Ọ bụrụ na ị na-enweghi mmiri ara ehi, mmiri ara ehi dabeere na osisi ọhụrụ a ga-agbanwere gị ihe niile

Ndinaya

• Na mbụ
• Vanilla
• Chocolate
• Nyochaa maka

Ọ bụrụ na ị bụ onye anaghị eri anụ, ọ bụghị onye na-ahụ maka mmiri ara ehi, ma ọ bụ na-adịghị anabata lactose, mgbe ahụ nwee obi ụtọ-anyị achọpụtala ọmarịcha ọmarịcha, anyị chere na ọ ga-amasị gị.

N'ime mmiri ara ehi nile nke osisi, ọ nwere ike isi ike ịhọrọ otu. Kedu otu esi enweta protein kacha mma? Kedu nke kacha mma na kọfị? Ana m enweta vitamin D zuru oke? Nke a ọ na -atọ ụtọ nke ukwuu? Anyị na-anụ ya, otú ahụ ka ndị folks nọ na Ripple, "mmiri ara ehi" kachasị ọhụrụ na-akụ n'ahịa.

A na-eme Ripple site na protein agwa, mmanụ sunflower organic, sugar cane organic, mmanụ algal (maka omega-3), vitamin, na mineral. Site na gram gram asatọ n'otu nri, mmiri ara ehi ọzọ a na -akwakọta ntụ. Ihe ụtọ ọ bụla bụ vegan, na-abụghị GMO, enweghị gluten, na enweghị aki. Nri mbụ ahụ nwere ọbụna ọkara shuga kwa otu iko mmiri ara ehi (nke na -atọghị ụtọ, nke anyị na -atọghị ụtọ, nwere shuga efu).

Anyị maara ihe ị na-eche-gịnị ka ihe a na-atọ ụtọ? Anyị ga -ahapụ ka nnwale ụtọ anyị kwuo okwu.

Na mbụ

Calories: 100

Dịtụghị ụtọ (na ebumnuche!), Ngwakọta a dị ka obe n'etiti soy na mmiri ara almond. Okwu gụnyere "atọ dị ka mmiri ara ehi/almond, nke bụ isi ihe, nri?" na "na-atọ ụtọ dị ka ezigbo ihe." Ndị ọrụ ibe anyị kwuru, "Enwere m ike ị drinkụ mmanya kwa ụbọchị," yana "ọ dị mma maka mkpụrụ ọka." Naanị okwu na -adịghị mma bụ "ezigbo nzuzu," nke bụ eziokwu maka mmiri ara ehi niile, mba?

Vanilla

Ihe dị kalori: 135

Ntụle ndị dị mma juputara maka vanilla Ripple. "M ga-etinye nke a na kọfị m n'ezie! Ịhụnanya!" na "dị egwu! N'ụzọ bụ isi mmiri ara ehi gbazere agbapụ" bụ ụfọdụ n'ime nzaghachi kacha amasị anyị. Ha chekwara na nke a ga -adị “mma maka ire ụtọ” yana “ezigbo mmiri ara ehi dochie anya ya.” Anyị na -eme atụmatụ ịgbakwunye nke a na kọfị na smoothies anyị ASAP.

Chocolate

Calories: 145

Ihe masịrị m nke ukwuu bụ Ripple chocolate, nke na -echeta mmiri ara ehi chocolate Silk almond almond ị nwere ike nweta n'ụlọ ahịa. Enwere otu aro na ọ ga-abụ "ihe mgbakwunye chocolate na-ekpo ọkụ na-atọ ụtọ" ma ọ bụrụ na ọ dị ọkụ. "Daalụ!" "Dị mma nke ukwuu!" "Hụrụ nke a n'anya!" "Ezigbo ụtọ!" na "Ọ dị mma!" bụ nyocha niile dị mma, ebe ndị na -adịghị mma bụ "Ọ na -atọ ụtọ dị ka ịma jijiji protein" (nwere ezi uche), "Na -echetara m SlimFast," na "ahụla ihe ụtọ n'anya." N'agbanyeghị ụfọdụ nyocha ndị a dị oke egwu, ngwakọta a nwetara ọkwa kachasị elu.

Edemede a pụtara na mbụ na Popsugar Fitness.

More si Popsugar:

Eziokwu Banyere ka mmiri ara ehi si emetụta akpụkpọ ahụ gị

Onye na -azụ ahịa Joe's Grocery Staples maka ndị ji ọrụ n'aka

Akwụkwọ nri spralized ọ bara uru n'ezie?

Nyochaa maka