Odee: Florence Bailey
OfbọChị Okike: 25 Imaachi 2021
DatebọChị Mmelite: 15 Jenuari 2025
Anonim
Na Nzọụkwụ Melora Hardin - Ndu
Na Nzọụkwụ Melora Hardin - Ndu

Ndinaya

Melora Hardin na-akparịta ụka banyere ihe na-eme ka ndụ ya guzozie, gụnyere egwu jazz, nri ahụike na ihe ndị ọzọ.

Na mgbakwunye na igwu egwu Michael nwere oke mmasị Jan na NBC Ụlọ ọrụ, Melora Hardin bụkwa onye na-agụ abụ na onye na-agụ abụ (ọ ka wepụtara ọba ya nke abụọ, nchịkọta '50s songs akpọ Purr), onye nduzi (ọ na-arụ ọrụ na fim mbụ ya, ), yana nne (ya na di ya, onye na -eme ihe nkiri Gildart Jackson, nwere ụmụ nwanyị abụọ, afọ 6 na 2). N'agbanyeghị nke ahụ, ọ na-ejikwa usoro ndị a na-eme ka ndụ ya kwekọọ.

1. Jiri egwu jazz mee mgbatị ahụ gị na mmụọ gị - ma ọ bụ ihe ọ bụla baara gị uru

"Otu ugboro n'izu, m na -aga klaasị jazz ọgbara ọhụrụ maka otu awa na ọkara. Ahụrụ m ahụ m n'anya mgbe m na -agba egwu. maka mkpụrụ obi m. Mgbe m lere onwe m anya n'enyo na -agba egwu, na -eke ihe mara mma, ọ na -enye ike. "


2. Na-eri nri na-edozi ahụ ọkụ

"Dị ka ọtụtụ ndị mmadụ, m na-agbalị izere carbohydrates efu dị ka ntụ ọka ọcha na shuga, nke pụtara na m ga-eji nlezianya gụọ akara. Kama nke ahụ, m na-eri protein, akwụkwọ nri, na mkpụrụ osisi dum. Ma m ga-ekweta na m hụrụ kuki n'anya. na achịcha, n'ihi ya, m na-etinye aka mgbe ụfọdụ na ndị na-atọ ụtọ na ihe ọṅụṅụ mkpụrụ osisi ma ọ bụ ihe ọ juiceụ mkpọ okpete ekpochapụ. "

3. Afọ nke ọma

"Ịwa ahụ plastik aghọwo ihe riri ahụ Hollywood dị egwu. Ka ndị mmadụ na-azụta ya, otú ahụ ka ọ na-enwekwu ike n'ahụ anyị. Ọ bụghị ihe m na-eme-ma ọ bụ na m ga-eme. Enwere m olileanya na m ga-eme agadi na amara ma mee ihe kacha mma. Chineke nyere m."

Nyochaa maka

Mgbasa ozi

NkọWa Ndị ỌZọ

Ụjọ na-egbu egbu mgbu na-akpalite ụgwọ ọhụrụ maka nghọta Tampon

Ụjọ na-egbu egbu mgbu na-akpalite ụgwọ ọhụrụ maka nghọta Tampon

Robin Daniel on nwụrụ ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ afọ iri abụọ gara aga ite na Ọrịa n ị (T ), mmetụta na-adịghị ahụkebe ma dị egwu nke iji tampon na-atụ ụmụ agbọghọ ụjọ ruo ọtụtụ afọ. N'ime n ọpụrụ...
Amazon Alexa na-akụ azụ azụ mgbe mmadụ gwara ya ihe na-enwe mmekọahụ

Amazon Alexa na-akụ azụ azụ mgbe mmadụ gwara ya ihe na-enwe mmekọahụ

Mmegharị dị ka #MeToo na mkpọ a ndị ọzọ dị ka #Time Up nọ na -ekpochapụ mba ahụ. N'elu naanị inwe mmetụta dị ukwuu na kapeeti uhie, mkpa ọ dị ịkwalite nha anya nwoke na nwanyị na ịkwụ ị ime ihe ik...