Ememe ịsa ahụ na-elekọta onwe onye Hannah Bronfman amakụọla n'oge iche

Ndinaya

• Nyochaa maka

N'agbata afọ ime na ọrịa na -efe efe, Hannah Bronfman enweela ohere ịtụle ihe ndị ka mkpa. "Enweela m ọtụtụ ohere na ndụ m maka ịdị mma, nlekọta onwe onye, ​​na ime ihe ndị na-eme ka m mara mma," ka onye ọchụnta ego na onye na-ahụ maka ọdịmma ahụ na-ekwu.

Nke ahụ gụnyere ịsa ahụ ma ọ bụ usoro ịsa ahụ buru ibu. “Di m na -achị ọchị na anụbeghị m banyere obere ịsa ahụ. N’eziokwu, nkeji iri abụọ dị m nso, ”ka ọ na -achị ọchị. Bronfman na -eji ihe ọ kọwara dị ka “oge dị nsọ” iji mikpuo n'ime mmiri ịsa ahụ ya na Highline Wellness x HBFit CBD Bath Bomb (Zụrụ ya, $ 15, highlinewellness.com), iji saa ya ma mee ka ntutu isi ya gbakọrọ agbaju - "Anọla m njem nke ntutu isi," ka ọ na-ekwu - iji sachaa na ihicha ahụ ya, wee tinye mmanụ.

Iji zụọ ntutu isi ya ma kwalite curls eke ya, Bronfman tụgharịrị gaa na ntutu isi nri Avocado & Argan Oil Smooth Shampoo (Zụrụ ya, $12, amazon.com) na Conditioner (Zụrụ ya, $12, amazon.com).

Maka ahụ ya, ọ na-eso Nécessaire the Body Wash na Sandalwood (Zụrụ ya, $25, nordstrom.com) na Pai Skincare Pomegranate & Pumpkin Seed Stretch Mark System (Zụrụ ya, $84, skinstore.com).

Onye dị afọ 33 na-ewekwa nkeji ole na ole kwa ụbọchị iji jiri ngwá ọrụ Lanshin Pro Gua Sha na-eji ihu ya na Jade (Zụrụ ya, $125, net-a-porter.com) ma ọ bụ Massager ihu Joanna Czech (Zụrụ ya, $189). , net-a-porter.com). “Ọ bụ nrụgide na -ebelata. M na -elekwasị anya na nrụgide dị n'okpuru nku anya m na gburugburu agba m, "Bronfman na -ekwu.

E wezụga ememe ịma mma, ịrụ ọrụ dị mkpa. Ọ hụrụ ngwa sitere na Kira Stokes na Klaasị Pilates nke Jacqui Kingswell dere. Ọ sịrị, "Ọbụna nnọkọ nkeji iri na-enyere m aka n'ụzọ anụ ahụ, n'uche na n'ụzọ ime mmụọ."

Ọhụhụ ụzọ na -emekwa nke ahụ. "Ụbọchị ọ bụla ọzọ, m na-ewepụta oge iji nọrọ na nchegbu na ụjọ m wee degharịa ha n'ime akụkọ dị mma. Aghọtara m ihe na-echegbu m ma na-eche otú nke ahụ na-agaghị abụ eziokwu m, "Bronfman na-ekwu. "Ekwesịrị m ikwu, site na ịge ntị n'echiche m na ahụ m, iwepụ atụmanya na ikpe ọmụma, na ịnọgide na -arụ ọrụ, enweghị m ike inwe obi ike na akpụkpọ m karịa ka m na -eme ugbu a."

Nyochaa maka