Odee: Sara Rhodes
OfbọChị Okike: 11 Februari 2021
DatebọChị Mmelite: 1 Julai 2024
Anonim
Кварцевый ламинат на пол.  Все этапы. ПЕРЕДЕЛКА ХРУЩЕВКИ от А до Я #34
Vidio: Кварцевый ламинат на пол. Все этапы. ПЕРЕДЕЛКА ХРУЩЕВКИ от А до Я #34

Ndinaya

Mgbe i yisịrị okpu siri ike, na-egbutu mmiri mmiri dị arọ, na itinye lipsticks miri emi na pout gị maka ọnwa atọ dị egwu gara aga, ikekwe ị na-achọ ohere iku ume ọhụrụ n'ime usoro ịma mma gị. Mgbe ihu igwe mechara rịa elu karịa 50 ° F ma anwụ si n'igwe na -apụta, gbaa mbọ hụ na ị nwere atụmatụ egwuregwu mara mma nke dabara maka oge a.

N'ebe a, uru atọ na -akọwa otu esi akụ ume ma mee ka ndụ gị bụrụ usoro ịma mma nke oge opupu ihe ubi. (Nke metụtara: Nke a bụ otu ị ga -esi mebie usoro ịma mma gị nke ọma - yana ihe kpatara ị kwesịrị iji)

Nkume a egbugbere ọnụ na -egbuke egbuke maka ahụ ike, na -eto eto vibe

"Anyị na-eyi akwa lipstick matte ruo ogologo oge. Obi dị m ụtọ na egbugbere ọnụ na -edozi ahụ, na -egbu maramara alọghachila, ”ka Nikki DeRoest, onye na -ese ihe nkiri ama ama na onye guzobere Róen Beauty na -ekwu.


Iji gbakwunye anya na usoro ịma mma gị nke oge opupu ihe ubi, DeRoest na-atụ aro ime ka egbugbere ọnụ gị buru ụzọ mee ka ọ maa mma na enweghị ntụpọ. O kwuru, sị: “Dowe ihe mkpuchi egbugbere ọnụ n’ebe a na-adọba ụgbọala n’abalị, ka i wee cheta na ị na-etinye ya tupu ị lakpuo ụra. "N'ụzọ dị otú ahụ, egbugbere ọnụ gị ga-adị njikere na mmiri mmiri mgbe i tetara." Ihe mkpuchi Kissu egbugbere ọnụ Tatcha (zụrụ ya, $ 28, tatcha.com) ga-arụ ọrụ ahụ. (Ị ga-ahụkwa balms egbugbere ọnụ ndị a na-ekpo ọkụ.)

N'ụtụtụ, tinye eriri egbugbere ọnụ nke dabara na agba egbugbere ọnụ gị, dị ka Victoria Beckham's Beauty Lip Definer (Zụrụ ya, $24, victoriabeckhambeauty.com). Hụ na ị sere ya ntakịrị na mpụga ahịrị egbugbere ọnụ iji mepụta echiche efu nke egbugbere ọnụ zuru ezu.

Ugbu a swipe na gloss. Ọ bụrụ na ịchọrọ ọtụtụ hydration na agba agba, gbalịa Kosas' Wet Lip oil Gloss (Zụrụ ya, $27, sephora.com). Maka tint na-adịghị mma, dị mfe itinye, nwaa L'Oréal's Paris Color Riche Shine Lipstick (Zụrụ ya, $11, ulta.com). Chọrọ agba agba na ncha? Gbalịa Stila's Shine Fever Lip Vinyl (Zụrụ ya, $24, ulta.com). DeRoest na-ekwu, "Ọgwụgwụ ihe na-atọ ụtọ na-adọrọ adọrọ mana ọ mara mma ma dịkwa mma." Ọ na-adị ka ọ dị nfe yana enwere onwe.


Jiri ngwa ntutu mee ka ihu gị dị ọhụrụ

Ịtinye mmetụ aka na edozi isi gị bụ ụzọ dị mma iji gosipụta ụdị mmadụ gị, dịka ị na -eji akwa gị, ka Nexxus onye na -edozi isi Lacy Redway, onye na -arụkọ ọrụ na ndị ama ama dịka Tessa Thompson na Lucy Boynton. "Ị nwere ike ịnwale ihe ọ bụla site na akwa akwa ruo na obere rhinestone nwere okwu nkwenye."

Mana tupu ị nweta usoro ihe omume ịma mma nke oge opupu ihe ubi, ọ dị mkpa ịkwadebe ntutu gị. Chee echiche maka ịchacha ntutu dị ka ihicha mmiri. "Ọ na-ebuli elu ma na-ehicha isi gị nke ọma," ka Redway na-ekwu, bụ onye na-atụ aro Nexxus Scalp Inergy Gentle Exfoliating Scalp Scrub (Zụrụ ya, $15, walgreens.com). Otu ugboro n'izu, tupu ịcha ncha, were mmiri na -ekpo ọkụ wee gbanye ahịhịa ahụ n'aka gị iji nyere aka gbasaa nke ọma, na -ete ya n'isi gị ruo nkeji ole na ole, wee sachaa nke ọma. Soro shampoo na conditioner, wee kpaa ma kpaa ntutu isi gị.


Ugbu a gbakwunye ngwa gị. Debe akwa isi, dị ka puku afọ ahụ Kitsch X Justine Marjan Padded Patent Headband (Zụrụ ya, $ 29, sephora.com), n'azụ ntị gị, yabụ ọ na -anọdụ na okpueze isi gị. Kechie pastel scrunchie sitere na Mulberry Grand (Zụrụ ya, $9, mulberry-grand.com) gburugburu eriri elu, ma ọ bụ tinye ụta na ọdụ ọdụ. Jiri ntụtụ ma ọ bụ mara mma mara mma sitere na Lele Sadoughi (Zụrụ ya, $ 45, nordstrom.com) hichaa bangs gị ma ọ bụ ihu dị mkpụmkpụ n'ihu gị, na -adanye n'ime ntutu dị n'akụkụ ụlọ nsọ gị. Ma ọ bụ mee dị ka Redway na -eme: "Ọ masịrị m ịgbarapụta rịbọn, na -akpa ya ka ọ bụrụ akwa iji gbakwunye ụdị na nha."

Mepụta usoro nlekọta anụ ahụ bụ ihe niile gbasara ọkụ

Natasha Sandy, onye na -ahụ maka akpụkpọ ahụ kwuru, sị, “Iji mee akpụkpọ ahụ m ka ọ dị mma, nke mbụ bụ exfoliant kemịkal. “Glycolic acid na -ekpughere mkpụrụ ndụ akpụkpọ anụ nwụrụ anwụ nke rapaara n'elu ihu gị,” ka Dr. Sandy na -ekwu. Ọ na -atụ aro ịtinye mmiri glycolic acid, dị ka BeautyRx nke Dr. Schultz's Tetrafoliant 8% Peel Solution (Zụrụ ya, $ 65, dermstore.com) n'ime usoro ịma mma mmiri ụtụtụ gị mgbe ị sachara. (Ọ bụ ihe nkịtị ka ọ na-akụ ntakịrị.)

Soro moisturizer nke na-agụnye ihe mkpuchi anwụ nke zinc, dị ka Sorbel Skin Rx's Plant Stem Cell Day Cream SPF 30 (Zụrụ ya, $75, sephora.com). "Zinc bụ ihe na-egbochi ụdịdị dị iche iche, ya mere ọ na-echebe megide ma UVA na UVB ụzarị. Ọ na -ebute mgbakasị ahụ karịa ka anwụ na -acha, n'ihi ya, ọ dị mma maka akpụkpọ ahụ nwere mmetụta. ” Mgbe izu ole na ole gachara, akpụkpọ ahụ gị kwesịrị ịmara na serum (ọ dịghị tingling ma ọ bụ ọbara ọbara), mgbe ahụ ị nwere ike ịgbakwunye na nzọụkwụ 2: retinol.

Ngwaahịa nlekọta anụ ahụ ọzọ na-egbuke egbuke iji gbakwunye na usoro ịma mma mmiri gị: retinol. “Retinoids bụ ndị na-egbochi ịka nká, na-etinye naanị ihe mkpuchi ihu anyanwụ. Ụfọdụ ndị mmadụ na -akwụsị iji ha na ọnwa na -ekpo ọkụ n'ihi na ọ na -eme ka ha nwekwuo mmetụta n'ahụ ụzarị UV, mana ọ ga -akara m mma ka ha nọgide na -eji retinoid ha yana SPF nke 30 ma ọ bụ karịa, "Dr. Sandy na -ekwu. "N'ezie, ị chọghị ịkwụsị iji ihe na-eme ka mkpụrụ ndụ ọhụrụ dịkwuo mma, na-eme ka ọdịdị ahụ dịkwuo mma, na-adapụkwa ahịrị dị mma na ntụpọ aja aja." Tinye obere ego n'abalị abụọ ruo ugboro atọ kwa izu. Sandy na -ekwu, "Ị nwere ike gbajie na mbụ, mana akpụkpọ ahụ gị kwesịrị ịhazigharị n'ime izu ole na ole." Ọ bụrụ na retinoids na -akpasu gị iwe, ị nwere ike nwalee ụdị ahịhịa ọzọ a na -akpọ bakuchiol, nke dị na Burts Bees 'Renewal Firming Moisturizing Cream (Zụrụ ya, $ 15, walmart.com), iji nyere aka melite ahịrị dị mma na ntụpọ na -enweghị mgbakasị ahụ. .

Na -esote, jiri ihe mkpuchi anụ ahụ dị ka Neutrogena Bright Boost Resurfacing Micro Polish (Zụrụ ya, $ 11, ulta.com) n'ụtụtụ ugboro ole na ole n'izu iji nyere aka kwụsị hyperpigmentation na ọgụ mgbawa. N'ikpeazụ, tinye ncha dị ka Glossier's Perfecting Skin Tint (Zụrụ ya, $26, glossier.com). “Ọ dị fechaa, yabụ na ọ naghị agbada ihu m na ihu igwe. O zuru oke nke na ọ na -eme ka ọkụ ahụ m kere pụta na -enwu, ”ka ọ na -ekwu.

Nyochaa maka

Mgbasa ozi

Nke Zuruoha

Ọ dị mma karịa mgbawa Cardio nke Cardio

Ọ dị mma karịa mgbawa Cardio nke Cardio

Ike mgbatị ahụ: eluEquipment chọrọ: ebe a na -ere iheMgbakọta oge: 25 nkejiKalori gbara ọkụ: 250*Igwe igwe na-agba ụkwụ na-enwetakarị nkwanye ugwu kacha ị elu maka ịgbaze flab na ịkpụgharị ụkwụ, mana ...
Dyspareunia nwere ike bụrụ ihe omimi kpatara mmekọ nwoke na nwanyị na-ewute gị

Dyspareunia nwere ike bụrụ ihe omimi kpatara mmekọ nwoke na nwanyị na-ewute gị

N'ime ọrịa niile ọ dịghị onye na -ekwu maka ya, onye na -ewere achicha ahụ nwere ike bụrụ dy pareunia. Ị nụla maka ya? Nke ahụ abụghị ihe ijuanya-mana gịnị bụ ihe ịtụnanya bụ na ihe karịrị pa entị...