Odee: Laura McKinney
OfbọChị Okike: 5 Onwa Epurel 2021
DatebọChị Mmelite: 9 Jenuari 2025
Anonim
TUYỆT ĐỐI LÀ ÁNH SÁNG TRONG CÁC TƯỜNG CỦA NGÔI NHÀ KHỦNG HOẢNG NÀY / MỘT TRÊN MỘT VỚI MỘT DEMON
Vidio: TUYỆT ĐỐI LÀ ÁNH SÁNG TRONG CÁC TƯỜNG CỦA NGÔI NHÀ KHỦNG HOẢNG NÀY / MỘT TRÊN MỘT VỚI MỘT DEMON

Ndinaya

Nchịkọta

Nri na nri bara uru maka ụmụ nwanyị dị ime. N'ime oge nile ha dị ime, a na-enye ụmụ nwanyị ndụmọdụ maka nri ha ga-eri mgbe ha dị ime na nri ndị ha ga-ezere.

Ọ bụ ezie na mkpụrụ osisi so na ezigbo nri na-edozi ahụ, a gwara ụfọdụ mkpụrụ osisi - gụnyere pọọpọ - ụmụ nwanyị tụụrụ ime ka ha zere gụnyere:

  • Mkpụrụ vaịn. E nwere echiche dịgasị iche iche banyere mkpụrụ vaịn na afọ ime dabere na resveratrol na mkpụrụ vaịn na ihe isi ike na-agbari akpụkpọ mkpụrụ vaịn.
  • Ọkwụrụ bekee. Enwere echiche na ọkwụrụ bekee nwere ike ime ka ime ọpụpụ, mana nke a adịghị azụ site na ihe ndị sayensị.

M Kwesịrị izere pọpọ mgbe m dị ime?

Ee na mba. Ọgba aghara dị n’iri iri pọọpọ ka dị ime n’ihi na pọọpọ chara acha dị mma maka ụmụ nwanyị dị ime ebe pọọpọ na-achaghị acha adịghị.

Mfri eke pọọpọ (odo akpụkpọ)

Poopu pọọpọ puru iche bụ ihe okike dị mma:

  • beta-carotene
  • choline
  • eriri
  • ịtọ
  • potassium
  • vitamin A, B, na C

Pọọpọ na-achaghị acha (akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ)

Pọọpọ na-achaghị acha bụ isi mmalite:


  • latex
  • papain

Mere ị ga-eji zere latex na pọọpọ

Ofdị latex na pọọpọ na-achaghị acha kwesịrị ịbụ nke ụmụ nwanyị dị ime n'ihi na:

  • O nwere ike ịkpalite mkparịta ụka nke akpanwa, na-eduga n'ọrụ oge mbụ.
  • O nwere papain nke ahu gi nwere ike mehie maka prostaglandins mgbe ufodu iji eme ka oru. O nwekwara ike ime ka akụkụ ahụ́ dị mkpa nke na-akwado nwa ebu n’afọ daa mbà.
  • Ọ bụ ihe na-emetụta ahụkarị nke nwere ike ịkpalite mmeghachi omume dị egwu.

Wepu

Ọ bụ ezie na pọọpọ chara acha nwere ike ịba uru n’ihe ụmụ nwanyị dị ime na-eri, pọọpọ na-achaghị acha nwere ike ịdị oke egwu. Womenfọdụ ụmụ nwanyị dị ime na-eri pọọpọ chara acha n'oge ime ha niile. Ma, ụfọdụ ụmụ nwanyị na-ekpebi iwepụ pọọpọ niile n'ihe oriri ha ruo mgbe ha mụsịrị nwa, ebe ọ bụ na e nwere ọtụtụ ebe ndị ọzọ na-edozi ahụ iji nwee obi ụtọ n'oge afọ ime.

Ọ bụrụ na ị dị ime ma ọ bụ na-eme atụmatụ ịtụrụ ime, soro dọkịta gị kwurịta nri kwesịrị ekwesị gụnyere nri iji zere.


Na-Atụ Aro Gị

4 Yoga Poses to Help with Osteoarthritis (OA) Mgbaàmà

4 Yoga Poses to Help with Osteoarthritis (OA) Mgbaàmà

NchịkọtaA na-akpọkarị ụdị ogbu na nkwonkwo nke ọrịa ogbu na nkwonkwo (OA). OA bụ ọrịa nkwonkwo nke cartilage dị mma nke na-eme ka ọkpụkpụ ọkpụkpụ dị na nkwonkwo na-agbaji ite na ịkwa akwa. Nke a nwer...
Ihe egwu dị na mmanya na caffeine maka AFib

Ihe egwu dị na mmanya na caffeine maka AFib

Atrial fibrillation (AFib) bụ n ogbu ọrịa obi nkịtị. Ọ 2.7 ruo nde 6.1 ndị America, dị ka forlọ Ọrụ Maka Nchịkwa na Mgbochi Ọrịa (CDC). AFib na-eme ka obi tie na u oro ọgbaghara. Nke a nwere ike ibute...