Ntutu ntutu dị ime

Ndinaya

• Otu esi emeso ntutu isi na ime ime
• Otu esi egbochi ntutu isi na afọ ime
• Kedu ihe nwere ike ịbụ ntutu isi na ime ime
• Iji mụtakwuo maka ọgwụgwọ isi nkwọcha, leekwa:

Ntutu ntutu n’afọ ime abụghị ihe mgbaàmà ugboro ugboro, ebe ntutu na-adịkarị njọ. Otú ọ dị, na ụfọdụ ụmụ nwanyị, enwere ike ịkọwa ntutu isi site na mmụba nke hormone progesterone nke na-ehicha ntutu, na-eme ka ọ bụrụ nke na-emebi emebi ma na-emebi emebi. Ya mere, eriri ntutu nwere ike imebi na mgbọrọgwụ mgbe nwanyị dị ime na-achịkọta ha.

Otú ọ dị, ntutu isi na-apụtakarị mgbe a tụchara ime ma ọ nwere ike ịbụ nsogbu na nsogbu ndị ọzọ, dịka ụkọ nri. Ya mere, nwanyị dị ime kwesịrị ịgakwuru onye na-ahụ maka ahụ ike iji chọpụta nsogbu ahụ wee bido ọgwụgwọ kwesịrị ekwesị.

Otu esi emeso ntutu isi na ime ime

Iji gwọọ ntutu isi n’afọ ime, nwanyị nwere ike iri nri ndị jupụtara na iron na zinc, dịka anụ, azụ ma ọ bụ agwa, ebe ha na - enyere aka ime ka ntutu dị ike.

Otú ọ dị, onye na-edozi isi nwekwara ike igosi ngwaahịa, dị ka ncha ntutu, ude na mmiri ọgwụ, ndị a pụrụ iji mee afọ ime na igbochi ntutu isi.

Nhọrọ dị oke mma bụ iwere vitamin a iji wusi ntutu gị ike:

Otu esi egbochi ntutu isi na afọ ime

Iji gbochie ntutu isi na ime ime, ụmụ nwanyị dị ime kwesịrị:

• Zere ịgbanye ntutu gị ọtụtụ ugboro n'otu ụzọ ọ bụla;
• Jiri ncha ntutu dị nro dabara adaba maka ụdị ntutu;
• Zere ịtụ ntutu gị;
• Ejila agba ma ọ bụ ọgwụ ndị ọzọ na ntutu.

N'ọnọdụ oke ntutu isi, nwanyị dị ime kwesịrị ịgakwuru onye na-ahụ maka ahụ ike iji chọpụta ihe kpatara ya wee bido ọgwụgwọ kwesịrị ekwesị.

Kedu ihe nwere ike ịbụ ntutu isi na ime ime

Enwere ike ịme ntutu na ime ime site na:

• Enwekwu progesterone na ime ime;
• Nri na-edozi ahụ n'ime afọ ime;
• Ngafe na mmanụ;
• Ọrịa na ntutu ma ọ bụ akpụkpọ, dị ka psoriasis na dermatitis.

Ntufu ntutu nwekwara ike ime ngwa ngwa n'oge ụfọdụ, dịka n'oge mgbụsị akwụkwọ.

Iji mụtakwuo maka ọgwụgwọ isi nkwọcha, leekwa:

• Ngwọta ụlọ maka ntutu isi
• Nri Nri Nri

• Ghọta ihe ịrịba ama mbụ nke isi nkwọcha ụmụ nwanyị ma mụta otu esi emeso