Rihanna kpughere otu o si ejigide nguzozi ọrụ-ndụ

Ndinaya

• Nyochaa maka

Ọ bụrụ na ị gụọ naanị otu ihe taa, ọ kwesịrị ịdị Ajụjụ ọnụAkụkọ mkpuchi ọhụrụ na Rihanna. Tinyere foto ọhụrụ nke mogul na nkpuchi mgba na agụ agụ agụ, ọ gụnyere ajụjụ ọnụ nke Rihanna mere Oke osimiri 8 Onye na-eme ihe nkiri Sarah Paulson.

Ha abụọ metụrụ aka n'isiokwu dị iche iche, dị ka nwata Rihanna na onye ọ na -akpa (zaa: "Google ya"). Mana otu n'ime ihe ndị kacha baa uru bụ echiche onye ọbụ abụ na ụbọchị ahụike uche.

Ọ kwesịrị ịbụrụ onye ọ bụla ozi na Rihanna anaghị arụ ọrụ nke ukwuu. Ọ na -arụ ọrụ na ọba ọhụrụ ugbu a na mgbakwunye na ibu ọrụ ya na Fenty Mma, uwe ime, na ahịrị ejiji. N'ajụjụ ọnụ ya, onye ọbụ abụ kọwara na ọ mụtara na ọ kwesịrị iwere ụbọchị nkeonwe maka ahụike uche ya. (Ihe metụtara: Rihanna nwere azịza kacha kwesị ekwesị nye onye ọ bụla na-abụ abụba na-emenye ya ihere)

"Ọ bụ naanị afọ ole na ole gara aga ka m malitere ịghọta na ịkwesịrị iwepụta oge maka onwe gị, n'ihi na ahụike uche gị dabere na ya," ọ gwara Paulson. N'oge na-adịbeghị anya, ọ malitere akara "P" maka "ụbọchị nkeonwe" na ụbọchị abụọ ruo atọ na kalenda ya, na-eji oge pụọ n'ọrụ. (metụtara: 5 Lagree-Inspired Abs na Butt Exercises from Rihanna's Trainer)

Rihanna kọwara na ọ ka na -arụ ọrụ awa ara (ụfọdụ nzukọ ya gara ogologo abalị gara aga, o kwuru). Ma mgbe ọ na-anọghị n'ọrụ, ọ na-eme ihe ọ ga-eji nwayọọ nwayọọ. Ọ sịrị, "Emeela m obere ihe, dịka ịga mkpagharị ma ọ bụ ịga ụlọ ahịa nri." "Enwetara m mmekọrịta ọhụrụ, ọ dịkwa m mkpa. Ọ dị ka, 'Achọrọ m iwepụta oge maka nke a.' Dịka m na -azụlite azụmaahịa m, ọ dịkwa m mkpa ịzụlite nke a. " (metụtara: Ụzọ dị ịtụnanya na-arụ ọrụ ogologo awa n'ọfịs na-emetụta ahụike gị)

Isiokwu nke itule ndụ ọrụ n'ihe gbasara ahụike uche bụ RN dị oke mkpa, dịka Healthtù Ahụ Ike Worldwa ghọtara n'oge na-adịbeghị anya oke ọkụ dị ka ọnọdụ ahụike ziri ezi. Yabụ na ụfọdụ ndị nwere ike ịchọrọ “P” ole na ole na kalenda ha, ndị ọzọ nwere ike ịchọ ọgwụgwọ iji nagide ike ọgwụgwụ ọrụ. Ma na Rihanna dị ka ihe akaebe, ọ dịghị onye kwesịrị iche na ha ga-ahọrọ n'etiti ahụike uche ha na ọganihu ọrụ ha.

Nyochaa maka