Odee: Sara Rhodes
OfbọChị Okike: 11 Februari 2021
DatebọChị Mmelite: 21 Novemba 2024
Anonim
The gospel of Matthew | Multilingual Subtitles +450 | Search for your language in the subtitles tool
Vidio: The gospel of Matthew | Multilingual Subtitles +450 | Search for your language in the subtitles tool

Ndinaya

Naanị nọgide na-akwali, Agwara m onwe m ka m na-amagharị n'ebe akara ngosi 12-mile nke Runner's World Heartbreak Hill Half dị na Newton, Massachusetts, nke aha ya bụ maka ugwu ugwu kacha mara amara nke Boston Marathon. Agara m mkpọda na njedebe ikpeazụ nke ọkara marathon tụụrụ ime maka otu ebumnuche: imeri Hillbreak Hill.

Ọ bụ oge ọtụtụ ndị ọgba ọsọ na-arọ nrọ maka m gụnyere. Ahụrụ m n'anya ka m jiri obi ike gbachitere ụzọ ahụ, ngụgụ m na-ada ụda na-aga n'ihu m ka m mechara mebie awa abụọ. Ma ihe e kwesịrị ịbụ ịgba ọsọ ọkara marathon m kacha ngwa ngwa ghọrọ ngwa ngwa m ji nwayọọ nwayọọ. Igwe ojii na-enweghị igwe ojii, ụbọchị iri asatọ mere ka m kwụsịlata ije m. Ya mere, m bịara ihu na ihu na ugwu obi mgbawa a ma ama, e wedara ala ma merie.


Ka m na -erute nso, obi mgbawa gbara m gburugburu. Ihe ịrịba ama gosiri mmalite ya: Obi mgbawa. Otu nwoke yi uwe gorilla yi T-shirt nke e dere okwu a: Obi mgbawa. Ndị na-ekiri ihe nkiri tiri mkpu: "Heartbreak Hill n'ihu!"

Na mberede, ọ bụghị naanị ihe mgbochi anụ ahụ. N'ebe ọ bụla, isi ihe mgbu nke ndụ m kpuchiri m. Ike gwụrụ m, mmiri gwụsịrị m, na m na -eleda ọdịda anya, enweghị m ike ịma jijiji ahụmịhe m na okwu ahụ na -akpakọrịta: etolite na nna na -eme mkparị, onye na -a dụ mmanya ruo mgbe ọ dị afọ 25, na -alụ ọgụ akpụ ọkpụkpụ tibial nke mere ka m soro ya na -aga. nwere nkwarụ na enweghị ike ịgba ọsọ ruo ihe karịrị afọ iri, na -arụ ịwa ahụ nwa nwanyị na 16, menopause nwa oge na 20, na ibi ndụ na nchoputa nke pụtara na agaghị m amụ ụmụ. Obi mgbawa nke m dị ka ọ nweghị njedebe dị ka ịrịgo ahụ jọgburu onwe ya.

Akpiri m akpọchiela. Enweghị m ike iku ume ka m na -anya mmiri. Eji m nwayọọ nwayọọ na-aga ije, na-eku ume ka m ji ọbụ aka m tie obi m. Ka m na -agbago ugwu mgbawa obi, ọ dị m ka ahụmịhe ndị ahụ ọ bụla mepere ọzọ, na -ebutekwa ihe mgbu ọzọ na -acha ọbara ọbara m, na -eti mkpụrụ obi. Ihe ndị a kpara agbụ obi m tiwara etiwa malitere ịdọka. Ka obi mgbawa na mmetụta uche na-ejide m na nche, echere m maka ịda mba, ịnọdụ ala n'akụkụ ụzọ, isi aka na obi na-eme ka onye na-edekọ ihe ụwa Paula Radcliffe mere mgbe ọ kwụsịrị na marathon Olympic nke 2004.


Mana ọ bụ ezie na ọchịchọ ịkwụsị ihe karịrị akarị, ọ dị ihe kpaliri m ịga n'ihu, na -akwalite m n'elu Heartbreak Hill.

Abịara m n'egwuregwu ịgba ọsọ na enweghị mmasị-ị nwere ike ịsị ịgba egwu na iti mkpu. Site na afọ 14, ịgba ọsọ bụ nke ihe kacha egbu mgbu m nwere ike ime, ekele maka akpụ ọkpụkpụ ahụ. Ihe karịrị afọ iri ka e mesịrị na ihe na -erughị ọnwa abụọ ka nna m nwụsịrị, emesịrị m gaa ịwa ahụ. Mgbe ahụ, n'otu oge, nwoke ahụ na ihe mgbochi nke kọwara m n'otu oge akwụsịla.

N'ihi dọkịta nyere m iwu, amalitere m ịgba ọsọ. N'oge na-adịghị anya, ịkpọasị m na-eyi nke ọma maka egwuregwu ahụ ghọrọ ihe ọzọ: ọ joyụ. Nzọụkwụ site na nzọụkwụ, maịl site na maịl, achọpụtara m na m hụrụ n'anya na -agba ọsọ. Enwere m nnwere onwe- nnwere onwe nke ma etuto ahụ na ibi ndụ n'okpuru ndò nna m gọnahụrụ m.

Afọ iri ka e mesịrị, agbawo m ọkara ọkara marathon, marathon asaa, wee wuo ọrụ n'akụkụ ọrụ m na-atụbu ụjọ. N'ime usoro ahụ, egwuregwu ahụ ghọrọ ọgwụgwọ m na ihe nkasi obi. Mgbatị m na -eme kwa ụbọchị bụ ọwa maka iru uju, iwe, na nkụda mmụọ nke metụtara mmekọrịta mụ na papa m. Ọzụzụ nyere m oge iji dozie mmetụta m ozugbo ọ pụọ. Amalitere m ịgwọ ọrịa - nkeji 30, 45, na 60 n'otu oge.


Marathon nke atọ m mere gosiri na ịgba ọsọ meere m. Marathon Chicago nke afọ 2009 dara na ncheta nke isii nke nna m nwụrụ, n'obodo m bụ ntorobịa. Mụ na papa m na-arụkọ ọrụ ná ngwụsị izu nwata, na ịgba ọsọ marathon na-agafe n'ọfịs ya ochie. M nyefere ya agbụrụ ahụ, wee gbaa ọsọ nke kacha mma. Mgbe m chọrọ ịda mbà, echere m ya. Achọpụtara m na anaghịkwa m ewe iwe ọzọ, iwe m gbasapụrụ n’ikuku na ọsụsọ m.

N'oge ahụ na Boston's Heartbreak Hill, echere m maka mmegharị anụ ahụ nke itinye otu ụkwụ n'ihu nke ọzọ, ka o si nweta m n'ime afọ 10 ikpeazụ nke ndụ m. Ịga n'ihu na -abụ ngosipụta na ngosipụta nke mmetụta m.

N'ihi ya, a gbagoro m n'elu storied rịgoro na-ama na m ga-enweta m sub-abụọ hour ọkara marathon otu ụbọchị, ma ọ bụrụ na ọ bụghị taa, na-amara na onye ọ bụla obi mgbawa na-emesịa karịrị a ọṅụ ka ukwuu. Ejidere m ume iku ume m ka anya mmiri m gbazee n'ime ihe mgbochi anwụ, nnu, na ajirija kpuchiri ihu m.

Na nso elu ugwu ahụ, otu nwanyị ji ọsọ bịakwute m.“Bịa,” ka o ji ife aka ya kwuo. Ọ sịrị, "Ọ fọrọ nke nta ka anyị bịaruo ebe ahụ," na-ewepụ m n'uche m.

Naanị nọgide na-akwali, Echere m. Amalitere m ịgba ọsọ ọzọ.

"I meela," ka m kwuru ka m dọtara n'akụkụ ya. "Achọrọ m nke ahụ." Anyị na-agba ọsọ narị yad ole na ole ikpeazụ ọnụ, zọọ ụkwụ n'ụzọ gafeta ahịrị ngwụcha.

Site na Hillbreak Hill n'azụ m, achọpụtara m na mgba nke ndụ m akọwaghị m. Mana ihe m mere ha na -eme. Enwere m ike ịnọdụ ala n'akụkụ nkuzi ahụ. M gaara efegharị onye na -agba ọsọ ahụ. Ma emeghị m ya. Ewepụrụ m onwe m wee gaa n'ihu na -akwagide, na -aga n'ihu, na -agba ọsọ na ndụ.

Karla Bruning bụ onye edemede/onye nta akụkọ na -ede blọgụ gbasara ihe niile na -agba na RunKarlaRun.com.

Nyochaa maka

Mgbasa ozi

Anyị Na-Adụ Gị ỌDụ Ka Ị Hụ

Ọrịa Gastroenteritis

Ọrịa Gastroenteritis

Gini bụ nje ga troenteriti ?Ọrịa na-efe efe na-eme mgbe nje na-ebute ọrịa na eriri afọ gị. Nke a na - ebute mbufụt n’afọ gị na eriri afọ. Nwekwara ike ịnwe mgbaàmà dịka ịgbọ agbọ, oke afọ i...
Ego Ole Ka Ahụ Dị Na Ahụ Mmadụ?

Ego Ole Ka Ahụ Dị Na Ahụ Mmadụ?

U oro ụjọ gị bụ netwọk nkwukọrịta i i gị. Tinyere u oro endocrine gị, ọ na-achịkwa ma na-echekwa ọrụ dị iche iche nke ahụ gị. Ọzọkwa, ọ na-enyere gị aka ịmekọrịta gburugburu gị. U oro ụjọ gị nwere net...