jelụ dị jụụ - iji nyere aka na mgbu ọkụ.

Gbalị iri nri siri ike karị, were ihe mgbakwunye na-edozi ahụ, na imega ahụ oge niile nwekwara ike imetụta mmetụta ị na-enwe.

Ọ bụrụ na mgbaàmà gị dị oke, dọkịta gị nwere ike ịkọ gị ọgwụ gels ma ọ bụ ọgwụ mgbochi ma ọ bụ antidepressant dị ala iji nyere aka dozie ogo homonụ gị.

Ihe bụ echiche

Nwanyị na-ahụkarị ihe mgbaàmà na-akpata perimenopause ruo ihe dị ka afọ anọ tupu oge nsọ akwụsị kpamkpam. Buru n'uche na oge a nwere ike ịdị iche, yabụ oge a nwere ike ịdị mkpirikpi ma ọ bụ karịa karịa gị.

Ọ bụrụ na ị chere na ị na-eru nsọ nsọ, gwa dọkịta gị. Ha nwere ike inyere aka ikpebi ma ị kwesịrị ịnọgide na-a yourụ pill gị, gbanwee gaa na usoro ọgwụgwọ hormonal ọzọ, ma ọ bụ kwụsị iji mgbochi afọ niile.

Nhọrọ ọgwụgwọ dị, yabụ egbula oge ịgwa dọkịta gị mmetụta ị na-enwe.

Cheta na oge a ga-adị naanị nwa oge, na ihe mgbaàmà gị ga-akwụsị kpamkpam ozugbo ahụ gị gbanwere ogo homonụ ọhụrụ gị.