30 Izu Ime Ime: Mgbaàmà, Atụmatụ, na More

Ndinaya

• Nwa gi
• Ejima na izu 30
• 30 izu ime mgbaàmà
• Azụ mgbu
• Changeskwụ gbanwere
• Ọnọdụ mgbanwe
• Ihe ị ga-eme n’izu a maka afọ ime ahụike
• Zụta ohiri isi ime
• Mee atụmatụ ịmụ nwa
• Tọọ ụlọ akwụkwọ ọta akara gị na oche ụgbọ ala gị
• Mgbe ịkpọ dọkịta

Mgbanwe n’ahụ gị

Naanị ile anya ala na afọ gị mara mma iji mara na ị na-aga nke ọma na ịmị nwa ọhụrụ na ụlọ ọhụrụ. Site na nke a, ị nwere ike ịbụ na ị dị njikere karịa izute nwa gị ma laghachi na ahụ ị dị tupu ime. Ma cheta, izu ndị ikpeazụ a bụ oge dị mkpa maka uto nwa gị, uto ya, na ahụike ya mgbe ọ mụsịrị nwa.

Ike nwere ike ịgwụ gị ugbu a. Chọta ọnọdụ ụra dị mma na-esiwanye ike, na ịmụrụ ụra iji ụlọ mposi nwekwara ike imetụta ụra gị. Gbalịa ịlakpu ụra karịa ka ọ dị na mbụ, ma ọ bụrụ na ị nwere ike, hie obere oge tupu ụtụtụ. Nara ụra pụkwara inye aka ime ka ike gị kawanye mma.

Nwa gi

N’izu iri atọ nwa gị enwegoro nnukwu ihe ọzọ dị mkpa: kilogram atọ! Ọ bụ ezie na afọ gị na-eto eto nwere ike ime ka ọ dị gị ka ị na-etolite linebacker, nwa gị dị naanị 15 ka 16 sentimita n'ogologo n'oge a.

Anya nwa gị na-amalite ịmata ihe dị ya gburugburu n’izu a, ọ bụ ezie na nwa gị ga-anọgide na-eji ezigbo oge na-emechi anya. Ozugbo nwa gị batara n’ụwa, ha ga-enwe ọhụụ 20/400 (ma e jiri ya tụnyere 20/20). Nke a pụtara na ụmụ aka nwere ike ilekwasị anya na ihe dị n'akụkụ ihu ha, yabụ dịrị njikere ịmịkọrọ nso.

Ejima na izu 30

Babiesmụaka gị etolitegogo dị sentimita iri na atọ na ọkara site na okpueze ruo n’izu a. Ha dị kilogram atọ n’otu n’otu. Izu 30 bụ mgbe uto ụmụ ejima na-amalite na-agbada n'azụ uto nke ndị otu ha.

30 izu ime mgbaàmà

N’izu nke iri atọ ị tụụrụ ime, i nwere ike ịhụ ihe mgbaàmà ndị a:

• ike ọgwụgwụ ma ọ bụ nsogbu ihi ụra
• azu mgbu
• mgbanwe nha ma ọ bụ nhazi nke ụkwụ gị
• mgbanwe ọnọdụ

Azụ mgbu

Mgbu azụ bụ ọrịa na-arịakarị n'oge ime ime na ọ na-akawanye njọ na ọnwa atọ nke atọ na uru ị na-ebuwanye ibu. N'ihe dị ka izu 10 fọdụrụ n'ime afọ ime gị, ị ga-enwe obi ụtọ ịmara na enwere ọtụtụ ihe nwere ike inyere aka.

Nke mbụ, nyochaa dọkịta gị iji jide n'aka na ị na-enweta ogo kwesịrị ekwesị. Inwe oke ibu abughi tinye ihe di egwu nye ime gi, o puru ime ka ihe mgbu gi laghachi. N’aka nke ọzọ, inweta ntakịrị ihe nwere ike ịbụ nsogbu.

Na-esote, lekwasị anya na nkwụsị gị. Ọ bụrụ na ọ na-esiri gị ike iguzo ma ọ bụ ịnọdụ ala guzo ọtọ na afọ gị na-ebu gị, ị nwere ike ịchọrọ ịleba eriri eriri afọ ime. Ọ bụrụ na ị na-arụ ọrụ na tebụl, jide n'aka na edozie oche, keyboard, na kọmputa gị iji mepụta gburugburu ergonomic.

Kwalite ụkwụ gị nwekwara ike ịdị mfe na nsogbu ọ bụla azụ. Ọ bụrụ na ị ka na-egwu egwuregwu ụkwụ gị tupu afọ ime, tụlee ịtụgharị na akpụkpọ ụkwụ dị larịị nke na-enye nkwado. Akpụkpọ ụkwụ na-enye aka nwere ike inye aka belata mgbu. Echegbula, n'agbanyeghị. Akpụkpọ ụkwụ gị mara mma ka ga-echere gị mgbe nwa gị rutere.

Chetara onwe gị na ọ ga-aba uru na njedebe, ma ọ bụrụ na ihe mgbu ahụ na-ewute gị, gwa dọkịta gị okwu banyere ọgwụgwọ ndị nwere ike, ma ọ bụ jụọ onye gị na ya ga-enwe ịhịa aka n'ahụ. Massagehịa aka n'ahụ bụkwa ụzọ dị mma iji jikọọ na onye òtù ọlụlụ gị.

Changeskwụ gbanwere

’Re naghị eche ihe ma ọ bụrụ na ị chere na ụkwụ gị na-agbanwe. Womenfọdụ ụmụ nwanyị na-arịgo akpụkpọ ụkwụ zuru oke n'oge afọ ime ha. na-egosi na afọ ime nwere ike ịmetụta ma ukwu ma usoro. Ọ bụ ezie na ọzịza site na njigide mmiri nwere ike belata nnyefe mgbe ị gachara, afọ ime nwere ike ịgbanwe ụkwụ ụkwụ gị kpamkpam.

Ọ bụrụ na ịgagharị na nwayọ, mgbaghara na-akwado slippers site na 9 ruo 5 agaghị ekwe omume, nke a nwere ike ịbụ oge itinye ego na akpụkpọ ụkwụ ọhụrụ nke ga-adaba adaba maka oge fọdụrụ nke afọ ime gị.

Ọnọdụ mgbanwe

Ọ bụrụ na ọnwa nke abụọ gị nyere gị obere nnwere onwe pụọ na mmetụta uche na nsogbu, ọ bụ ihe zuru oke ịmalite ịmalite inwe mgbanwe ọnọdụ mmụọ na ọnwa nke atọ gị. I nweela ọtụtụ uche gị, nke ahụ yana ike gwụrụ gị ike nwere ike itinye akwara gị n'akụkụ.

Ọ bụrụ na nchegbu nke afọ ime ma ọ bụ nne ịbụ na-abịanụ na-edebe gị ọtụtụ abalị ma ọ bụ na-egbochi ọrụ ị na-eme kwa ụbọchị ma ọ bụ mmekọrịta gị, ị ga-enyocha dọkịta gị. Ọ bụghị ihe a na-ahụkarị ka ụmụ nwanyị na-enwe ịda mbà n'obi n'oge ma ọ bụ na-esote afọ ime. Dọkịta gị nwere ike inyere gị aka ijikwa ya.

Ihe ị ga-eme n’izu a maka afọ ime ahụike

O nwere ike ịbụ na ị na-eru nso ịgba ọsọ, mana a ka nwere ihe ndị ị ga-eme iji nyere gị na nwa gị aka ka nchekwa, ahụike na obi ụtọ.

Zụta ohiri isi ime

Ọ bụrụ na ịnwe nsogbu ihi ụra, ị nwere ike ịzụta ohiri isi ime. Ọ bụ ezie na ohiri isi ime ime agaghị edozi ihe niile kpatara ị nwere ike ịnwe ụra ehighị ụra nke ọma, ọ nwere ike inyere gị aka ịnọ n'ọnọdụ dị mma. Nke a nwere ike ime ka ọ dịrị gị mfe ihi ụra ma hie ụra.

Mee atụmatụ ịmụ nwa

Ọ bụghị nwanyị ọ bụla na-achịkọta atụmatụ ịmụ nwa yana, dịka ọ bụla ihe omume ọ bụla, nkọwa zuru oke nke atụmatụ ịmụ nwa gị nwere ike ọ gaghị arụ ọrụ etu ị tụrụ anya ya. Otú ọ dị, ịme atụmatụ ịmụ nwa, ọ bụ ụzọ dị mma iji kwurịta akụkụ dị mkpa nke ọrụ gị tupu ị banye na ya. Kedu njikwa mgbu ị chọrọ ilekwasị anya? Nye ka ị chọrọ ka gị na ime ụlọ ọrụ soro gị? You chọrọ nwa gị ka ya na ya bie ka nnyefe ya? Na-emeghe anesthesia nke epidural? Ihe ndị a niile bụ ihe dị mma iji soro onye gị na dọkịta gị kwurịta tupu oge eruo ka mmadụ niile nọrọ n'otu ibe.

Na-agbanwe agbanwe na atụmatụ ọ bụla. Havemụaka nwere ụzọ isi atụfu atụmatụ si na windo, nke a nwere ike ime ozugbo ụbọchị mbụ nke ndụ ha. Zọ kachasị mma iji hụ na ị gafechara wee nwee ọrụ na karịa bụ ịnwe mmekọrịta ahụike, ntụkwasị obi gị na dọkịta gị yana sistemụ nkwado gị ka ị nwee ike ịdabere na ha mgbe ihe na-adịghị atụ anya. N'agbanyeghị nkọwa ndị doro anya, nwa na nne nwere obi ụtọ na ahụike bụ ihe onye ọ bụla na-agbapụ. Ilekwasị anya na ihe ga - eme kama ị ga - achọ ime ga - eme ka ị nweta nkwado kachasị mma maka onwe gị na nwa gị.

Tọọ ụlọ akwụkwọ ọta akara gị na oche ụgbọ ala gị

Ọ bụ ezie na ọtụtụ ihe aka-mma dị mma ma nyere aka na mmefu ego, ị kwesịrị ịzụrụ ụlọ ndina ọhụụ iji hụ na ewuru ya n'okpuru usoro nchekwa nchekwa ọhụụ. Tọ ntọala gị (ma ọ bụ ebe obibi ma ọ bụrụ na nwa gị ga-anọ n'ime ime ụlọ gị) na oche ụgbọ ala nwere ike iyi obere aka. Ma cheta, nwa gị nwere ike ọ gaghị abịarute ụbọchị ọ tụrụ anya ya. Ọbụna ma ọ bụrụ na ị nwere usoro ịmụ nwa, ị nwere ike ịmalite ime ime tupu ụbọchị ahụ.

Ijide n'aka na ị nwere ụzọ dị mma iji kpọlata nwa n'ụlọ na ebe dị mma maka nwa gị ịrahụ ụra ozugbo ị lọtara n'ụlọ ga-ewepu otu ma ọ bụ abụọ nke ọtụtụ nchekasị nwere ike ịgafe n'isi gị. Ọ dịghị mgbe ọ na-afụ ụfụ ijikere.

Mgbe ịkpọ dọkịta

Na na njikere maka Eriri akpa nwa na contractions. Mgbe ị ka nwere izu iri iri na-aga, mgbe ụfọdụ, nwa ahụ ga-ekpebi ịbịa n'oge. Ọ bụrụ na ịmalite inwe ihe mgbu mgbu na ha na-eto eto ugboro ugboro, ọ ga-abụrịrị na ha bụ ezigbo mkparịta ụka kama iwepụ mkparịta ụka Braxton-Hicks. Ọ bụrụ na ịnweghị n'aka na ị nọ na-arụ ọrụ, ọ ka mma mgbe niile igwu egwu ya na ịkpọ dọkịta gị. N'ezie, ọbara ọgbụgba ma ọ bụ ịwụpụ mmiri bụ ihe ndị ọzọ iji kpọọ dọkịta.

Gaa na dọkịta gị ma ọ bụrụ na ị na-enwe oke mwute ma ọ bụ nchegbu. Dọkịta gị nwere ike inyere gị aka ijikwa ma gwọọ ịda mba ma ọ bụ nchekasị gị n'enweghị nsogbu.