Odee: Sara Rhodes
OfbọChị Okike: 11 Februari 2021
DatebọChị Mmelite: 20 Novemba 2024
Anonim
Quyền lực (1 tập Cảm ơn bạn)
Vidio: Quyền lực (1 tập Cảm ơn bạn)

Ndinaya

Welie aka gị ma ọ bụrụ na ị nwere ọnụ ahịa yoga zuru oke nke ụlọ ahịa Lululemon, uwe mwụda egwuregwu, na sọks mara mma-mana na-ejedebe na-eyi otu uwe abụọ. Ee, otu. Ọkara oge ọ bụghị na ị naghị eme ya chọrọ iyi uwe gị ndị ọzọ-ọ bụ naanị na ihe niile agbasasịla gburugburu ọnụ ụlọ gị ma ọ bụ zoo na ala nke drọwa gị. Oge erugo ihu eziokwu: Ị nwere nsogbu ọgbakọ. (metụtara: Otu esi ahazi ngwa ahịa mma gị iji mee ka usoro gị dị mma)

Ị maara na enwere uru ahụike dị mma maka ịhazi ya? Ọ bụrụ na ị na -ahazi ụwa gị, ị gaghị enwe nchekasị, ị ga -ehi ụra nke ọma, ọbụlagodi kwalite nrụpụta na mmekọrịta gị. Nzọụkwụ dị mfe ị na-eme idobe ihe n'usoro ga-enyere gị aka n'akụkụ ndị ọzọ nke ndụ gị, ma ị na-achọ ifelata, rie nri ka mma, rapara n'ahụ mgbatị ahụ gị, ma ọ bụ meziwanye ọnọdụ gị.

Kedu onye ka mma ịkụziri klaasị na Organizationtù 101 karịa Marie Kondo? Onye dere akwụkwọ a ma ama ugbu a, Ime Anwansi na-agbanwe ndụ nke imezi ihe, A maara Kondo dị ka nna ukwu nke mbibi na nhazi nke oge a. Ọzọkwa, n'oge na-adịbeghị anya, ọ wepụtara ahịrị nke aka ya na igbe nchekwa akpọrọ igbe hikidashi (dị maka ịtụ tupu; konmari.com). Akpọrọ ndụmọdụ ndụ ya ahaziri ahazi Usoro KonMari, nke bụ ọnọdụ uche nke gụnyere iwepụ ihe ọ bụla na-anaghị ewetara gị ọ joyụ. Ọ dabara nke ọma, enwere ike tinye nke a na drawer gị na-enweghị nchịkwa.


Ntuziaka Marie Kondo maka ịhazi uwe na-arụ ọrụ

  1. Dezie ụkwụ, uwe elu, sọks, na bra egwuregwu n'ihu gị. Mgbe ahụ, kpebie edemede ndị "na -akpali ọ joyụ." Maka ndị na-adịghị, ị kwesịrị inye onyinye, nyefe, ma ọ bụ tụfuo ma ọ bụrụ na ọ dị ka eyighị oke.
  2. Ghichaa ihe ọ bụla ma tụọ ha-kwụ ọtọ, ọ bụghị n'ahịrị-ka ị nwee ike ịhụ akụkọ ọ bụla ma rute maka ọkacha mmasị gị. Nke a na-ebipụ iwe ahụ "olee ebe uwe elu ahụ dị?" oge igwu ala, na -enyekwara gị aka ijide n'aka na ị na -eji ihe niile ị nwere.
  3. Jiri igbe chekwaa ihe ndị na -apụta n'ụzọ dị mfe, dị ka leggings, shorts na -agba ọsọ, na bras egwuregwu. Tinye mkpuchi igbe, ka ọ dị mfe ịhụ ihe niile dị n'ime.
  4. Chekwaa obere ihe (dị ka eriri ntutu na sọks) n'ime drọwa.

Ugbu a ka uwe gị na-arụ ọrụ dị n'usoro, ị nwere ike ịmalite iche echiche maka ime ụlọ ahụ. Enwere ike.


Nyochaa maka

Mgbasa ozi

Soviet

Tenesmus: ihe ọ bụ, enwere ike ibute ya na ọgwụgwọ ya

Tenesmus: ihe ọ bụ, enwere ike ibute ya na ọgwụgwọ ya

Rectal tene mu bụ aha ayen ị nke na-apụta mgbe mmadụ nwere oke agụụ ịkpọpụ, mana enweghị ike, yabụ enweghị ụzọ ọpụpụ nke n ị, n'agbanyeghị ọchịchọ ahụ. Nke a pụtara na onye ahụ na-eche na ya enweg...
Otu esi eme ka nwa gi rie nkpuru osisi na akwukwo nri

Otu esi eme ka nwa gi rie nkpuru osisi na akwukwo nri

Ime ka nwa gị rie mkpụrụ o i i na akwụkwọ nri nwere ike ịbụ ọrụ dị mgbagwoju anya maka ndị nne na nna, mana enwere ụfọdụ u oro nwere ike inyere nwa gị aka iri mkpụrụ o i i na akwụkwọ nri, dị ka:Kọọ ak...