Mara Mgbanwe Gị: Otu oge si agbanwe agbanwe ka ị na-eme agadi

Ndinaya

• Wụfu oge taboo
• Were ihe mgbu dị njọ, ọbụlagodi na nwata
• Twe na ndị na-eto eto: Ọtụtụ mgbe ọgbaghara, ma ọ dịghị ihe ihere ga-eme
• 20s: Inweta uzo
• Oge oge: Inwe ma obu inwe
• Mgbe mgbaàmà nwere ike ịpụta ihe ọzọ
• 30s: Akpa agwakọtara, mana ọ dị nsọ
• Oge maka okwu ime
• Oge ezumike
• 40s: Playgba egwuregwu egwuregwu
• Ndị 50: weta oge ịhụ nsọ

Wụfu oge taboo

Nke a bụ ntakịrị ihe efu maka ya: Courtney Cox bụ onye mbụ kpọrọ oge na telivishọn mba. Afọ ahụ? 1985.

Mbido nsọ nwoke abụwo ihe ogologo oge tupu 80s, n'agbanyeghị. Enwere otutu obodo, omenala, na okpukperechi n’uwa nile na-ekwu ihe puru ime na nke apughi ime n’ime oge. Omenala ndi mmadu adighi adighi nma.

Obi dị m ụtọ na ihe na-ejide nwayọ nwayọ, mana ọtụtụ ka na-achọ. Otu uzo esi tufuo oge a di ka ikwu okwu banyere ya - kpoo ya ihe obu.

Ọ bụghị "nwanne mama Flo na-abịa ileta," "oge nke ọnwa," ma ọ bụ "izu shark." Ọ bụ oge.

E nwere ọbara na ihe mgbu na mgbe ụfọdụ enyemaka ma ọ bụ mwute, na mgbe ụfọdụ ọ bụ ihe niile n'otu oge. (Na ihe ozo: Ha abughi ihe di ọcha nke nwanyi, ha bu ihe omumu.)

Anyị gakwuuru otu dọkịta na ụyọkọ ndị mmadụ nwere akpanwa iji nweta ala na ihe ọ dị ka inwe oge - site na oge uto site na ịmị nwoke na nwanyị na ihe niile dị n'etiti.

Were ihe mgbu dị njọ, ọbụlagodi na nwata

Tupu anyị ebido, o yikarịrị ka ọtụtụ n’ime anyị nwere akpanwa enwebeghị ihe mgbu anyị ji kpọrọ ihe. Ma eleghị anya, a kụziiri gị na nke a bụ otú oge ga-esi bụrụ. Ma ụfụ gị dị mkpa.

Ọ bụrụ na ịnweta otu n'ime ihe ndị na-esonụ gburugburu ma ọ bụ n'oge oge gị, egbula ịchọ onye na-eweta ahụike:

• mgbu na pelvic mpaghara
• oge na-egbu mgbu
• ala azụ mgbu
• mgbu dị n'okpuru afọ
• ogologo oge
• oge dị arọ

Mgbaàmà ndị a nwere ike izo aka n'ọrịa nke ịhụ nsọ.

A na - achọpụta ọtụtụ nsogbu nsogbu ịhụ nsọ mgbe emechara, dị ka afọ iri abụọ ma ọ bụ iri atọ. Mana nke a apụtaghị na ha malitere ime n'oge ahụ - ọ bụ naanị mgbe dọkịta kwadoro ya.

Egbula ịchọta enyemaka, n'agbanyeghị afọ ole ị dị. Deserve kwesịrị ọgwụgwọ.

Twe na ndị na-eto eto: Ọtụtụ mgbe ọgbaghara, ma ọ dịghị ihe ihere ga-eme

Ná nkezi, ndị bi na United States na-enweta oge mbụ ha gburugburu. Ma nke ahụ bụ nanị nkezi. Ọ bụrụ na ị dị afọ ole na ole karịa ma ọ bụ nwata, nke ahụ dịkwa njọ.

Afọ ị bụ mgbe mbụ ị ga-enweta oge gị na-adabere na, dị ka mkpụrụ ndụ ihe nketa gị, ahụ gị (BMI), nri ị na-eri, mmega ahụ ị na-enweta, yana ọbụlagodi ebe ị bi.

N'ime afọ ole na ole mbụ, ọ bụ ihe a na-ahụkarị ka oge gị bụrụ nke na-adịghị mma na nke a na-apụghị ịkọwapụta. Nwere ike ịga ọnwa na-enweghị ihe ọ bụla na-egosi ya ma bulie, na-acha uhie uhie Niagara Falls.

Mary Jane Minkin, MD, onye prọfesọ na-ahụ maka OB-GYN na sayensị ọmụmụ na ụlọ akwụkwọ Yale na-ekwu, "Menarche, mmalite nke ihe ndị ahụ, na - egosipụtakarị mmechu ahụ n'ihi na na mbido, na ngwụcha, anyị anaghị atụgharị." nke ogwu.

Ọkpụkpụ homonụ anyị na-achịkwa oge ịhụ nsọ anyị. Ahụmahụ anụ ahụ nke oge - ọbara ọgbụgba, cramps, ngbanwe mmetụta uche, ara dị nro - ha niile na-agbadata na homonụ nke ahụ anyị na-ahapụ n'oge ọ bụla. Na homonụ abụọ na-achịkwa okirikiri anyị.

"Estrogen na-eme ka uto nke eriri akpa nwa na-eto eto, ebe progesterone na-achịkwa uto ahụ," ka Minkin na-ekwu. “Mgbe anyị anaghị azụ ụmụ, anyị anaghị enwe usoro nchịkwa nke progesterone. Yabụ ịnwere ike ịnweta oge willy-nilly ndị a. Ha na-abịa, ha anaghị abịa. Mgbe ahụ, a pụrụ inwe ọbara ọgbụgba dị ukwuu, nke na-aga n'ihu. ”

Katia Najd malitere oge ya afọ ole na ole gara aga mgbe ọ dị afọ 15. Na mbido, ọ nwere oge okirikiri - ọ bụ ezie na ọ bụ usoro zuru oke - okirikiri.

“Oge m dị mfe na mmalite wee dị ihe dị ka otu izu na ọkara,” ka Najd na-ekwu. Enwekwara m ihe dị ka oge abụọ kwa ọnwa, nke mere m ji kpebie iji ọgwụ m mezie ihe ọ na-eme. ”

Ọ na-adịkarị na-eme ihere, mgbagwoju anya, na ọbụna nkụda mmụọ banyere oge gị na mbụ. Nke na-eme ngụkọta uche. Ọ bụ ọhụụ, ahụmịhe ọhụụ na-emetụta akụkụ ahụ gị.

"Usedjọ na-atụ m n'ịkụ nsị n'ụlọ akwụkwọ sekọndrị (amabeghịdị oge m malitere, mana m na-atụ ụjọ na m ga-ebido wee kwapụ) nke na m ga-aga ụlọ mposi dịka ọkara elekere ọ bụla iji lelee, Erin Trowbridge. Stuffdị ihe ahụ tụrụ m n'anya kemgbe ọtụtụ afọ. ”

Na-etolite Muslim, Hana Said ekweghị ka o kpee ekpere ma ọ bụ buo ọnụ n’oge Ramadan mgbe ọ na-ahụ nsọ. O kwuru na nke a mere ka obi ghara iru ya ala, karịchaa mgbe ya na ndị okpukpe ọzọ nọ. Mana ekele maka nkwado site na nna ya, ọ tinyeghị ihe ihere niile.

O kwuru, sị: “Papa m bụ onye mbụ maara na m nwere ọnwa m wee zụtara m pad. "Ya mere, ọ bụ ihe ọ bụla na-adị m mma ikwu maka ya, ọ kachasị ndị nwoke."

N'otu aka ahụ, Najd kwupụtara nkwado nke ezinụlọ ya dịka otu n'ime ihe ndị mere na ọ naghị enwe nkụda mmụọ banyere oge ya.

Ọ sịrị: “Enwere m ụmụnne ndị nwanyị abụọ tọrọ m, n'ihi ya, anụrụ m ya tupu m malite. "Ọ bụ ihe nwanyị ọ bụla nwere, yabụ na ọ nweghị ihe ihere ga-eme."

20s: Inweta uzo

Yabụ, oge dị ebe niile na mbido. Ma gịnị banyere iji obere oge karị?

Afọ 20 gị bụ ụbọchị ọmụmụ gị. Nke a bụ oge ahụ gị dị nkwadobe nke ịmụ nwa. Maka ọtụtụ ndị mmadụ, nke a pụtara na usoro ha ga-abụ nke kachasị oge.

“Ka mmadụ na-etolite etolite ka ọ na-amalite ịhụ nsọ ya, ha na-amalite ịtụgharị. Minkin na-ekwu mgbe ị malitere ịpụ apụ, na-egbochi ihe ọ bụla na-adịghị mma, ị na-amalite ịmaliteghachi kwa ọnwa.

Ma ọ bụrụ na ị nọ n'afọ 20, ị nwere ike ịgụ echiche a: "Enweghị m ike ịmụ ụmụ n'oge ọ bụla!" Nke bụ́ eziokwu: ịmụ ụmụ karịa mgbe ọ bụla ọzọ.

Kedu ihe kpatara na ọtụtụ ndị folks na 20s ga-anọgide na-eji akara ọmụmụ ma ọ bụ banye na ya. BC nwere ike ịhazi usoro okirikiri gị ma ọ bụrụ na ọ bụ ebe niile. Agbanyeghị, ọ nwere ike iwe obere oge iji chọta ụdị ụdị BC.

Ma dabere na ụdị mgbochi na onye ahụ, ịmalite BC nwekwara ike ịmepụta ụdị mgbanwe niile - ụfọdụ adịghị mma nke ga-eme ka mmadụ gbanwee.

Aleta Pierce, dị afọ 28, ejirila ọla kọpa IUD mee ihe maka ịchịkwa afọ ruo ihe karịrị afọ ise. “Oge m bịara sie ike karịa mgbe m nwetara ọla kọpa IUD. Tupu mgbe ahụ, mgbe m na-a formsụ ọgwụ mgbochi ịmụ nwa dị ka mmiri ọgwụ (NuvaRing, pill), ọ na-adịkarị mfe ma nwekwaa mgbaàmà. ”

Oge oge: Inwe ma obu inwe

N’agbata afọ 20 na 29, ọ nwere ike ịbụ oge dị mkpa ịchọpụta okenye - tinyere ụdị mmekọahụ dị mma. Nye ọtụtụ ndị, nke a na-agụnye ikpebi mmetụta ha na-enwe banyere inwe mmekọahụ n’oge.

"Enwere m ahụ iru ala ugbu a na inwe mmekọahụ mgbe oge karịa ka m na-adịbu," ka Eliza Milio, 28 na-ekwu. "Ana m atụgharịkarị na mmalite nke usoro ahụ. Otú ọ dị, ọ dị oke ụkọ na m nwere mmekọahụ mgbe m nọ ụbọchị abụọ kachasị m okirikiri n'ihi na enwere m oke iwe na mkpagide na naanị ihe m chọrọ bụ iri ice cream na ọsụsọ. Ọ bụghị kpọmkwem sexy. ”

Maka Nicole Sheldon, 27, oge mmekọahụ bụ ihe ọ dị mma na ịhapụ n'oge gara aga.

“Oge inwe mmekọahụ abụghị ihe m na-etinyekarị. A na m enwetakarị ya mgbe m dị obere, mana ugbu a, ọ dị ka ọ dị oke ma ọ gwụla ma m ga-asa ahụ, ”ka ọ na-ekwu.

Ikwesighi izere inwe mmekorita oge ma oburu na ichoghi. Ọ dị mma ịnwe - naanị ntakịrị ọgbaghara mgbe ụfọdụ. Mee ihe di gi na nwunye gi mma.

Mgbe mgbaàmà nwere ike ịpụta ihe ọzọ

20s na-abụkarị afọ iri mgbe ọtụtụ mmadụ matara na mgbaàmà ha nwere ike ịbụ ihe ịrịba ama nke ọnọdụ ịhụ nsọ, dị ka:

• ọrịa polycystic ovary (PCOS)
• endometriosis
• fibroid
• premenstrual syndrome ma ọ bụ PMDD
• ọbara ọgbụgba na-adịghị ahụkebe
• oge na-egbu mgbu (dysmenorrhea)

Ọ bụrụ na ị ka na-enwe ihe mgbu, nnukwu ibu na-asọ asọ, ogologo oge, ma ọ bụ ihe ọ bụla ọzọ dị ka ihe ọchị ma ọ bụ gbanyụọ ya n'ozuzu, chọọ onye na-eweta ahụike.

30s: Akpa agwakọtara, mana ọ dị nsọ

Afọ 30 gị nwere ike ịbụ ngwakọta agwakọta mgbe ọ bịara n'oge gị. Ná mmalite afọ iri, ọ ga-abụrịrị na ị na-azụkarị nwa oge ma nwee ike ịtụ anya na oge gị ga-adị ka ọ dị na 20s.

Ye ndusụk owo, emi ekeme ndiwọrọ ubiak. Na ọtụtụ n'ime ya.

Marisa Formosa, onye dị afọ iri atọ na otu, kwuru, sị: “[Ahụmahụ m] na-adụ m adụ, ike na-agwụ m ike n’azụ na ovaries m, ara dị nro na ehighị ụra nke ọma n’ụbọchị ndị na-eduga, na oké mmetụta uche, na-eme ka m bee ákwá n’otu okpukpu

Mana n'agbanyeghị ahụ erughị ala anụ ahụ nke oge ya na-eweta, Formosa nwere mmetụta nke mmetụta uche na ọnọdụ ọnwa ya.

O kwuru, sị: “N’afọ ndị gafeworonụ, amalitewo m inwe obi ọjọọ ma na-agbachitere oge m. “Ọ fọrọ nke nta ka ọ bụrụ ihe dị nsọ nye m. Ekwenyere m na ọ na-ejikọ m na ụwa, na oge, na usoro okirikiri na usoro ndụ na ọnwụ. N'ihi ya, ịkpọasị ọdịbendị na mbido nke oge, nke m webatara n'ime onwe m dị ka onye ọzọ, na-ewe m iwe. ”

Oge maka okwu ime

Ahụ anyị nwere ike ịdị njikere maka ụmụaka dị afọ iri abụọ na ụma, mana nke ahụ apụtaghị na ndị ọzọ fọdụrụ. N'ezie, ọnụ ọgụgụ ọmụmụ maka ụmụ nwanyị cis na United States karịrị 30 na 2016.

Ime ime nwere ike ime ọnụọgụ na ahụ. Mgbanwe ndị a enweghị atụ na nke dị iche iche nke ukwuu maka onye ọbụla. Mana otu ihe doro anya: Onweghi onye na-enweta oge ha mgbe ha dị ime. (Ọ bụ ezie na ụfọdụ ntụpọ nwere ike ime).

N'ime ọnwa ndị na-amụ nwa, ị nwere ike wepu oge gị ozugbo, ma ọ bụ ọ nwere ike were ọtụtụ ọnwa ịlaghachi.

Minkin na-akọwa na nlọghachi nke oge mmadụ na-adaberekarị ma ha na-enye nwa ara ara, na-agbakwunye na usoro, ma ọ bụ naanị iji usoro.

Minkin na-ekwu, sị: "Mgbe ị na-enye nwa ara, ị na-emepụta ọtụtụ mmiri ọgwụ a na-akpọ prolactin." “Prolactin na-ebelata etolite etolite gị na - egbochi gị ịtụrụ ime.”

Maka Allison Martin, 31, ịmụ nwa bụ oge a nabatara ya site na mmiri ọ na-asọkarị. Ma mgbe oge ya ruru, ọ laghachiri na ịbọ ọbọ.

O kwuru, sị: “E nwere ọnwa isii magburu onwe ha na-enweghị oge n’ihi ara ara,” ka ọ na-ekwu. “Ma ugbu a, ọbara na-agba m n’abalị na-adị arọ nke ukwuu mgbe ụfọdụ ana m ehi ụra n’elu ákwà nhicha ahụ iji gbochie ọbara ọbara. Nke a na-abụkarị nanị abalị abụọ, ma achọpụtara m n'oge na-adịbeghị anya obere akpa ịnyịnya ibu kachasị mara ụwa. Ọ kwụsịla nsogbu a! ”

Oge ezumike

Maka ụfọdụ, etiti oge 30s bụ kickoff gaa njem ọhụụ: perimenopause.

Akọwa dịka afọ 8 ruo 10 na-eduga na nsọpụ nwoke, perimenopause bụ nsonaazụ nke ahụ gị na-emepụta obere estrogen na progesterone.

“N’ikpeazụ mmadụ ga-eru n’ọkpụkpụ ebe ha na-eme estrogen n’enweghị progesterone, ma ọ bụ na-etolite eriri akpa nwa n’enweghị njikwa,” ka Minkin na-ekwu. "Ya mere, ị nwere ike ịnwe usoro ọgbụgba ọbara ndị a."

Ezie na ọ bụ kpam kpam nkịtị na-amalite perimenopause gị 30s, ọtụtụ ndị ga-n'ezie banye n'ime oké ya na 40s.

Ma dị ka mgbe niile, ọ bụrụ na ị na-enwe ihe mgbu ma ọ bụ ihe adịghị eche na ọ dị mma, tinye oge a na doc.

40s: Playgba egwuregwu egwuregwu

O nwere ike ịbụ na ị gaghị agbanahụ 40 gị n’enweghị ihe ole na ole na-efu undies n’ihi na, dị ka afọ ole na ole mbụ gị gachara, perimenopause bụ ihe niile gbasara ọbara ọgbụgba na-enweghị atụ.

Maka ọtụtụ ndụ okenye ya, Amanda Baker maara ihe ga-atụ anya na oge ya. Ọ gbara ọbara ruo ụbọchị anọ, nke mbụ bụ nke kachasị njọ na nke atọ ndị a ji nwayọ nwayọ. Mgbe ahụ na 45 ọ tụfuru oge.

Anọwo m na-emebi emebi kemgbe ahụ, na-achọpụta ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ ụbọchị ọ bụla, ma ọ bụ na-enweghị atụ na-enweghị atụ nke ọbara, dị nso-na-agbanwe agbanwe mgbe nile nke ụdị ụfọdụ. Izu a [abụwo] nnukwu ọbara ọgbụgba na nnukwu mkpụkọ mkpụkọ aka, ”ka Baker na-ekwu.

Ọ bụ ezie na 40s bụ oge nkịtị maka perimenopause, Minkin na-adọ aka ná ntị na oge na-adịghị mma naanị ezughị iji kwuo n'ezie na mmadụ na-enwe ya.

Ọ bụrụ na ị na-enyo na ị na-achọkarị ịdị njikere, lezienụ anya maka ihe ịrịba ama na mgbaàmà ndị ọzọ kwekọrọ na ya, dị ka:

• ikpi-karịa-na-adịkarị
• mgbukepụ ọkụ
• Oge oyi na ọsụsọ abalị
• nsogbu ihi ụra
• obi mmụọ na mmetụta uche na mgbali
• ibu ibu
• thinning ntutu na akọrọ akpụkpọ
• efula ara zuru ezu

Ọ bụchaghị na ị ga-akpọ dọkịta gị mgbe ịmalite ịmụrụ nwa, mana ha nwere ike ịkọwa ọgwụ ma ọ bụrụ na ọ dị mkpa. Ndị na-eme njem na-emekarị - imega ahụ karịa oge, iri nri, ihi ụra nke ọma- nwere ike ịme ọtụtụ ihe iji meziwanye mgbaàmà.

Ndị 50: weta oge ịhụ nsọ

Ọtụtụ ndị ọkachamara kwenyere na mmadụ na-enwecha nsọ mgbe ha na -enweghị oge maka ọnwa iri abụọ na abụọ. Na United States, nke a na-eme, ná nkezi, mgbe ọ dị afọ 51.

Imirikiti mmadụ nwere ike ịtụ anya na mgbaàmà ha perimenopause ga-adị mfe n'oge 50 ha ka ha na-abịaru njedebe nke ovulation. Fọdụ na-ejedebe nwoke ma ọ bụ nwanyị gachaa ọtụtụ oge tupu oge gachaa.

Aileen Raulin, 64, gafere ọnwa mgbe ọ dị 50. Ọ bụ ezie na ọ naghịzi enweta ọnwa ọ bụla, ọ ka na-ahụ mgbanwe mgbanwe nke hormonal.

Raulin kwuru, sị: “Tupu m gawa nsọ, n'oge ahụ, ahụ́ na-agbakasị m, m na-enwekwa nsogbu nke ijide onwe m. Ugbu a, m ka na-ahụ oge obi jọrọ njọ kwa ọnwa, aghaghịkwa m iyi mpe mpe akwa. ”

Minkin na-ekwu na ọ bụrụhaala na mmadụ nwere ovaries, ọ ga-ekwe omume ịhụ ụfọdụ ọrụ hormonal. Ọ bụ ezie na ọnụ ọgụgụ ka ukwuu nke ndị mmadụ karịrị 60, a gaghị enwe nnukwu ọrụ ma ọlị.

Throughgabiga oge mmebi nwoke nwere ike ịbụ ihe na-emetụ n'ahụ, ọ bụghị naanị n'ihi mgbanwe nke mmiri ọgwụ. Ihe nnọchi anya ọdịbendị nke ndị nwoke na-ahụ nsọ ha siri ike ị nweta. Ọ na-adịkarị ka isiokwu anyị ekwesighi ikwu maka ya.

Ka anyị gbanwee nke ahụ.

Anyị ekwesịghị ime ihe ọ bụla karịa ịkwụwa aka ọtọ na ezigbo anyị onwe anyị, dịka Viola Davis mere n'oge na-adịbeghị anya mgbe ị na-akọwa nsọpụrụ nwoke. (Na Jimmy Kimmel ga-ajụ ya maka nkọwa nke menopause bụ akụkọ ọzọ.)

Ikwu okwu banyere uzo gi, ma inwere ma odighi, nyere gi aka ima onwe gi.

Ginger Wojcik bụ onye enyemaka onye nchịkọta akụkọ na Greatist. Soro ndị ọzọ nke ọrụ ya na Ọkara ma ọ bụ soro ya na Twitter.