Olee Otú Smụ Sịga Si Harokingụ Sịga Mgbe Nri Nri

Ndinaya

• Nchịkọta
• Ego Nicotine Na-ebute Site na Mmiri ara?
• Okingụ Sịga Na-emetụta Mama na Nwa
• Sịga sịga
• Aro maka ndị nne na-ese anwụrụ
• Olee otú ịkwụsị
• Anwụrụ ọkụ siga
• Wepụ ya

Anyị gụnyere ngwaahịa anyị chere bara uru maka ndị na - agụ akwụkwọ anyị. Ọ bụrụ na ịzụta site na njikọ na ibe a, anyị nwere ike nweta obere ọrụ. Nke a bụ usoro anyị.

Anyị gụnyere ngwaahịa anyị chere bara uru maka ndị na - agụ akwụkwọ anyị. Ọ bụrụ na ịzụta site na njikọ na ibe a, anyị nwere ike nweta obere ọrụ. Nke a bụ usoro anyị.

Nchịkọta

Okingokingụ sịga anaghị emetụta naanị nwa na-eto eto n'oge ime ime, mana ọ nwere ike ịnwe nsogbu maka nne na-enye ara ara.

Ụ sịga nwere ike ibelata mmiri ara nne. Nicga nicotine na ọgwụ ndị ọzọ site na mmiri ara ara na-ejikọtakwa ihe ndị na-eme ka iwe, ọgbụgbọ, na ahụ erughị ala na ụmụ ọhụrụ.

Ara ị na-enye ara na-enye ọtụtụ ihe ọma maka nwa amụrụ ọhụrụ, gụnyere sistemu nchekwa ya siri ike. Ztù dị iche iche dịka Healthtù Ahụ Ike -wa na-akwado inye ara ara ka ọ bụrụ isi iyi kachasị edozi maka nwa ọhụrụ na ọnwa ole na ole mbụ nke ndụ ha, na gafere.

Ọ bụrụ na nwanyị mụrụ ọhụrụ na-a toụ sịga ma họrọ ị breastụ ara, enwere ọtụtụ ihe ị ga-atụle.

Ego Nicotine Na-ebute Site na Mmiri ara?

Ọ bụ ezie na anaghị ebufe kemịkal ụfọdụ site na mmiri ara ara, ndị ọzọ bụ. Otu ihe atụ bụ nicotine, otu n’ime ihe ndị na-eme ka sịga na-arụ ọrụ.

Ọnụ ọgụgụ nicotine bufere n’ime mmiri ara ara bụ okpukpu abụọ nke nke nikotin a na-ebute site n’eriri afọ n’oge ime ime. Ma uru nke ara ara ka na-eche ka ihe ọghọm nke nicotine na-ekpughe mgbe ị na-enye ara.

Okingụ Sịga Na-emetụta Mama na Nwa

Ụ sịga abụghị naanị na-enyefe nwa gị ọgwụ na-emerụ ahụ site na mmiri ara ara gị, ọ nwekwara ike imetụta mmiri ara ehi nne ọhụrụ. Nke a nwere ike ime ka ọ ghara inwe obere mmiri ara ehi.

Womenmụ nwanyị ndị na-ese siga karịa 10 sịga kwa ụbọchị na-enweta mmiri ara ehi na mgbanwe nke mmiri ara ehi.

Mmetụta ndị ọzọ metụtara ị smokingụ sịga na mmiri ara ehi gụnyere:

• Iesmụaka ụmụ nwanyị ndị na-ese anwụrụ ọkụ nwere ike ịnwe usoro ihi ụra gbanwere.
• Mụ ọhụrụ a na-ese anwụrụ ọkụ site na inye ara ara na-aka ahụkarị ọrịa ọnwụ nwa (SIDS) na mmepe nke ọrịa ndị metụtara nfụkasị dị ka ụkwara ume ọkụ.
• Nicotine dị na mmiri ara ara nwere ike ibute mgbanwe omume na nwa dị ka ịkwa ákwá karịa ka ọ na-adị.

Achọpụtala ọtụtụ ọgwụ na-emerụ ahụ na sịga, gụnyere:

• arsenic
• cyanide
• ndu
• formaldehyde

O di nwute na enwere obere ihe omuma banyere otua esi gha ma obu ghara inyefe nwatakiri site na inye ara.

Sịga sịga

E-sịga na-adị ọhụrụ na ahịa, ya mere, emebeghị nchọpụta ogologo oge banyere nchekwa ha. Mana e-ese siga ka nwere nicotine, nke pụtara na ha ka nwere ike ibute nne na nwa ihe egwu.

Aro maka ndị nne na-ese anwụrụ

Mmiri ara bụ ihe kachasị mma maka nri nwa amụrụ ọhụrụ. Ma mmiri ara ara kachasị dịrị nchebe enweghị kemịkal na-emerụ ahụ site na sịga ma ọ bụ sịga.

Ọ bụrụ na mama na-aokesụ sịga na-erughị 20 kwa ụbọchị, ihe ize ndụ sitere na nicotine na-ekpughe abụghị ihe dị oke mkpa. Ma ọ bụrụ na nne na-ese siga karịa 20 ruo 30 sịga kwa ụbọchị, nke a na-eme ka nwatakịrị nwee ohere maka:

• mgbakasi
• ọgbụgbọ
• agbọ agbọ
• afọ ọsịsa

Ọ bụrụ na ị nọgide na-ese anwụrụ ọkụ, chere ọ dịkarịa ala otu awa mgbe ị kwụsịrị ị smokingụ sịga tupu ị beforeụ nwa gị. Nke a ga - ebelata ọghọm ha na ikpughe kemịkal.

Olee otú ịkwụsị

Njikere ịkwụsị ise siga? Gbalịa ịkwado nikotin, bụ́ nke na-echebe mmadụ ka agụụ nicotine gụwa gị.

Nicotine patches bụ nhọrọ maka ndị nne ọhụrụ na-achọ ịkụpụ àgwà na ara ara. Dabere na La Leche League International, a na-ahọrọ ihe ndị nicotine na nicotine gum.

Nke ahụ bụ n'ihi na ihe nikotin patch na-enye nicotine dị obere, nke na-adị obere. Nicotine chịngọm nwere ike ịmepụta mmụba dị elu na ogo nicotine.

Patches iji gbalịa ịgụnye:

• NicoDerm CQ Clear Nicotine ịmachi. $ 40

• Nicotine Transdermal System ịmachi. $ 25

Anwụrụ ọkụ siga

Ọbụna ma ọ bụrụ na nne na-enye nwa ara nwere ike ịkwụsị ị smokingụ sịga mgbe ọ na-enye nwa ya nri, ọ dị mkpa ka ọ zere anwụrụ anwụrụ ọkụ mgbe ọ bụla o kwere omume.

Anwụrụ ọkụ sịga ndị ọzọ na-ese na-eme ka nwatakịrị nwee ohere ibute ọrịa dịka oyi baa. Ọ na-emekwa ka ha nwekwuo ohere maka ọrịa ọnwụ nwa ọhụrụ (SIDS).

Wepụ ya

Ara-ara ara mma nye nwa, ọbụna mgbe nne ha na-ese anwụrụ, karịa nri usoro.

Ọ bụrụ na ị bụ nne ọhụụ ma na-a breastụ ara, ịse anwụrụ obere ka o kwere mee na ị smokingụ sịga mgbe ị na-enye nri ara nwere ike inye aka belata mmetụta nicotine maka nwa gị.

Mmiri ara bụ ezigbo ihe oriri na-edozi ahụ maka nwa gị. Inye ha nri ma kwụsị ị smokingụ sịga nwere ike inyere gị na nwa gị aka.