Nke a ọ bụ ụzọ ọhụrụ iji nweta mmezi caffeine?
![Automatic calendar-shift planner in Excel](https://i.ytimg.com/vi/wgxurGmynoE/hqdefault.jpg)
Ndinaya
![](https://a.svetzdravlja.org/lifestyle/is-this-the-new-way-to-get-a-caffeine-fix.webp)
Nye ọtụtụ n'ime anyị, echiche ịwụpụ iko caffeine ụtụtụ anyị dị ka ụdị mmekpa ahụ obi ọjọọ. Mana iku ume na ezé nwere ntụpọ (ịghara ịkọwa mmetụta nri na -adịghị mma ...) na iko kọfị dị oke ọnụ nwekwara ike ime ka anyị mebie ntakịrị. Ma ọ gwụla ma ị na-aṅụ oji kọfị gị, ikekwe ị na-agbakwunye otu ton nke shuga na calorie na-adịghị mkpa na njem ụtụtụ gị.
Mana ụwa mmalite dị ebe a iji dozie ndoputa caffeine anyị niile. Jikere izute ngwa ọhụrụ ọkacha mmasị gị: Joule, nke a na-enweta ugbu a na IndieGoGo, bụ mgbaaka nwere caffeined izizi n'ụwa. Ee, mgbaaka caffeinated. Ọ na -ekwe nkwa iweta caffeine kwa ụbọchị yana arụmọrụ zuru oke iji mee ka ọ mara onye kọfị mara mma nke ukwuu.
Teknụzụ Joule yiri nke nicotine patch: obere patch dochie anya n'ime mgbaaka (nke dị na nhọrọ nke acha anụnụ anụnụ, ojii, ma ọ bụ pink) na -ewepụta ọgwụ n'ime sistemụ gị site na akpụkpọ gị n'ime awa anọ. Ogwe nke ọ bụla nwere 65mg nke caffeine-ihe dị ka otu ego ị ga-enweta site na latte ukwu.
N'akụkụ nke ịdozi caffeine gị site na ịmịkọrọ nri karịa ingestion (ọzọ karịa ibelata ezé gị na -acha ọcha)? Ị ga-enweta dose ahụ nke nta nke nta. N'ikwu ya n'ụzọ ọzọ, o yikarịghị ka ị ga-enweta jitters nke Java na-agbada espresso nwere ike ibute, ị ga-ezere ihe egwu caffeine ahụ na-atụ ụjọ mgbe e mesịrị n'ụbọchị.
Joule ga-amalite ibubata ụgbọ mmiri na July nke afọ a, ọ dịkwa maka $ 29 nke nwere obere akpa, nke gụnyere akara caffeine ruru otu ọnwa. (Ka ọ dị ugbu a, nwaa otu n'ime ndozi 4 kafein dị mma-enweghị kọfị ma ọ bụ soda chọrọ.)