Odee: Ellen Moore
OfbọChị Okike: 16 Jenuari 2021
DatebọChị Mmelite: 21 Novemba 2024
Anonim
15 minute Diet Dance Workout | 15분 다이어트댄스 | cardio | 홈트
Vidio: 15 minute Diet Dance Workout | 15분 다이어트댄스 | cardio | 홈트

Ndinaya

Mịpụ na ntị ntị gị wee gbanye ụda ndị a tupu ịwụnye na igwe kwụ otu ebe gị iji mee atụmatụ cardio ịgba ígwè ime ụlọ anyị. Mgbochi ndị a ga-eme ka ị kpalie gị site na nkeji iri atọ nke abụba na-ere ọkụ, ịnya ụkwụ n'apata ụkwụ.

Jikọọ ndepụta ọkpụkpọ a na atụmatụ ntụgharị obi anyị na-ama jijiji maka ịnya ụgbọ elu kacha. Pịa ebe a iji bipụta atụmatụ a.

Rihanna - Ola diamond - 93 BPM

Pitbull & TJR - Akwụsịla nnọkọ oriri na ọṅụṅụ - 126 BPM

PSY - Style gangangnam - 134 BPM

Bruno Mars - Ekpọchiri si n'eluigwe - 146 BPM

Don Omar & Lucenzo - Danza Kuduro - 130 BPM

DJ Kool, Biz Markie & Doug E. Fresh - Ka m kpochapụ akpịrị m (Old School Reunion Remix '96) - 105 BPM

Will.I.Am & Britney Spears - Tie mkpu & tie mkpu - 131 BPM


Ụlọ Mgbu - Malie Gburugburu - 107 BPM

The Script & Will.I.Am - Ụlọ Nzukọ Aha - 87 BPM

Nyochaa maka

Mgbasa ozi

AkwụKwọ Anyị

Kedu ka kọfị si emetụta ọbara mgbali gị?

Kedu ka kọfị si emetụta ọbara mgbali gị?

Kọfị bụ otu ihe ọ beụveraụ a kacha hụ n’anya n’ụwa. N'ezie, ndị mmadụ gburugburu ụwa na-eri ihe ruru ijeri ijeri kilogram 19 kwa afọ (1).Ọ bụrụ na ị bụ onye na-a coffeeụ kọfị, ikekwe ị maara nke ọ...
Gịnị Bụ Noni Ihe ọiceụiceụ? Ihe niile I Kwesịrị Knowmara

Gịnị Bụ Noni Ihe ọiceụiceụ? Ihe niile I Kwesịrị Knowmara

Mmiri Noni bụ ihe ọ Nụ aụ nke ebe okpomọkụ nke itere na mkpụrụ nke Morinda citrifolia o i i. O i i a na mkpụrụ ya na-eto n'etiti lava na-aga na Ndịda Ebe Ọwụwa Anyanwụ E hia, karị ịa na Polyne ia....