Odee: Tamara Smith
OfbọChị Okike: 28 Jenuari 2021
DatebọChị Mmelite: 18 Novemba 2024
Anonim
Walking Vlog in Ho Chi Minh City (Saigon) Vietnam
Vidio: Walking Vlog in Ho Chi Minh City (Saigon) Vietnam

Ndinaya

Ihe ọdịdọ, ma ọ bụ ihe ọdịdọ, na-eme n'ihi nsị ọkụ eletrik na-adịghị ahụkebe na ụbụrụ, nke na-eduga n'ịchịkọta akwara nke ahụ ike dị iche iche na ahụ. Ọ na-abụkarị, ọdịdọ na-adị naanị obere sekọnd, mana ha nwekwara ike ịdịru nkeji abụọ na ise wee mee ọtụtụ oge n’usoro.

N'oge ọdịdọ a dụrụ ọdụ na:

  1. Dina onye ahu n’ala, iji zere ọdịda n'oge nsogbu ọdịdọ;
  2. Debe onye ahu dina n’akuku ha, iji gbochie gị irigbu ire gị ma ọ bụ ịgbọ agbọ;
  3. Nye ohere maka onye ahụ, na-ebupụ ihe ndị dị nso na nke nwere ike ịkpata mmerụ ahụ, dị ka tebụl ma ọ bụ oche;
  4. Tọpụ akwa uwe, ma ọ bụrụ na ọ ga-ekwe omume, ọ kachasị n’olu, dị ka uwe elu ma ọ bụ agbụ;
  5. Daa jụụ ma chere ka nsogbu ahụ gabiga.

Oge mkparịta ụka nwere ike ime na ụfọdụ ndị mmadụ n'ihi ọrịa, dị ka epilepsy, mana ọ nwekwara ike ime n'ihi enweghị shuga shuga, ịhapụ ọgwụ ma ọ bụ mmanya na-adịghị mma na ọbụlagodi n'ihi oke ọkụ. Mụta ihe banyere njide ahụ na ihe kpatara ya.


N'ozuzu, njide ahụ adịghị njọ ma ọ dịghị emetụta ahụ ike, agbanyeghị, ọ dị mkpa ịga ụlọ ọgwụ iji chọpụta ihe kpatara ya wee bido ọgwụgwọ kachasị mma, ọkachasị ma ọ bụrụ na achọpụtaghị onye ahụ na ọrịa ọ bụla nwere ike ibute ụdị a nke mgbaàmà.

Ihe ị na-agaghị eme

N'oge ijidesi ị kwesịrị izere:

  • Gbalị ime ka onye ahụ kwụrụ ma ọ bụ kee ya aka na ụkwụ, n’ihi na ọ nwere ike ịkpata mgbawa ma ọ bụ mmerụ ahụ ndị ọzọ;
  • Tinye aka na onu onye ahu, tinyere ihe ma obu akwa;
  • Na-eri nri ma ọ bụ na-a drinkụ ruo mgbe mmadụ ahụ mụrụ anya nke ọma, ọbụlagodi ma ọ bụrụ na ha na-enyo enyo na ọbara shuga dị na ya.

Mgbe ihe ọdịdọ ahụ gasịrị, ọ bụ ihe dị mma ka mmadụ nwee mgbagwoju anya ma ghara icheta ihe merenụ, ya mere ọ dịkwa ezigbo mkpa ka ọ ghara ịhapụ onye ahụ ruo mgbe ọ ga-enwetaghachi onwe ya kpamkpam, ọbụlagodi ma ọ bụrụ na ihe ọdịdọ ahụ agwụla.


Otu esi amata ihe ọdịdọ

Ihe mgbaàmà kachasị nke njide bụ ọnụnọ nke mmegharị na njikwa nke ahụ niile. Otú ọ dị, enwere ọnọdụ nke onye ahụ nwere ike ịnwe njide na-enweghị ụdị mgbatị ahụ a, dabere na mpaghara ụbụrụ ebe ọkụ eletrik na-ewere.

Ya mere, mgbaàmà ndị ọzọ nwere ike igosi njide gụnyere:

  • Ọnwụ nke nsụhọ na ịda mba;
  • Productionmepụta mmiri mmiri na mmiri;
  • Ọnwụ nke nchịkwa sphincter;
  • Na-elepụ anya ma ọ bụ na-elegide anya n’elu ma ọ bụ n’akụkụ.

Ọzọkwa, onye ahụ nwekwara ike ịbụ onye na-enweghị mmasị, ghara ịzaghachi ọbụna mgbe ha na ha zutere kpọmkwem.

Anyị Na-Akwado

Tucumã na-enyere aka belata kọlestrọl na ịlụ ọgụ maka ọrịa shuga

Tucumã na-enyere aka belata kọlestrọl na ịlụ ọgụ maka ọrịa shuga

Tucumã bụ mkpụrụ itere na Amazon ejiri mee ihe iji nyere aka gbochie ma gwọọ ọrịa huga, ebe ọ bara ọgaranya na omega-3, abụba nke na-ebelata mbufụt na oke chole terol, na-enyekwa aka ịchịkwa ọkwa...
Gịnị bụ Guinea maka, mmetụta na mmegide

Gịnị bụ Guinea maka, mmetụta na mmegide

Guinea bụ o i i ọgwụ a na-akpọkarị Rabo-de-po um na Aman a enhor, nke a na-eji maka ọgwụgwọ agwọ ọrịa n'ihi u oro mgbochi mkpali na ụjọ ya.Aha ayen ị ya bụ Petiveria alliacea ma enwere ike ịzụta y...