Ntụziaka maka ịme mmiri ọgwụ

Ndinaya

• 1. Ntụziaka iji tablespoon
• 2. Ntụziaka site na iji ngaji ọkọlọtọ
• Etu esi akwadebe igba ogwu n’ime ulo
• Kedu ihe eji eme ụlọ
• Olee otú iji arụrụ n'ụlọ ọbara
• Mgbe ị ga-aga dọkịta

A na-eme mmiri dị n'ụlọ site na ịgwakọta mmiri, nnu na shuga ma jiri ya na-alụ ọgụ maka akpịrị ịkpọ nkụ site na ọgbụgbọ ma ọ bụ afọ ọsịsa, enwere ike iji ya maka ndị okenye, ụmụaka na ọbụna anụ ụlọ.

N’agbanyeghi na enwere ike iji ya n’ime umuaka, ekwesighi inye ya umu aka ndi ka bu ndi na enyero ara ara, ebe odiri ha nma n’ime ndi a ka inye ha ara ka ha mee ka ara nwa a di mmiri. Na mgbakwunye na ịme mmiri nke ụlọ, mara kpọmkwem ihe ị nwere ike iri mgbe ị na-arịa afọ ọsịsa.

Enwere ụzọ abụọ iji kwadebe ọgwụ a na-eme n'ụlọ, agbanyeghị n'okwu abụọ a, a ga-akpachara anya ka ị gbasoro usoro ahụ egosiri, ebe njehie na nkwadebe ahụ nwere ike ibute nsogbu, ọkachasị ụmụaka akpọnwụla:

1. Ntụziaka iji tablespoon

Ntụziaka nke 1 L nke whey a na-eme n'ụlọ na tablespoon

• 1 lita nke edozi, sie ma ọ bụ na-enweta mmiri ịnweta mmiri;
• 1 tablespoon ọma jupụtara sugar ma ọ bụ 2 spoons shuga na-emighị emi (20 g);
• 1 kọfị ngaji nke nnu (3,5 g).

2. Ntụziaka site na iji ngaji ọkọlọtọ

Ntụziaka maka 1 iko 200 ml nke mmiri a na-eme n'ụlọ

• 2 shuga na-emighị emi, na ogologo akụkụ nke ngaji ọkọlọtọ;
• 1 ntakịrị nnu, na obere akụkụ nke ngaji ọkọlọtọ;
• 1 iko (200 ml) nke edozi, sie ma ọ bụ na-agbanye mmiri na mmiri.

Etu esi akwadebe igba ogwu n’ime ulo

Gwakọta ihe niile ma drinkụọ obere ọnụọgụ ọtụtụ ugboro n'ụbọchị, ọkacha mma n'otu akụkụ nke mmiri mmiri furu efu site na ịgba agbọ ma ọ bụ afọ ọsịsa. Mgbe ị na-anụ ụtọ whey, ọ gaghị adị nnu karịa akwa, dịka ọmụmaatụ.

Ogologo oge nke ọgwụ a na-eme n'ụlọ bụ ihe kachasị 24 awa ma ọ bụrụ na ọ dị mkpa iji ọbara ahụ ruo ọtụtụ ụbọchị, a ghaghị ịkwadebe ụzọ ọhụụ ọhụrụ kwa ụbọchị. Hụ ihe ndị ọzọ na vidiyo na-eso ụzọ esi eme ka ọbara a na-eme n'ụlọ:

Kedu ihe eji eme ụlọ

Ọbara a na-eme n'ụlọ na-egbochi ọgụ akpịrị ịkpọ nkụ n'ihi na ọ na-ejupụta mmiri na mineral na-efunahụ agbọ na afọ ọsịsa, dị ka ihe atụ na ọrịa afọ na ịba afọ. Arụrụ ụlọ na-adị maka afọ niile ma nwee ike iji ya na nkịta na nwamba, mgbe ọ dị mkpa.

Ndị na-arịa ọrịa shuga ekwesịghị ị serụ ọgwụ e mere n'ụlọ ma chọọ enyemaka ahụike, yana ndị akpịrị kpọrọ nkụ nke ukwuu. Ọ dị mkpa ịkọwapụta na ị takingụ ọbara a na-eme n'ụlọ agaghị akwụsị ịgbọ agbọ na afọ ọsịsa, na-aba uru naanị iji dochie mmiri mmiri furu efu na nnu nnu na ọ bụ ya mere o ji dị mkpa ịgbaso ntuziaka dọkịta niile iji chịkwaa afọ ọsịsa na agbọ agbọ.

Olee otú iji arụrụ n'ụlọ ọbara

A ga-ewere ọgwụ a na-eme n'ụlọ n'otu ụbọchị nke nkwadebe ya na obere sips na ụbọchị niile. N'ihe banyere ọgbụgbọ ma ọ bụ afọ ọsịsa, a ghaghị ịhụ oke mmiri mmiri furu efu na ọgwụ a na-eme n'ụlọ ka ọ bụrụ otu ihe mgbe ọ bụla ọ gbasasịrị ma ọ bụ afọ ọsịsa. Tụkwasị na nke a, a gaghị atụ aro ka ị were ihe karịrị ọkara otu iko nke ọbara n'otu oge na ụmụ ọhụrụ na ụmụaka nwere ike ị takeụ ọbara na spoons.

Ọ bụ ezie na ọ dị mfe ịme mmiri ahụ n'ụlọ, enwerekwa maka ọrịre na ahịa ọgwụ otu ngwugwu akpọrọ Oral Rehydration Salts nke nwere nnu na glucose n'ime oke ọgwụ iji gwakọta na lita 1 nke mmiri ịnweta ma ọ bụ ọbara ị alreadyụrịrị ọ alreadyụ inye. mfe iji, nke bụ ihe kacha mma ọzọ mgbe mmiri mmiri na-enyo obi abụọ maka ịme ọbara na ụlọ ma ọ bụ mgbe gị na ụmụaka na-eme njem.

Mgbe ị ga-aga dọkịta

Mgbe afọ ọsịsa na ọgbụgbọ na-aga n'ihu karịa awa 24 ọ dị mkpa ịgakwuru dọkịta iji chọpụta ihe kpatara ya ma dozie ọgwụgwọ ahụ, nke ụfọdụ nwere ike ịme ọgwụ nje. A naghị atụ aro ka ị medicationụọ ọgwụ na-enweghị ndụmọdụ ahụike n'ihi na ọ nwere ike imerụ ahụ ike gị.

Hụ ihe ị ga - eme mgbe nwa gị na - arịa afọ ọsịsa.