Ntụziaka maka ilekọta anụ ahụ gị

Ndinaya

• Skindị akpụkpọ gị dị mkpa
• Iwulite usoro nlekọta anụ ahụ kwa ụbọchị
• Maka ụdị anụ ahụ niile
• DIY hacks zere (ọbụlagodi na onye ọ bụla na-eme ya)
• Zere ihe ndị a Mee N'onwe Gị
• Otu esi emeso nsogbu akpukpo aru
• Ihe otutu
• Ihe nkedo sebaceous
• Mmejọ, scars, na hyperpigmentation
• Esi nwalee ụdị akpụkpọ gị n'ụlọ
• Mgbe ị ga-ahụ dọkịta ma ọ bụ ọkachamara n’ọgwụ

Anyị gụnyere ngwaahịa anyị chere bara uru maka ndị na - agụ akwụkwọ anyị. Ọ bụrụ na ịzụta site na njikọ na ibe a, anyị nwere ike nweta obere ọrụ. Nke a bụ usoro anyị.

Skindị akpụkpọ gị dị mkpa

May nwere ike iche na ị nwere akọrọ, mmanu mmanu, ma ọ bụ akpụkpọ anụ, mana ị maara n'ezie ụdị akpụkpọ gị? Mara ụdị ụdị akpụkpọ gị nwere ike inyere aka oge ọzọ ị nọ na wara wara wara wara. N'ezie, iji ngwaahịa na - ezighi ezi - ma ọ bụ ọbụlagodi ịntanetị nwere ọtụtụ - maka ụdị akpụkpọ gị nwere ike ịka njọ, akọrọ, ma ọ bụ nsogbu akpụkpọ anụ ndị ọzọ.

Gụọ na-amụta:

• otu esi ewu usoro nlekọta anụahụ gị
• esi na-emeso ụfọdụ nsogbu anụ ahụ dị ka ihe otutu ma ọ bụ scars
• nke DIY skin hacks adịghị mma, ọbụlagodi ma ọ bụrụ na ha yiri ka ha na-arụ ọrụ

Iwulite usoro nlekọta anụ ahụ kwa ụbọchị

N'agbanyeghị ụdị ụdị akpụkpọ gị bụ, usoro nlekọta anụ ahụ kwa ụbọchị nwere ike inyere gị aka ịnọgide na-enwe ahụike anụ ahụ ma melite nchegbu ụfọdụ dị ka acne, ọnya, na ebe gbara ọchịchịrị. Usoro nlekọta anụ ahụ kwa ụbọchị nwere usoro anọ dị mkpa ị nwere ike ịme otu ụtụtụ na otu oge tupu ịrahụ ụra.

1. Nhicha: Họrọ ihe nhicha nke na-anaghị ahapụ akpụkpọ gị mgbe ịsachara. Hichaa ihu gị karịa ugboro abụọ n'ụbọchị, ma ọ bụ naanị otu ugboro, ọ bụrụ na ị nwere akpụkpọ akọrọ ma ghara iyi ihe ntecha. Zere ịsa ahụ maka mmetụta ahụ na-eme mkpọtụ n'ihi na nke ahụ pụtara na mmanụ anụ ahụ gị ga-apụ. Ndị mkpocha mara amara na-arụ ọrụ nke ọma maka ụdị anụ ahụ niile gụnyere Cetaphil na Banila Clean It Zero Sherbet Cleanser.

2. Serums: Ọbara nke nwere vitamin C ma ọ bụ ihe mmepe ma ọ bụ peptides ga-aka mma n’ụtụtụ, n’okpuru anwụ. N'abalị, retinol ma ọ bụ ọgwụ retinoids na-arụ ọrụ kacha mma. Choice Artist's Choice nwere vitamin C na E na-arụ ọrụ na retinol dị.

3. Moisturizer: Ọbụna akpụkpọ anụ mmanu chọrọ moisturizer, mana jiri nke dị fechaa, dabere na gel, na nke na-abụghị comedogenic, ma ọ bụ anaghị egbochi pore gị, dị ka ude ihu CeraVe. Akpụkpọ anụ nwere ike irite uru site na ude ndị na-etinye ude dị ka MISSHA Super Aqua Cell Renew Snail Cream. Ọtụtụ ụdị ga-akpọ ngwaahịa ha dị ka gel ma ọ bụ ude na nkwakọ ngwaahịa ha.

4. Igwe anwu: Tinye sunscreen ma ọ dịkarịa ala 30 SPF 15 nkeji tupu ị gaa n'èzí, n'ihi na ọ na-ewe oge maka sunscreen iji rụọ ọrụ. Ọchịchịrị akpụkpọ anụ na-achọkwu nchebe anyanwụ n'ihi na hyperpigmentation siri ike idozi. Gbalịa ikpuchi anyanwụ nke EltaMD, nke na-enye nchebe UVA / UVB dị iche iche ma bụrụ nke Skin Cancer Foundation kwadoro.

Họrọ ngwaahịa dabara na anụ gị ụdị na uche, na-echeta na-agụ kpọọ. Productsfọdụ ngwaahịa, dị ka retinol ma ọ bụ ọgwụ retinoids, kwesịrị itinye n'ọrụ naanị n'abalị.

Maka ụdị anụ ahụ niile

• Nọrọ hydrated.
• Gbanwee ohiri isi ọ dịkarịa ala otu ugboro n'izu.
• Saa ma ọ bụ kechie ntutu tupu ị lakpuo ụra.
• Yiri ihe anwụ na-acha kwa ụbọchị ma tinye nkeji iri na ise tupu ị gawa.

Bido n’usoro dị mfe ma dịkwa mfe iji hụ ka akpụkpọ gị si emeghachi omume. Ozugbo obi dị gị mma, ịnwere ike ịgbakwunye ngwaahịa ndị ọzọ dị ka ndị na-emegharị ahụ, ihe nkpuchi, na ọgwụgwọ ntụpọ iji mee ka ahụike gị dịkwuo mma.

Echefukwala ịmachi nwale ngwaahịa ọhụrụ, ọkachasị ma ọ bụrụ na ị na-enyo enyo na ị nwere akpụkpọ anụ. Nke a nwere ike inyere gị aka ịchọpụta mmeghachi omume nfụkasị ahụ.

Iji kpachie nwaa ohuru ohuru:

1. Tinye obere ngwaahịa na akpụkpọ gị na mpaghara nwere uche, dịka n'ime nkwojiaka gị ma ọ bụ ogwe aka gị dị n'ime.
2. Chere elekere 48 iji hụ ma enwere mmeghachi omume.
3. Lelee mpaghara na 96 awa mgbe itinyechara akwụkwọ iji hụ ma ị nwere mmeghachi oge.

Mmetụta nfụkasị ahụ nwere ike ịgụnye mgbakasị, ọbara ọbara, obere akpụ, ma ọ bụ ọkọ. Ọ bụrụ n’ịchọpụta ihe mgbaàmà ndị a, sachaa ebe ị nwalere na mmiri na ihe nro dị nro. Mgbe ahụ weghachite ngwaahịa ma nwaa nke ọzọ dabara na ụdị akpụkpọ gị.

DIY hacks zere (ọbụlagodi na onye ọ bụla na-eme ya)

Ndị mmadụ na-akọ ihe ịtụnanya site na iji hacks DIY dị ka ihe ọ lemonụ lemonụ lemon na ezé ezé maka nsogbu anụ ahụ nkịtị dị ka ihe otutu na ebe gbara ọchịchịrị. Ọbụna onye na-emeri mmeri Emma Stone na-azọrọ na nlekọta nlekọta anụ ahụ ya bụ soda. Mana eziokwu bụ na hacks ndị a nwere ike ibute nsogbu ogologo oge karịa uru n'ihi na ha nwere ike imebi mgbochi akpụkpọ gị.

Zere ihe ndị a Mee N'onwe Gị

• Lemọn ihe ọ juiceụ juiceụ: Ọ nwere ike ịnwe acid citric, mana ọ bụ oke acidic ma nwee ike ibute ntụpọ ọchịchịrị ịpụta mgbe ekpesara anyanwụ. O nwekwara ike ịkpọ nkụ ma kpasuo gị iwe.
• Ntụ iji koo achịcha: Na ọkwa pH nke 8, soda ga-emesi anụ ahụ gị ike, mmiri nke anụ ahụ gị, ma mee ka akpụkpọ ahụ kpọrọ nkụ.
• Galiki: Rawdị okike, galik nwere ike ibute ọrịa anụ ahụ, eczema, mbufụt anụ na isi mmiri.
• Nha nha ezé: Ihe ndị dị na ezé ezé nwere ike igbu nje ma banye mmanụ, mana ha nwekwara ike ihicha ma ọ bụ kpasuo akpụkpọ gị iwe.
• Sugar: Dị ka exfoliant, shuga dị oke nkpa maka anụ ahụ na ihu gị.
• Vitamin E: Ndebanye aha nke vitamin E nwere ike iwe iwe na akpụkpọ gị ma egosighi ka ọ dị mma.

Fọdụ n'ime ihe ndị a nwere ike ịbụ ihe okike niile na-akwụ ụgwọ, mana emeghị ha maka akpụkpọ gị. Ọbụna ma ọ bụrụ na ịnweghị mmetụta ozugbo, ihe ndị a nwere ike ịkpata mmebi oge ma ọ bụ ogologo oge. Ọ kachasị mma iji ngwaahịa emepụtara maka ihu gị. Gwa dọkịta gị ma ọ bụ ọkachamara n'ọrịa ọgwụ tupu ị na-anwale ngwa Mee N'onwe Gị na akpụkpọ gị.

Otu esi emeso nsogbu akpukpo aru

Enwere ụzọ iji dozie nsogbu anụ ahụ n’emebighị anụ ahụ gị. Naanị cheta ọnụọgụ iwu nke nlekọta anụ ahụ: Achọta! Ickingnakọta na ihe otutu, isi ojii, scabs, ma ọ bụ nsogbu akpụkpọ anụ ndị ọzọ nwere ike ibute ọnya na-emeghe ma ọ bụ ntụpọ gbara ọchịchịrị nke a maara dị ka hyperpigmentation. Iberibe ọnya nwere ike ibute ọrịa, otutu ihe, ma ọ bụ ọnya. Na ọnya ahụ dị omimi, o yikarịrị ka akpụkpọ ahụ gị ga-aka.

Ndị a bụ ụfọdụ ụzọ akwadoro sayensị iji mesoo mpaghara nsogbu.

Ihe otutu

Ogwu acne na egosiputa etu ochicho gi di omimi. Nlekọta nlekọta anụ ahụ bụ usoro kachasị mkpa n'ịgwọ ihe otutu, mana maka obere ihe ọkụkụ, ị nwere ike iji ngwaahịa ndị na-abụghị ọgwụ na-edeghị akwụkwọ site na ụlọ ahịa ọgwụ mpaghara gị dịka:

• salicylic acid (ike kacha ike pịlị Stridex)
• benzoyl peroxide (Ọcha & Clear Persa-jel 10 otutu ọgwụ)
• alpha hydroxy acids
• adapalene
• osisi osisi tii

Na-etinye ihe mkpuchi anwụ mgbe niile mgbe ị na-eji ngwaahịa ndị a n'ụtụtụ, ebe ọ bụ na ha nwere ike ime ka anụ ahụ dịkwuo nkọ.

Maka ihe ọkụ ọkụ, na ọkụ ọkụ n'otu n'otu, ị nwekwara ike ịnwale ihe otutu ma ọ bụ akwụkwọ mmado. Ndị a bụ ihe doro anya dị egwu nke na-arụ ọrụ dị ka ọgwụgwọ ntụpọ iji nyere aka kwalite ọgwụgwọ na-emerụ emerụ ma gbochie ọrịa. Dị ka ọnya ọnya, ihe otutu acne na-amịpụta mmiri, mgbe ụfọdụ n'abalị. Ọ kachasị mma iji ihe ndị a tupu ihi ụra ka etemeete enweghị ike ikpuchi ha.

Ihe nkedo sebaceous

Filaments sebaceous pere mpe, tubes na-acha odo odo na pores gị bụ odo odo. Ndị a na-enwekarị mgbagwoju anya na isi ojii, mana blackheads bụ n'ezie ụdị nke otutu a na-ekpo ọkụ. Ihe ndị dị n’ime gị nwere ike ime ka pore gị buru ibu, enwere ike ịnwa gị iwepu ha site na-akpọkasị akpụkpọ ahụ gị ma ọ bụ jiri pore strips. Mana usoro ndị a nwere ike ịnwe mmetụta karịa uru karịa uru maka anụ ahụ gị, ọkachasị ma ọ bụrụ na ịmeghị ha nke ọma.

Mgbe igafe, ị nwekwara ike ibute:

• iyatesịt
• emeghe pores na ọrịa
• nkụ
• acha ọbara ọbara
• ekpepụsị

Nkwadebe edere nwere retinol ma ọ bụ retinoids nwere ike inye aka mee ka pores dị ọcha ma dị ọcha. Nwekwara ike ịchọta uru site na ịhịa aka na ihu gị na ịnweta ma ọ bụ mmanụ castor maka otu nkeji.

Zọ ọzọ isi wepụ filaments sebaceous bụ yana ngwaọrụ mmịpụta. Nke a bụ obere ngwa igwe nwere obere gburugburu na njedebe.

Zọ kachasị dịrị nchebe bụ ka onye esthetician ma ọ bụ ọkachamara n'ịgwọ ọrịa wepụ ha maka gị, mana ị nwekwara ike ime nke a n'ụlọ:

1. Malite na ihu dị ọcha na akụrụngwa.
2. Jiri nwayọ pịa gburugburu gburugburu ahụ iji hụ ma ọ bụrụ na eriri ahụ apụta. Kpachara anya ka nrụgide gabigara ókè nwere ike ime ka ọnya na ọnya.
3. Na-emeso mpaghara ahụ na toner na moisturizer mgbe ọ gasịrị.
4. Jiri ihe ọ alcoholụ alcoholụ na-aba n'anya mee ka ngwá ọrụ gị dị ọcha mgbe niile tupu mgbe ị gachara iji gbochie ọrịa.

May nwekwara ike ịhụ uru ndị ọzọ site na itinye benzoyl peroxide mgbe ịsachara tupu wepụ ya.

Mmejọ, scars, na hyperpigmentation

Mmejọ, ọnya, na ebe gbara ọchịchịrị nwere ike iburu site na izu ole na ole ruo ọnwa isii iji gwọọ ma daa. Usoro ọgwụgwọ ozugbo maka ọnya na ntụpọ gụnyere iji etemeete na mkpuchi ihu iji zere mmebi anyanwụ na hyperpigmentation.

Ihe ndi ozo amara na enyere aka ichikota gunyere:

Silicone: Studies na-egosi na Nde silicone nwere ike melite ọkpụrụkpụ ọkpụrụkpụ, na agba, na udidi. You nwere ike itinye gel silicone maka awa asatọ ruo 24 kwa ụbọchị. Chọọ maka ngwaahịa nwere silicone dioxide edepụtara dịka ihe eji arụ ọrụ.

Mmanụ a :ụ: Ihe omumu ndi mmadu na-egosi na mmanụ a honeyụ nwere ike ịgwọ ọnya na ọnya. Nwere ike iji mmanụ a honeyụ ma ọ bụrụ na ị na-achọ ọgwụgwọ ụlọ.

Vitamin C: Chọọ nke a mgwa mgbe ị na-azụrụ ude na ude mmiri. Vitamin C na - arụ ọrụ nke ọma ma jikọtara ya na ihe ndị ọzọ na - enye ọkụ dị ka soy na licorice.

Niacinamide: Mmụta nke niacinamide nwere ike inye aka belata ntụpọ na ntụpọ gbara ọchịchịrị, ọkachasị site na ihe otutu. Nde abụọ n’ime ụzọ ise bụ niacinamide dị irè maka ndị nwere ụcha akpụkpọ anụ. Nhọrọ dị oke ọnụ bụ Niacinamide Nkịtị 10% + Zinc 1% ọbara, nke na-efu $ 5.90.

Mmiri retinoic: Otu chọpụtara na otutu scars dịwanye mma na 91.4 pasent nke ndị tinyere ntinye nke retinoic acid na glycolic acid. Nkịtị nwekwara ngwaahịa nke retinoid pasent abụọ maka $ 9.80. Jiri ngwaahịa na ngwa a naanị n'abalị.

Chọọ maka ngwaahịa na ihe ndị a ma tinye ha na usoro gị mgbe ị sachara ihu gị. Echefukwala mgbe niile na-ekpuchi anwụ mgbe ị na-etinye akwụkwọ iji zere mmebi nke anyanwụ na hyperpigmentation.

Esi nwalee ụdị akpụkpọ gị n'ụlọ

Ọ bụrụ na ịnweghị n'aka maka nsonaazụ gị site na ajụjụ ahụ, ị ​​nwekwara ike ịme nyocha anụ ahụ iji lelee ụdị akpụkpọ gị. Nnwale ụlọ na-atụle mmepụta sebum. Sebum bụ waxy, mmanụ mmanụ na-abịa site na pores gị. Uzo nke sebum nke aru gi na emeputa nwere ike ikpebi ma aru gi bu:

• kpọrọ nkụ
• mmanu mmanu
• nkịtị
• Nchikota

Nwalee mmepụta ihe nke sebum na ihu dị ọcha bụ ụzọ kachasị mma iji chọpụta ụdị akpụkpọ ahụ ị nwere. Soro usoro ndị a:

1. Saa ihu gị ma kpoo ya nkụ. Chere nkeji 30.
2. Jiri nwayọ pịa akwụkwọ na-ehicha mmanụ ma ọ bụ anụ ahụ na ihu gị. Pịa akwụkwọ ahụ n’akụkụ dị iche iche nke akpụkpọ gị, dị ka ọkpọiso na imi gị, ntì gị, na agba gị.
3. Jide mpempe akwụkwọ ahụ na ọkụ iji hụ otu akwụkwọ ahụ si emecha.

Tinyere ụdị akpụkpọ anụ ndị dị n'elu, ị nwekwara ike ịnwe akpụkpọ anụ, nke na-esoghị usoro sebum. Akpụkpọ ahụ dị nro na-adabere na:

• otú ngwa ngwa akpụkpọ gị na-eme na ngwa ngwa
• otú akpụkpọ gị si echebe onwe ya nke ọma
• otu esi eme ka aru gi di uhie uhie
• likelihood nke ahu anataghi

Mgbe ị ga-ahụ dọkịta ma ọ bụ ọkachamara n’ọgwụ

Ga-ahụ onye na-ahụ maka ọgwụ anụ ahụ ma ọ bụrụ na nsogbu akpụkpọ gị anaghị apụ na ngwaahịa ndị ahịa. Otutu, otutu, ma obu nsogbu ndi ozo nwere ike ichota ogwu ogwu dika ogwu ogwu, mmuta nwa, ma obu ihe ndi ozo eji acho ihe ndi ozo. Onye na-ahụ maka ọgwụgwọ ọrịa gị nwere ike iwepụta ihe maka cysts miri emi ma ọ bụ ntụpọ anụ ahụ na-arapara n'okpuru akpụkpọ gị.

Cheta na ụdị akpụkpọ gị nwere ike imetụta otu ngwaahịa si arụ ọrụ. Iji ngwaahịa na-ezighi ezi, ọbụlagodi mgbe okike, nwere ike ibute ọgbụgba, mebie ntụpọ, ma ọ bụ bute ọbara ọbara. Ọ kachasị mma ịchọta ụdị akpụkpọ ahụ ị nwere ma wuo usoro nlekọta anụ ahụ gị gburugburu. I nwekwara ike idetuo na ngwaahịa Efrata ịhụ ma ọ bụrụ na ụfọdụ Efrata na-eme na-achọghị anụ Jeremaya.