Selena Gomez ekesarala mgbatị ahụ dị egwu na TikTok

Ndinaya

• Nyochaa maka

Selena Gomez bụ onye mepere emepe nke ukwuu gbasara ọtụtụ akụkụ nke njem ahụike onwe ya, site na ihere ahụ na nchọpụta lupus ya ruo ịwa ahụ akụrụ na ịnweta ọgwụgwọ dialectical. Vidiyo ọhụrụ ya na -eweghachi ákwà mgbochi na usoro mgbatị ahụ ya - ị ga -enwekwa obi ụtọ ịnụ na ọ nweghị ike ịkọwa ya.

Gomez biputere vidiyo nke mgbatị ahụ siri ike na-ama jijiji na TikTok na isiokwu ya "Ọ dị mma… 😅" - ị ga -echekwa otu ihe ahụ na -ekiri ya.

N'ime mgbatị ahụ, nke ọ zọpịara n'akụkụ ndị enyi abụọ na-ahụ maka mgbatị ahụ na-amaghị ama na onye na-enye ọzụzụ, ị nwere ike ịhụ Gomez ka ọ na-eji ihe dị arọ na-agbapụta cardio anụ ahụ zuru oke, gụnyere ụfọdụ squats sumo, n'elu na-erute, na iguzo ab akpali. Mgbe ahụ ọ na-ere ọkụ site na ọrụ glute ezubere iche na Bala Bangles (Zụrụ ya, $ 49, amazon.com) na nkwonkwo ụkwụ ya, gụnyere ọkụ ọkụ, ebuli ụkwụ, na ndọtị hip. Ihe na -esote bụ ọrụ dị mkpa site na iji obere bọọlụ na -acha odo odo (ma ọ bụ Pilates ma ọ bụ bọọlụ ọgwụ), n'ikpeazụ, ọ mechara mechaa nnọkọ ya niile site na ịgbatị aka. Ndị atọ ahụ yiri ka ọ na-anụ ụtọ ya, ma ị nwere ike ịhụ na ihu ha na ọ maa ọkụ.

N'oge mgbatị ahụ, Gomez na -eyi ihe yiri PUMA LQD Cell Shatter XT sneakers ọzụzụ (Zụrụ ya, site na $ 54, amazon.com), nke egwu na -eche na ya na ika ahụ jikọrọ aka n'oge gara aga.

Na ngwụcha, ị ga-ahụ ka Gomez jiri akwa nhicha na-eju afọ-mana ike gwụchara na-ehicha ọsụsọ n'ihu ya. Ma ọ bụ ihe kwere nghọta n'ihi na mgbatị ahụ siri ike AF. (Ọ bụ ezie na, ọ bụghị ihe ijuanya na ọ na-agba ọsọ maka mgbatị ahụ siri ike; oge mgbatị mbụ ya mgbe ọkpụkpụ akụrụ ya gasịrị bụ ịkụ ọkpọ, ka emechara.)

O nwetere Kdodos na nkwupụta, onye dere: "Ahụrụ m uuuuuuuu ọsụsọ ya!"

Ndị nkọwa ndị ọzọ kerịta ekele ha maka ịhụ otu ememme nwere ọdịdị ahụ; otu onye ọrụ dere, "mgbe ị nwere otu ahụ dịka Selena," nke ndị ọrụ ndị ọzọ jiri "Ikr 🥰 nwee mmetụta kacha mma" yana "Sameee ọ na -eme m obi ụtọ nke ukwuu".

Igosipụta echiche na -enweghị nsacha nke ndụ ya bụ Gomez's M.O. - na ịntanetị dị mma maka ya. Laa azụ na 2018, o biputere banyere nke ahụ kpọmkwem, na -ede: "Enwere m ihe m chere maka nwa oge nke m chọrọ ịkekọrịta. Peeji a bụ isi ihe m na obere ọkụ dị ala ... Tụkwasa m obi, ndụ m abụghị ' t mgbe a na -enyocha na ifuru ... Anyị niile nọ na njem nke anyị. "

Na mgbe n'ozuzu ọ dịghị onye na -ele anya nnukwu mgbe ị na-arụ ọrụ, ịhụ a celeb dị ka Gomez sweating ya ụzọ site a siri ike mgbatị ahụ na-achọ kpọmkwem dị ka onye ọ bụla n'ime anyị ga-abụ ihe ncheta na-anabata na anyị niile mere nke otu stof.

Nyochaa maka