Ihe ndọpụ uche na -arụ ọrụ: Ihe ezé gị na -agwa gị gbasara mgbatị ahụ gị

Ndinaya

• Nyochaa maka

Ị ga-eche na ndị na-eme egwuregwu ga-adị mma karịa ndị okenye, ma ha na-enwekarị ọnụ ọgụgụ dị elu nke nha nha nha, ọrịa chịngọm, na okwu ọnụ ndị ọzọ, dị ka nyocha na-adịbeghị anya na Akwụkwọ akụkọ British Medical Medicine. Nke a bụ akara atọ na-egosi na usoro mmega ahụ gị nwere ike na-adịghị mma na ahụike eze gị.

Ọ bụrụ na ezé gị na-enwe mmetụta nke ukwuu

Ị nwere ike ịchọrọ ịme mgbatị ahụ gị n'ime. Iku ume ikuku oyi n'oge ị na-agba ọsọ ma ọ bụ ịnya igwe nwere ike ịbawanye ntaramahụhụ nke ezé gị-ọkachasị mgbe ejikọtara ya na mgbasawanye na-apụta n'oge mmega ahụ, Joseph Banker na-ekwu, dọkịta ezé ịchọ mma dabere na Westfield, NJ. Ọ bụrụ na ị na -ahọrọ ọsụsọ n'èzí, yiri ịchafụ ma ọ bụ balaclava n'ọnụ gị wee kuo ume ka ị na -arụ ọrụ. Ọ dịkwa mma, ka Banker na-ekwu: iji ncha eze emepụtara maka ezé nwere mmetụta.

Ọ bụrụ na ị na -enweta oghere

Otu ị na-eme ka mmiri na-ekpo ọkụ mgbe mgbatị ahụ gasịrị nwere ike ịta ụta, ọ bụghị swiiti pre-Halloween, um, nnwale ị na-eme, dịka Akwụkwọ akụkọ British Medical Medicine ọmụmụ. Ndị na-eme egwuregwu na-erikarị ihe ọṅụṅụ egwuregwu karịa ndị na-adịghị emega ahụ, na ebe ọ bụ na ihe ọṅụṅụ ndị a bụ acidic, ha nwere ike iyipụ enamel. (Nri nri dị elu, nke ọtụtụ ndị na-eme egwuregwu na-agbaso, nwekwara ike ịkwalite ịmepụta nje bacteria.) Na-arapara naanị mmiri mgbe o kwere omume. Ma ọ bụrụ na ịchọrọ mgbakwunye elele eletriki sitere na ihe ọ sportsụ sportsụ egwuregwu, onye na -azụ ego na -atụ aro ka agbada ya n'otu oge (kama ị drinkụ mmiri), wee laghachi azụ na H20 ochie.

Ọ bụrụ na Ị Na -ata Ahụ n'Ọkụ kpọrọ nkụ

Ọ bụghị naanị n'ihi na ị na-eku ume n'ọnụ gị. Mgbe ị na -emega ahụ, ahụ gị na -egbochi imepụta mmiri mmiri (nke nwere ike ibute nsị nje), nfụkasị ọ na -emepụta na -abawanye acid (nke nwere ike imebi enamel), ka onye ọrụ banki na -akọwa. Na -a waterụ mmiri kwa ụbọchị iji jide n'aka na ị dị mmiri nke ọma tupu ị banye mgbatị ahụ, wee jiri mmiri 4 ruo 6 sachaa ma ọ bụ jiri nkeji iri na ise na iri abụọ sachaa iji gbochie ọnụ akọrọ mgbe ị na -arụ ọrụ.

Nyochaa maka