4 mmanụ dị mkpa iji mee ka ọrịa gị na-adịghị ala ala lelee oge oyi a

Ndinaya

• 1. Mmanụ sandalwood
• 2. Mmanụ osisi tii
• 3. Lavender mmanụ
• 4. Mmanụ mmanụ

Ahụike na ahụike metụtara onye ọ bụla n'ime anyị n'ụzọ dị iche. Nke a bụ akụkọ otu onye.

Mgbe a chọpụtasịrị m na m nwere ọrịa psoriasis mgbe m dị afọ 10, ọ dịbeghị akụkụ m hụrụ n'anya n'oge oyi. Oge oyi pụtara m iyi ogologo aka ogologo na uwe ogologo ọkpa na-enweghị onye hụrụ akpụkpọ ahụ m. Ọ bụ ezie na nke ahụ bụ isi gbakwunyere, oge oyi pụtakwara ịnọkwuo n'ime ụlọ, ịhụ obere anwụ, na iso ndị enyi m eme obere mmekọrịta. Ọ bụ ezie na otu akụkụ buru ibu n'ime m nwere obi iru ala maka inwe ike zoo obere ntakịrị, achọtakwara m na owu na-ama m ma nọpụ iche.

Kemgbe m mere agadi, ahụla m na ụdị ụfọdụ nke nsogbu oge (SAD) - ma ọ bụ naanị inwe ume dị ala n'oge oyi ma e jiri ya tụnyere oge ọkọchị-bụ ihe ọtụtụ mmadụ na-ahụkarị, ma ha nwere ọrịa na-adịghị ala ala ma ọ bụ na ha enweghị. Ihe ọzọ m chọpụtara? Ndị mmadụ na-arịa ọrịa na-adịghị ala ala na-echekarị banyere ihe a. Nke a, m na-ekwu, ọ bụ n'ihi na ha na-enupụkarị ihe mgbu na mgba nke ijikwa mgbaàmà ha kwa ụbọchị.

Oge oyi na-agagharị, ọ nwere ike ịdị mfe maka ọnọdụ gị nke ụbọchị ọchịchịrị na ihu igwe oyi ga-emetụta. Dika odi, enwere otutu ihe anyi nwere ike ime ma obu gbalia nke puru inye aka mee ka mmuo anyi di elu ma mee ka ihu igwe ghara iweda anyi.

Otu ụzọ m tinye a bit ọ joyụ m ụbọchị n'oge oyi ọnwa - nke bụ ma super mfe incorporate na agaghị aga imebi akụ - bụ mkpa mmanụ.

Ee! Mkpa ndị dị ezigbo ọkụ nwere ezigbo ọgwụgwọ wee bụrụ ndị amaara mmụọ anyị mmụọ, mee ka anyị hiwe isi, ọbụnakwa nyere aka bulie ọkwa obi ụtọ anyị.

Naanị ole na ole nke mmanụ a gwara agwa na isi okwu gị - iji bido ụbọchị gị, ma ọ bụ naanị mgbe ị na-emetụ mmụọ gị - ị nwere ike ịchọpụta n'onwe gị etu ha si dị irè. M na-ejikwa ha na akpụkpọ m mgbe psoriasis dị m isi ike karị ma ọ bụ m mgbe m na-enwe nsogbu na-agba mgba.

Ndụmọdụ: Mgbe ị na-eji mmanụ ndị a eme ihe na nke mbụ, jide n'aka na ị ga-anwale ule anụ ahụ ka ị nwee ike ijide n'aka na ị nweghị mmeghachi omume na-adịghị mma na ha. Na mgbe itughari 3-5 tụlee nke mkpa mmanụ na ounce nke ụgbọelu mmanụ!

Gụọ na-amụta banyere anọ dị iche iche mkpa mmanụ nwere ike inyere gị aka eme nke ọma a oyi!

1. Mmanụ sandalwood

Sandalwood abụwo otu n'ime mmanụ kachasị amasị m n'ihi na ọ na-eme ka m nwee mmetụta nke ala na etiti m. A na-eji ya ọtụtụ ihe n’ememe ime mmụọ ma tinye ya n’ime ihe nsure ọkụ na-esi ísì ụtọ iji jiri ekpere na ntụgharị uche. Ọbụna ma ọ bụrụ na ihe ndị ahụ abụghị akụkụ nke omume gị, mmanụ nke aka ya dị oke ike ma na-eme ka uche gị dị jụụ.

2. Mmanụ osisi tii

A na-ejikarị osisi tii tii eme ihe maka ihu ihu na nkwụsịtụ. Nke ahụ bụ ihe m jiri ya ruo mgbe m ghọtara na ọ nwekwara ike inye aka belata nsị, gbochie ọrịa, ma kpalite usoro mgbochi - ihe niile na-akwado usoro ọgwụgwọ nke psoriasis yana ọrịa ndị ọzọ na-adịghị ala ala. O siri ike, yabụ gbaa mbọ tụgharịa mgbe itinye n'ọrụ!

3. Lavender mmanụ

Mmanụ dị mkpa nke etinyere n’ime ihe niile site na lattes na kuki ruo na ngwaahịa ndị mara mma, lavender bụ ezigbo mmanụ mmalite. O nwere mmetụta dị jụụ n'echiche gị, nke pụtara na ọ bụrụ na ịhaụchapu obere oge, ị ga-amalite inwe ahụ iru ala - dị oke mkpa mgbe ị na-arịa ọrịa na-adịghị ala ala. Lavender nwekwara ihe ndị na-egbochi mkpali na-enyere aka ịkwalite uto anụ na ọgwụgwọ.

4. Mmanụ mmanụ

Mgbe mmanụ a nwekwara antibacterial Njirimara ndị bara uru na akpụkpọ, nke ahụ abụghị ihe m na-ejikarị ya. M na-eji lemon mmanụ dị mkpa iji bulie ọnọdụ m. Echetara m oge mbụ m gbalịrị ya, enwere m ihe ọ dịka ụbọchị kachasị sie ike. Enyi m kesara m ụfọdụ lemon mmanụ dị mkpa agwakọtara na obere mmanụ oyibo na ọ dị ka inwe mmetụta nke anwụ n'ime ahụ m niile. Total anwansi!

Ndụmọdụ: N’ikwu maka anwụ, ọ bụrụ n’itinye mmanụ citrus ọ bụla na anụ ahụ gị, pụọ n’anyanwụ. Enwere ike inwe mmeghachi ahụ dị ịrịba ama na ìhè anyanwụ ma ọ bụrụ na i jiri ihe ndị a na akpụkpọ gị.

Ma ị na-eme atụmatụ itinye mmanụ ndị a dị mkpa na mmiri nnu nnu nke Epsom (nke m na-akwado nke ukwuu!) Ma ọ bụ were obere ume miri emi nke otu tupu ị lakpuo ụra, a na m akpọ gị oku ka ị bido itinye ha n'ime usoro ahụike gị.

Malite na nke na-akacha akpọ gị oku, ma ọ bụ gaa ụlọ ahịa ma nụ isi ha niile ka ị mara nke kachasị gị mma. Mgbe ị na-arịa ọrịa na-adịghị ala ala, enwere ọtụtụ ihe ị ga - ejikwa - ya mere emela ihe a ka ọ gbakwunye na efere gị. Nwee anụrị na ya wee chọta ọ inụ n’ịchọpụta senti ọhụrụ nke na - enyere aka bulie mmụọ gị n’oge ọnwa oyi a!

Anaghị enyocha ma ọ bụ kwado FDA dị mkpa, yabụ zụta ngwaahịa nke nwere aha ọcha na ịdị mma. Gbanyụọ mmanụ niile dị mkpa mgbe niile na mmanụ ụgbọelu tupu itinye ya na anụ ahụ ma ọ bụ na bat. Enwekwara ike ịgbasa mmanụ dị mkpa na ikuku ma banye n'ime. Anụla mmanụ ndị dị mkpa. Gaa dọkịta gị ma ọ bụ ọkachamara na-agwọ ọrịa a gbaara àmà maka ịmatakwu ihe banyere iji mmanụ ndị dị mkpa maka ahụike gị.

Nitika Chopra bụ ọkachamara mara mma na ibi ndụ gbasoro ịgbasa ike nke nlekọta onwe onye na ozi nke ịhụnanya onwe onye. Ibi na psoriasis, ọ bụkwa onye ọbịa nke okwu ngosi "Naturally Beautiful". Jikọọ ya na ya weebụsaịtị, Twitter, ma ọ bụ Instagram.