Akwụsịrị m ikwu okwu gbasara ahụ m ruo ụbọchị 30 - ahụ m wee nwee ọfụma

Ndinaya

• Ndị mmadụ n'ụdị na nha niile anaghị enwe obi ụtọ na ahụ ha.
• O siri ike izere mkparịta ụka mgbasa ozi mmekọrịta.
• Ịlele echiche* gị bụ akụkọ ọzọ kpamkpam.
• Ọ bụghị naanị ihe ị na -ekwu - ọ bụ maka mmetụta gị.
• Ikwu maka ahụike gị bụ ihe dị iche.
• Ekpebiri m imegharị mkparịta ụka ahụ.
• Nyochaa maka

Ahụghị m ahụ m site na oghere nke uru onwe m ruo mgbe m nọ na klas nke isii ma ka na-eyi uwe m zụtara na Kids R Us. N'oge na-adịghị anya, otu nnukwu ụlọ ahịa na-eme njem gosiri na ndị ọgbọ m eyighị ụmụ agbọghọ iri na abụọ buru ibu kama na-azụ ahịa n'ụlọ ahịa ndị nọ n'afọ iri na ụma.

Ekpebiri m na m kwesịrị ime ihe gbasara ọdịiche a. Ya mere, na Sọnde na -esote n'ụlọ ụka, etinyere m ụkwụ n'ikpere m wee lee anya n'obe a kwụgidere n'elu mgbidi, na -arịọ Chineke ka o nye m ahụ nke nwere ike dabara na uwe ndị obere: elu, hips - aga m ewere ihe ọ bụla. Achọrọ m ịbanye n'uwe ahụ, ma nke kachasị, achọrọ m ịbanye na ahụ ndị ọzọ yi ha.

Mgbe ahụ, etolitere m ntorobịa na ara m "batara." Ka ọ dị ugbu a, m na-eme oche n'ime ime ụlọ m ka m pụọ dị ka nke Britney. Na kọleji, achọpụtara m queso na biya dị ọnụ ala-yana ịgba ọsọ dị anya na omume ịgba binging na nsacha mgbe ụfọdụ. Amụkwara m na ụmụ nwoke nwekwara ike inwe echiche gbasara ahụ m. Mgbe otu nwa okorobịa mụ na ya na -eme enyi gbara m afọ wee sị, "I kwesịrị ime ihe maka nke ahụ," achịrị m ya ọchị mana emesịrị nwaa iji ọsụsọ ọ bụla were iwechapụ okwu ya. (Mekọrịtara: Ndị mmadụ na-atụgharị Tweeting gbasara oge mbụ ha na-eme ihere)

Yabụ, mba, mmekọrịta mụ na ahụ m adịbeghị mma. Mana achọpụtakwara m na mmekọrịta adịghị mma bụ isiokwu na-ewu ewu maka mụ na ndị enyi m nwanyị, ma anyị na-ekwu maka ndị isi, enyi nwoke mbụ, ma ọ bụ akpụkpọ anụ anyị nọ n'ime ya. Na -ekwu ihe dị ka "Enwere m ihe dị ka kilogram anọ nke Pizza. Abụ m anụ mmiri na -asọ oyi," ma ọ bụ "ugh, ọ dị m mkpa itinye onwe m na mgbatị ahụ mgbe ngwụsị izu agbamakwụkwọ a," bụ ụkpụrụ.

Amalitere m ịtụgharị uche nke a mgbe onye na-ede akwụkwọ akụkọ Jessica Knoll bipụtara a New York Times mpempe echiche akpọrọ "Smash the Wellness Industry." O jiri ule Bechdel dị ka ntụaka ma tụọ ụdị ule ọhụrụ na 2019: "Ụmụ nwanyị, mmadụ abụọ ma ọ bụ karịa nwere ike gbakọta ọnụ na -ekwughị ahụ anyị na nri anyị? " Ejirila m ọtụtụ ụbọchị were ihe ịma aka ndị ọzọ-ihe ịma aka yoga ụbọchị 30, hapụ ihe ụtọ maka Lent, nri keto-vegan-gịnị kpatara nke a?

Iwu: Agaghị m ekwu maka ahụ m ruo ụbọchị iri atọ, m ga -eji nwayọ nwaa mechie mkparịta ụka na -adịghị mma nke ndị ọzọ. Olee otú nke ahụ ga -esi sie ike? Aga m akwado ederede, gbaba n'ime ụlọ mposi, gbanwee isiokwu ahụ...Plus, Apụghị m ndị ọrụ ụgbọ mmiri m na-emebu (ọrụ di m kwagara London n'oge na-adịbeghị anya), yabụ echere m na m ga-enwe ohere dị nta maka mmadụ niile. nzuzu a ibido.

Dịka ọ siri pụta, ụdị mkparịta ụka a na-adị ebe niile, ma ọ bụ oriri nri abalị nwere ihu ọhụrụ ma ọ bụ What's App convos na ndị enyi ochie. Onyonyo ahụ na-adịghị mma bụ ọrịa zuru ụwa ọnụ.

N'ime otu ọnwa, nke a bụ ihe m mụtara:

Ndị mmadụ n'ụdị na nha niile anaghị enwe obi ụtọ na ahụ ha.

Ozugbo m malitere ịṅa ntị na mkparịta ụka ndị a, achọpụtara m na onye ọ bụla na-enwe ha-n'agbanyeghị ụdị ahụ na nha ha. Agwara m ndị mmadụ na -adaba na pasent 2 nke ụmụ nwanyị America ndị nwere akụkụ runway, ha nwekwara mkpesa ha. Ndị nne na-eche ka enwere elekere a na-egosi mgbe ha kwesịrị ịlaghachi n'ibu ibu tupu nwa. Ndị na-alụ ọhụrụ na-eche na ha kwesịrị ịdị na-efunahụ pound iri n'ihi na onye ọ bụla (onwe m gụnyere) na-ekwu "nrụgide na-eme ka ibu ahụ daa ozugbo." N'ụzọ doro anya, nsogbu a karịrị nha ma ọ bụ ọnụọgụ dị n'ọkwa.

O siri ike izere mkparịta ụka mgbasa ozi mmekọrịta.

Enwetụbeghị m onye ga -etinye foto nke ahụ m, ọkachasị n'ihi na enwebeghị m nganga zuru oke iji gosipụta ya. Mana ọ ka siri ike izere mkparịta ụka niile anyị nwere gbasara ahụ anyị na ịntanetị. Ụfọdụ n'ime ihe mgbakwụnye ahụ bụ ezigbo ahụ (#LoveMyShape), mana ọ bụrụ na ị na-agbalị izere mkparịta ụka kpamkpam, Instagram bụ ebe ogbunigwe.

Na onye na -aghọgbu. Tupu ihe ịma aka a, nwanne m nwanyị gosipụtara m ngwa ndị na -ahapụ gị ka ị tinye afọ gị ma dọpụta n'úkwù gị wee nweta silhouette Kardashian na mgbata ole na ole. Mgbe anyị na -eleta ezigbo enyi m Sarah nọ na US, anyị ebudatara otu nke mere okpokolo agba anyị ka ọ na -ama mma, ezé na -enwu enwu, yana anụ ahụ dị nro. Anyị mechara bipute eserese anyị na -edezighị edezi, mana ka m gwa gị, ọ bụ ihe na -anwa anwa ịdebe ndị na -atọ ụtọ karịa. Yabụ, kedu ka anyị si mara eserese nke dị na ndepụta anyị bụ ezigbo ya, na nke esere foto?

Ịlele echiche* gị bụ akụkọ ọzọ kpamkpam.

Agbanyeghị na anaghị m ekwu maka ahụ m, m nọ na-eche echiche gbasara ya mgbe niile. Ana m edebe ndekọ kwa ụbọchị banyere nri m riri na mkparịta ụka m nụrụ. Ọbụna enwere m nrọ abalị nke a na -atụ m n'ihu ọha n'ogo buru ibu, na -egosi na ọnụ ọgụgụ na -acha ọbara ọbara na m dị kilogram iri na ise karịa nke m metụrụla. N'agbanyeghị na enwere m nsogbu gbasara ọdịdị ahụ m, ọ dịtụbeghị mgbe m rọrọ nrọ banyere ibu m. Ọ dị ka m na -echegbu onwe m maka ya ọbụghị na-ahụ anya.

Ọ bụghị naanị ihe ị na -ekwu - ọ bụ maka mmetụta gị.

Ahụ adịchaghị m mma. Isiokwu a gbachiri nkịtị dị ka enyí mara oke ibu n'ime ụlọ. Site n'ịgbalị ịchọta nguzozi, enwere m nsogbu nke ukwuu. Ana m arụ ọrụ kwa ụtụtụ. Anọ m na -agbalị ịghara ichebara nri m echiche mana m na -akpachapụ anya na -ewere ngwaahịa. M'fefere nri ụtụtụ; maka nri ehihie, aga m eri salad na vegan chocolate peanut butter cup nke espresso abụọ na-achụ; mgbe ọrụ gasịrị, m ga-anabata ndị ọbịa ihe karịrị elekere iri. pub grub, na mgbe elekere ruru 5 am, m ga-esi n'àkwà bilie iji mgbatị ahụ ọzọ taa onwe m ahụhụ. N'ezie, usoro mgbatị ahụ a na -eme mgbe niile bụ ihe dị mma nye ọtụtụ mmadụ, mana m na -eme onwe m ka m na -akwagharị ahụ m ime MPH kachasị elu na ngwa ngwa na Barry's Bootcamp. Ọ naghịkwa atọ m ụtọ. N'ụzọ ụfọdụ, nnwale a malitere imebi isi m na ahụ ike m. (metụtara: Ihe Ọ Dị Ka Ị Na-emega Bulimia)

Ikwu maka ahụike gị bụ ihe dị iche.

Achọpụtara m ihe m chere bụ ọkụ ọkụ mgbe yoga gasịrị otu ụbọchị. Elefuru m ya anya ruo ụbọchị ole na ole ruo mgbe mgbu dị n'okpuru okpokoro isi m na zaps eletrik n'okpuru ọkụ ọkụ wetara m na GP. Enwere m nzuzu mgbe m gwara dọkịta na ọ dị ka ọ metụtara. Mana m kwuru eziokwu. Ọ chọpụtara na m nwere shingles mgbe m dị afọ 33.

Usoro ahụ́ ji alụso ọrịa ọgụ adaala. Dọkịta m gwara m na agaghị m emeli ya, m wee malite ibe ákwá. Nke a bụ naanị ụdị mgbakasị ahụ m na-enwe, ana m agbalị imeta ndị enyi ọhụrụ site n'ịhazi ụbọchị mgbatị ahụ. Mmega ahụ na mmanya bụ naanị ihe m maara ka mụ na ụmụ nwanyị na-akpakọrịta. Ma ugbu a enweghị m ike ọ bụla. Doc m kwuru iri nri dị mma, hie ụra, kwụsịkwa ọrụ n'izu ọzọ.

Ozugbo m tachara anya mmiri m, ahụ́ eruola m ala. Na nke mbụ ná ndụ m, m na-ekwu banyere ahụ́ m n’ụzọ bara uru—ọ bụghị dị ka mgbatị anụ ahụ nke uru onwe m, kama dị ka igwe dị oké mkpa nke na-eme ka m na-eje ije n’ụzọ kwụ ọtọ, iku ume, kwuo okwu, na kpuo ìkpu. Ahụ m na -ekwukwa okwu azụ, na -agwa m ka m kwụsịlata.

Ekpebiri m imegharị mkparịta ụka ahụ.

N'etiti ihe ịma aka a - yana nyocha m - alaghachiri m US maka agbamakwụkwọ abụọ. Ma ebe ebumnuche m bụ ịghara ikwu maka ahụ m, achọpụtara m na ịgbachi nkịtị nwere ike ọ bụghị elixir kacha mma. Ihe malitere dị ka ozi nzuzo iji mechie mkparịta ụka ghọrọ ụzọ isi malite mkparịta ụka dị mma ma mee ka ndị mmadụ chebakwuo anya n'omume ọjọọ ndị a na -ejikọ akụkọ ihe mere eme anyị ma bụrụ ndị mgbasa ozi, ndị nlereanya anyị, ma ọ bụ nne site na nne ha. ndi nne.

M na -echegbukarị onwe m ma ọ bụrụ na m hapụ mgbatị ahụ ma ọ bụ rie ọtụtụ carbs, mana mgbe m na -eleta New York, amalitere m ịwagharị n'okporo ụzọ ebe m biri ihe karịrị afọ iri. M ga -eteta n'isi ụtụtụ wee jee ihe mgbochi iri abụọ n'ụlọ ahịa kọfị aka ike nke m họọrọ na maapụ Google. Nke a nyere m oge n'echiche m, ige pọdkastị, ilegide ọgba aghara na ahụ nwere ike na -arụ ọrụ na gburugburu m.

Akwụsịghị m ikwu gbasara ahụ m na ahụike m. Mana mgbe mkparịta ụka tụgharịrị na nri ma ọ bụ enweghị afọ ojuju, aga m ebute edemede Jessica Knoll. Site na ịbanye n'ime - na ịpụ apụ - ahịhịa juru ebe niile nke gbasara akụkọ ahụike, achọpụtara m na anyị nwere ike wepụta ohere ka mkparịta ụka ọhụrụ too.

Yabụ na mmụọ nke mkparịta ụka ọhụrụ a, m na -agbagha ịma aka ya na ihe ịma aka nke m. Kama ịza ajụjụ gbasara ahụmịhe enyi gị, ka anyị mikwuo omimi: Daalụ enyi gị maka ikwe ka ị daa n'izu otu izu mgbe ị chere na ị nwere nkịta ụra (naanị m?) , ma ọ bụ mee ka onye isi gị mara na mmụba azụmaahịa ya kpaliri gị inweta MFA gị.

Ọ ga-amasị m isetịpụ oche na tebụl ahụ wee banye n'atụghị egwu n'ime isiokwu ọ bụla anyị na-akparịta - na vat nke mmanụ oliv anyị na-agbanye n'osisi achịcha anyị.

Nyochaa maka