Ndị mmụọ ozi nzuzo nzuzo nke Victoria nwere ebumnuche ahụike na-adọrọ adọrọ mgbe ha na-azụ maka ihe ngosi Ejiji 2018

Ndinaya

• Nyochaa maka

N'ụzọ kwere nghọta, ndị mmadụ nwere mmetụta dị ukwuu banyere ihe ngosi Ejiji Victoria's Secret. (Ụmụ nwanyị na-aga n'okporo ụzọ awara awara na uwe ime ha na-arụrịta ụka n'onwe ha-nke ahụ bụ tupu ị gbakwunye mmegharị ahụ-positivity na ngwakọta.)

Otu ihe doro anya, n'agbanyeghị: Ndị mmụọ ozi VS na -akwalite egwuregwu ọzụzụ ha. Maka mmalite: Gigi Hadid aghọwo onye na-akụ ọkpọ; Karlie Kloss nwere ike ime ụfọdụ ihe nzuzu n'elu bọọlụ ọgwụ; Romee Strijd na-egwepịa sekit mini-band na-egbu egbu na reg; Josephine Skriver na Jasmine Tookes na-eme ka mgbatị ahụ ike siri ike dị ka ọ dị mfe.

Na-abanye na Ngosi Ejiji Nzuzo nke Victoria nke afọ a (na-agbasa na Sọnde, Disemba 2, n'elekere 10 nke abalị ET na ABC), agbanyeghị, ụfọdụ ndị mmụọ ozi na-arụ ọrụ iji nweta ihe mgbaru ọsọ arụmọrụ dị oke mkpa-na enweghị ohere ọ bụla maka ịkpọ asị na nke ahụ.

Goolu Georgia Fowler? Gbaa otu maịl n'ihe na-erughị nkeji asaa na ọkara. Sadie Newman's: Iji rigo n'elu eriri nke ọma na Performix House (mgbatị ahụ naanị na NYC ebe ọtụtụ ụdị VS na -azụ). Alexina Graham chọrọ imeziwanye ike ya ma kwanye 2x arọ ahụ ya na sled arọ. Ebumnuche Sara Sampaio bụ ime mgbatị siri ike. Devon Windsor's ga-awụli elu 36 sentimita asatọ.

Gụzie ka ị hụ ka mmụọ ozi ọ bụla siri mee nku ya ka ọ gbasie ike, gbasie ike, ma gwepịa ihe mgbaru ọsọ ya.

Gịnị na-akpata ngbanwe ahụ site na ịchọ mma gaa n'egwuregwu? Maka otu, ọ bụ akụkụ nke usoro ụmụ nwanyị na -achọ inweta ume na akwara. (Agaghị ekwu maka, ịgebanye aha na mmeri ndị na-abụghị nke ukwuu bụ ụzọ dị mma iji mee ka ahụike na mgbatị ahụ gị dị elu.)

Ọ bụ eziokwu: "Inwe ebumnuche ime ihe a tụrụ atụ na -agbakwụnye mkpali mgbe niile," Andy Speer, otu n'ime ndị na -azụ Windsor na Performix House na -ekwu. "Ndị na-eme egwuregwu anaghị azụ ọzụzụ ka ha maa mma; ọ bụ ihe sitere na ọzụzụ maka egwuregwu ha."

Devon Windsor na-ekwu, "Inwe ihe mgbaru ọsọ ịrụ ọrụ na-atọ ụtọ n'ezie n'ihi na ọ na-enye gị ihe ị ga-arụ ọrụ na nnọkọ ọ bụla." Ọdịdị. "Dị ka ọ dị iche na-eche naanị 'ọ dị mma, achọrọ m inwe abs,' ị nwere ike wulite ụzọ gị site n'inwe ihe mgbaru ọsọ arụmọrụ iji nweta abs na iji gbasie ike!"

Speer kwuru, "Echiche nke onye na-eme egwuregwu na-agbasi mbọ ike n'otu n'otu maka ịkwalite otu ahụ, ma ọ bụ ubi ma ọ bụ n'okporo ụzọ awara awara-ọ bụ echiche nwere ebumnuche ka ukwuu nke Devon na mmụọ ozi ya (ndị otu ya) nabatara," Speer kwuru.

Windsor kwuru, "Otu n'ime ihe mere anyị ji họrọ ịwụ elu igbe dị ka ihe mgbaru ọsọ m bụ n'ihi na m na-awụli elu n'ụlọ akwụkwọ sekọndrị." "Agbalịrị m ịdị elu dị iche iche na sentimita 36 bụ ebe kachasị elu nke m na-enweghị ike iru."

Angelo Grinceri, onye nkuzi Windsor ọzọ, na Speer rụrụ ọrụ n'ịkwalite biomechanics of jump ya, yana ike isi na ike na ike dị ala. Ọzụzụ ya gụnyere ma nkwụsi ụkwụ abụọ na otu ụkwụ na ike ike, dị ka ịwụ elu ike, ịwụ elu, ịwụpụ otu ụkwụ, ịwụ elu, na ịwụpụ igbe, Speer kwuru. (Nke a bụ ihe ndị ọzọ gbasara otu esi amata ịwụ elu igbe ọbụlagodi na ọ dị ya ka ọ gaghị ekwe omume.)

Ọ bụghị naanị na-azụ ọzụzụ siri ike-Windsor na-agbakekwa ike. Ọ sịrị, "N'oge na -adịbeghị anya, etinyela m teknụzụ ọhụrụ dị ka sauna infrared na cryotherapy ugboro ole n'izu," "Nke a na -enyere akwara m aka ịgbake ngwa ngwa ma na -enyere m aka iwepụ nsị, belata mbufụt, ma mee ka akpụkpọ ahụ m na -enwu gbaa, nke dị oke mkpa tupu nnukwu ngosi ọ bụla."

Banyere ndị mmụọ ozi ndị ọzọ, ọzụzụ dị ka etinyere n'egwuregwu, dịka Joe Holder si kwuo, onye na-enye ọzụzụ Nike nke ya na Fowler, Sampaio na Newman na-arụkọ ọrụ. "Onye ọ bụla nwere ihe mgbaru ọsọ arụmọrụ dị iche iche na-eduga na ihe ngosi @victoriassecret, gụnyere na-agba ọsọ ọsọ ọsọ ma ọ bụ na-emeziwanye ihe mgbagwoju anya, ya mere na-agbakwụnye na ụfọdụ mmega ahụ ọ bụghị nanị na-arụ ọrụ na nhazi ahụ kamakwa na-agafe na ihe mgbaru ọsọ dị iche bụ isi," dere n'akwụkwọ akụkọ Instagram banyere ịzụ ụdị.

O nwere Fowler na-eme ihe niile site na ịwụ elu na ịgba ọsọ ruo nkwalite, mgbanwe na-egbu egbu, na ọrụ TRX (nke o gosipụtara na post Instagram naanị ụbọchị ole na ole tupu ngosi ahụ). Holder biputere vidiyo banyere igbu ya na igwe ọgba aghara (ọ dịghị mfe) ma na-eme àkwà mmiri glute, ọrụ ụdọ dị arọ, mmega ahụ obere mgbochi mgbochi na ụfọdụ bọọlụ ọgwụ ọjọọ.

Dị ka akụkụ nke ọzụzụ Graham, Holder biputere na Instagram banyere ime ka ọ na-eme a deadlift to plank to goblet "Buddha" squat ike ụkpụrụ na-asọpụta iji wuo isi ike ma mee ka ọ mara ahụ ya n'ime ma pụọ ​​​​n'ọnọdụ dị iche iche - ha abụọ dị mkpa iru eru. ihe mgbaru ọsọ ya nke ịkwanye sled dị arọ.

Ebumnuche Sampaio bụ ime nkwagide siri ike-nke ọ kpọgidere kpamkpam (n'elu), n'agbanyeghị na ịdọpụ aka bụ ihe siri ike AF. Ka ọ dị ugbu a, Holder nwere Newman (nke dị n'okpuru) na -emejupụta ọzụzụ dị arọ dị ka ngagharị ngagharị iji wulite ike niile ma mezie usoro mmegharị iji rụọ ọrụ na ebumnuche ya nke imecha eriri eriri.

Ma ị nwere ike ị nweta n'azụ ngosi uwe ime afọ kwa afọ nke ika ahụ, ị ​​ga -ekweta: ụmụ nwanyị a na -arụ nnukwu ọrụ na mgbatị ahụ.

Nyochaa maka