Nipple Fissure: Mgbaàmà, Ọgwụgwọ, Mgbochi, na More

Ndinaya

• Mgbaàmà
• Ihe na-akpata ya
• Nlekọta ụlọ
• Nlekọta ụlọ maka ndị na-eme egwuregwu
• Nlekọta ụlọ maka ụmụ nwanyị na-enye ara ara
• Nsogbu
• Helpchọ enyemaka
• Mgbochi
• Echiche

Anyị gụnyere ngwaahịa anyị chere bara uru maka ndị na - agụ akwụkwọ anyị. Ọ bụrụ na ịzụta site na njikọ na ibe a, anyị nwere ike nweta obere ọrụ. Nke a bụ usoro anyị.

Gịnị bụ mgbawa ara?

Ọnụ ara na-agbakasị, na-agbawa agbawa, ma ọ bụ na-eme ọnyá. Ha bụ ihe a na-ahụkarị n’etiti ụmụ nwanyị na-enye ara ara. Ọtụtụ ụmụ nwanyị na-agbaji anụ ahụ dị ka ihe kpatara ha ịkwụsị ịkwụsị ara. A na-akpọ nkụji ara n’ere mmiri mgbe ụfọdụ n’ihi na ọ na-abụkarịkwa ndị na-agba ọsọ na ụdị ndị ọzọ na-eme egwuregwu na-adịkarị n ’igwu ara, dị ka ndị na-awagharị ma ọ bụ ndị na-agba ígwè.

Ọ gwụla ma ọrịa ebute, enwere ike ịgwọ ọnya ara n'ụlọ.

Mgbaàmà

Mgbaàmà fissure mgbaàmà nwere ike ime na otu ma ọ bụ abụọ nipples. Mgbaàmà dị iche na oke na oge. Ihe mgbaàmà kachasị nke isi na-agụnye:

• acha ọbara ọbara
• akpịrị
• chafed, akọrọ anya
• nkwupụta ma ọ bụ ịchapụ
• na-agbanye
• agba obara
• emeghe gbawara ma ọ bụ ọnyá
• mgbu ma ọ bụ ahụ erughị ala

Ihe na-akpata ya

N'ime ụmụ nwanyị na-enye ara ara, akwa ahụ na-abụkarị ọnọdụ na-ezighi ezi mgbe ọ nọọsụ, ma ọ bụ ihe isi ike na mmiri ma ọ bụ na-agbanye aka. Ha nwekwara ike kpatara site na ara nke ara.

Na ndị na-eme egwuregwu, anụ ahụ na-agbawa ara site na ibubata ọnụ ara. Na ndị na-agba ọsọ na ndị na-agba ịnyịnya ígwè, nke a nwere ike ime ma ọ bụrụ na uwe elu ha adịghị mma ma na-agagharị kpamkpam, na-eme ka akpịrị na-akpasu ha iwe. Enwere ike ịme ka ọ ka njọ site na akwa ma ọ bụ akwa mmiri mmiri, ma ọ bụ n'oge ihu igwe oyi mgbe ọnụ ọgụgụ ga-edozi. Iwe nwere ike ịpụtawanye ìhè na ogologo oge, na-eduga na ọnya emeghe, ọnya, ma ọ bụ ọbara ọgbụgba.

Otu chọpụtara na ọkpụkpụ anụ ahụ na-ahụkarị n'etiti ndị egwuregwu na-agba ọsọ maka ogologo oge. Nnyocha ahụ chọtara nnukwu mmụba nke nsị nke anụ ahụ n'etiti ndị egwuregwu na-agba ọsọ karịa 40 kilomita (kilomita 65) kwa izu. Onu ara Jogger anaghị adịkarị na ndị na-eme egwuregwu na-eyi akwa mkpuchi, ọsụsọ, ma ọ bụ bras kwesịrị ekwesị maka ụmụ nwanyị.

Na ndị surfers, anụ ahụ nwere ike ime site na esemokwu nke ara ha na-asọba na surfboard.

Nlekọta ụlọ

N'ọtụtụ ọnọdụ, ị nwere ike ịgwọ ọnya ara ara n'ụlọ.

Nlekọta ụlọ maka ndị na-eme egwuregwu

Ọ nwere ike ịdị mkpa ka ị kwụsịtụ ọrụ ụfọdụ mgbe anụ ahụ gị na-agbake. Tụlee ọzụzụ dị iche iche ka ị gwọọ, nke ga - enyere gị aka ịnọ na-arụ ọrụ n’emeghị iwe ọzọ.

• Jiri mmanu antiseptik n’onu gi. Nke ahụ nwere ike inye aka gbochie ọrịa mgbe ọnya gị na-agwọ.
• Tụlee itinye balm na-abaghị uru (OTC) n’ara gị, dịka lanolin.
• Zere ime ihe ndị nwere ike ịkpasu gị iwe.
• Kpuchie nipple gị na akwa gauze pad mgbe ị na-eyi uwe elu iji zere iwe ọzọ.
• Zere iyi uwe siri ike ma ọ bụ nke nwere ọkọ. Ọ bụrụ na ị bụ nwanyị, zere bras na seams n'elu nipples.

Nlekọta ụlọ maka ụmụ nwanyị na-enye ara ara

Enwere ọtụtụ ihe nchekwa ụmụ nwanyị na-enye ara ara nwere ike ime iji gwọọ ọnọdụ a.

• Tinye mmanu OTC n’apa ara gị mgbe ị nyechara gị ara. La Leche League International, nzukọ na-enye nwa ara, na-atụ aro Lansinoh lanolin. Kwesiri itinye obere obere oge ọ bụla, yabụ obere tube nwere ike ịnọ gị ogologo oge. Ngwaahịa ahụ dị mma iji mee ihe mgbe ị na-enye nwa ara.
• Saa ara na-agba n’apa ara mgbe ha richara nri ọ bụla. Itinye compresses na-ekpo ọkụ, na-ekpo ọkụ na mpaghara ga-enyere ya aka ịgwọ. You nwere ike ịzụta mpe mpe akwa emereziri maka ara na nipples, ma ọ bụ ịnwere ike ịme mpịakọta nke aka gị site na ịmịnye akwa dị nro na mmiri ọkụ, wee tinye akwa ahụ n'ahụ n'ara gị. Zere ikpo oku.
• Ọ bụrụ na ara gị ara ma ọ bụ na ara gị na-ewe iwe, kwupụta ụfọdụ mmiri ara ehi tupu ị na-enye nwa ara ma jiri nwayọ na-ete mmiri ara gosipụtara na ara gị. Mmiri ara nwere ike inye aka mee ka onu ara gị dị nro ma nwee ike ịnye nchedo antibacterial na mpaghara ahụ. Ikwupụta okwu nwekwara ike inye aka belata njigide ma belata iwe
• Tinye mmanụ pepemint n’ara gị. Otu obere gosiri na pepemint mmanụ, makwaara dị ka menthol kachasi, bụ irè karịa ara ara na-enyere ndị na-agwọ usoro mgbe etinyere onu ara gbawara.
• Jiri ọta onu iji nyere aka chebe mpaghara ahụ mgbe ịgwọ ọrịa na-ewere ọnọdụ.
• Kpochapu ihe ndi nwere ike ime ka onu ghara ime gi, ma choo ihe na-esi ísì ụtọ na nke kemikal ma obu ihe ndi ozo na ihe ndi ozo.

Nsogbu

Ọ bụrụ na ahapụghị ya, ọnya anụ ahụ nwere ike ibute mastitis lactational, ma ọ bụ mbufụt nke ara. Mastitis nwere ike ime ka ara ghara ịkpụ, nke nwere ike ịchọ mbepụ na drainage iji gwọọ.

Ara ọrịa nwekwara ike njọ site yist Candida, tumadi umunwanyi ara. Yist na-eto nke ọma na ara. Ya mere, ọ bụrụ na gị ma ọ bụ nwa gị nwere thrush, a nkịtị ụdị yist ọrịa na-na-hụrụ na ụmụ ọhụrụ, itucha gị nipples na mmiri ọkụ mgbe ara na-ewepụ ngafe mmiri ara ehi. Rzọ ụra nwere ike ime ka ihe na-akụ, ihe mgbu, na itching na-eme, nke nwere ike ime ka anụ ahụ mebie.

Helpchọ enyemaka

Ọ bụrụ na anụ ahụ nke anụ ahụ anaghị akwụsị na ọgwụgwọ, na-egbu mgbu nke ukwuu, ma ọ bụ na-ele anya na ọ dị ka ọrịa, gbaa mbọ hụ na dọkịta gị nyochara gị. Ọ bụrụ na ị nwere yist ọrịa, i nwere ike ịchọ ihe antifungal ọgwụ, na ma Nde ma ọ bụ ọnụ n'ụdị.

Ọ bụrụ na ị na-enye ara ara, cheta na ọ bụ ihe kwesịrị ekwesị ka ara na-eche ụfụ n'oge mmalite nke ịmị ara. Gwa dọkịta gị ma ọ bụ dọkịta na-ahụ maka ụmụaka nwa gị ma ọ bụrụ na ịnwee nsogbu ị breastụ ara na ịchọrọ nkwado. Ha nwere ike ịnye ndụmọdụ iji nyere aka mee ka ọ dịkwuo mma yana, ọ bụrụ na ọ dị mkpa, kwado onye nchịkwa lactation. Ọtụtụ ụlọ ọgwụ nwekwara ndị nkuzi ndị na-enye ume ọrụ maka ndị ọrụ nwere ike ịrụ ọrụ gị ozugbo ị mụsịrị nwa.

Mgbochi

Ọ bụrụ na ọ bụ chafing na-akpata isi ara gị, ịgbanwe ụdị uwe ị na-eyi mgbe ị na-emega ahụ ga-ewepụ nsogbu ahụ. Ndị a bụ ụfọdụ ihe ndị ọzọ ị nwere ike ịme mgbe ị na-emega ahụ:

• Tinye teepu na-enweghị mmiri ma ọ bụ bandeeji n'elu ọnụ ara gị tupu ịmega ahụ, ọkachasị ma ọ bụrụ na ị ga-aga ogologo oge. Nke ahụ ga - enyere aka belata esemokwu na iwe.
• Tinye mmanu mmanu mmanu mmanu ma obu ihe otiti nke nzuzu tupu ịmalite usoro mmega. Nke ahụ ga - enyere aka mee ka ọnụ ara gị dị nro ma mee ka ọ ghara ihichapụ, nke nwere ike ime ka ọnweghị iwe.
• Yiri uwe mwụda na-ada ọsụsọ mgbe ị na-emega ahụ.
• Ọ bụrụ na ị bụ onye na-efe efe, yikwasị ihe mkpuchi ọkụ ọkụ ma ọ bụ mgbochi mmiri iji belata esemokwu n'ara gị site na sọfụfụ gị.
• Maka ụmụ nwanyị, zere iyi akwa bras na akwa n'elu ọnụ ara, ma zere bras egwuregwu na-adịghị mma.

Ọ bụrụ na nsogbu ahụ bụ ara ara, itinye ọnọdụ kwesịrị ya na ịmachi ya kwesịrị inye aka. Enwere ọtụtụ ọnọdụ gị na nwa gị nwere ike ịnwale. N’agbanyeghi onodu obula nke diri gi nma, jide n’aka na ime ka nwa gi rute n’elu onu ara gi iji zere isu oku. Nke a ga - enyere nwa gị aka ịlaghachi n'ụzọ ziri ezi ma nwee ike belata mgbu ọnya. Ndị a bụ ụfọdụ usoro nhazi ọzọ iji gbalịa:

• Mee onwe gi ka odi nma. Jide n'aka na ị ga-enwe nkwado azụ na nkwado aka ka ahụ gị wee nwee ahụ iru ala. Nkwado ụkwụ nwere ike inye aka wepụ fidgeting, nke nwere ike ịkpaghasị ma kpalie nwa gị n'oge nri.
• Debe nwa gị n'úkwù ka ọ ghara ịtụgharị isi ya iji ruo ara gị.
• Gbaa mbọ hụ na ara gị anaghị apị aka n’agba nwa gị. Ikpoko ha kwesiri ibanye n'ime ara gi.
• Nyere nwa gị aka ịrachi ara gị site na iji nwayọ mepee ọnụ ha ma kwado azụ ha karịa azụ isi ha. Ha imi kwesịrị imetụ, ma ọ bụ ihe fọrọ nke nta na-emetụ, ara gị.
• Jiri aka gi kwadoo ara gi. Nke a ga - enyere aka belata ibu ya n’agba nwa gị.
• Gbalia ihu na nwa gi atukwasiri onu onu gi nile, tinyekwara akụkụ nke ebe a.
• Ọ bụrụ na etinyere nwa gị aka na nkasi obi, ma ọ bụ na ị na-enwe ahụ erughị ala ma ọ bụ ihe mgbu, jiri nwayọ tinye mkpịsị aka gị n'ọnụ ha iji nyere ha aka ịmaliteghachi.

Echiche

Nkeji ara na-eme ka obi ghara iru mmadụ ala, ma ha abụghịkarị ọnọdụ ahụike siri ike. Ọ bụrụ na anụ ahụ gị na-agbaji adịghị mma na ọgwụgwọ ụlọ ma ọ bụ na ha amalite ịka njọ, lee dọkịta gị. Enwere ike ibute ọrịa.

Kwesịrị ịgwa dọkịta gị ma ọ bụrụ na ịchọrọ ịfeụ ara, mana mgbapụ ara na-eme ka o sie ike ịnọgide na-enye nwa gị ara. N’ọtụtụ ọnọdụ, enwere ike igbochi ọnya ara site n’ịgba ara site na ịhazigharị otu ị si edozi nwa gị mgbe ị na-enye nwa ara.