IBS-D: Nchọpụta na Ọgwụgwọ Nhọrọ

Ndinaya

• Mgbaàmà
• Nchoputa
• Ihe na-akpali
• Usoro ọgwụgwọ ndụ
• Ọgwụ
• Wepụ ya

Ọrịa obi na-adịghị mma (IBS) abụghị otu maka onye ọ bụla. Ebe ụfọdụ na-arịa afọ ntachi, ndị ọzọ na-arịa afọ ọsịsa.

Nọgide na-agụ iji mụta banyere ọrịa afọ na-egbu mgbu na afọ ọsịsa (IBS-D), gụnyere mgbaàmà ya, nyocha, na usoro ọgwụgwọ.

Mgbaàmà

IBS-D na-ekere òkè ọtụtụ mgbaàmà na ụdị IBS ndị ọzọ (IBS-C na IBS-M). Ihe mgbaàmà ndị a na-ejikọ gụnyere gas, ụfụ afọ, na bloating. Ihe mgbaàmà kachasị iche nke IBS-D bụ afọ ọsịsa, oche na-adịghị ọcha, na agbamume mberede inwe mmegharị afọ. Ihe dị ka mmadụ atọ n’ime mmadụ atọ ọ bụla nwere IBS-D nwere nsogbu njiri afọ ma ọ bụ ịmị ala. Nke a nwere mmetụta siri ike, na-adịghị mma na ndụ kwa ụbọchị.

Nchoputa

Ọbụna ma ọ bụrụ na ịchọrọ na ị nwere IBS-D, ọ dị mkpa ka ị ghara ịchọpụta onwe gị. Gakwuru onye ọkachamara dịka onye na-agwọ ọrịa. O yikarịrị ka ha ga-eme nyocha anụ ahụ ma nweta akụkọ ihe mere eme gbasara ahụike gị. Ha ga-ajụkwa gbasara akụkọ ezinụlọ ọ bụla banyere ọrịa dịka ọrịa cancer nke eriri afọ, ọrịa Celiac, ma ọ bụ ọrịa Crohn.

Dọkịta nwere ike ịtụ ọbara na stool laabu ule. Nwekwara ike ịchọ colonoscopy, sigmoidoscopy na-agbanwe agbanwe, na ụzarị ọkụ. Ule ndị a na-enyere aka ịchịkwa ọrịa ndị ọzọ. Maka nyocha nke IBS-D, ị ga-enwerịrị afọ ọsịsa dịka ihe mgbaàmà mbụ karịa pasent 25 nke oge. Ikwesiri inwe afọ ntachi na-erughị pasent 25 nke oge.

Ihe na-akpali

IBdị IBS niile, gụnyere IBS-D, nwere ihe ndị na-akpata ya. Nchegbu bụ ihe na-akpalite, ọ bụ ezie na mgbaàmà ndị ahụ abụghị nke mmụọ. Foodsfọdụ nri ndị dị ka mmiri ara ehi, ọka wit, na mmanya na-acha ọbara ọbara nwere ike ịkpata mmeghachi omume. Ise siga na ịfeụ caffeine nwekwara ike ịkpalite mgbaàmà IBS.

Usoro ọgwụgwọ ndụ

Ijikwa ụdị IBS ọ bụla chọrọ àgwà ndụ dị mma. Nke a gụnyere ibelata nchekasị, ịdị na-emega ahụ oge niile, na-a drinkingụ mmiri nke ọma, ma na-ehi ụra nke ọma.

Maka ndị nwere IBS-D, mgbanwe mgbanwe nri nwere ike inyere gị aka. Lee ụfọdụ ndụmọdụ nri:

• Wepụ nri ndị na-emepụta gas. Fọdụ nri nwere ọtụtụ ihe na-emepụta gas. Nri ndị a gụnyere agwa, ihe ọ carbonụ carbonụ carbonated, mkpụrụ osisi raw, na akwụkwọ nri dị ka kabeeji na broccoli. Izere nri ndị a nwere ike inye aka belata gas na mmiri na-egbu mgbu.
• Wepụ gluten. Gluten bụ protein dị n’ime ọka wit, rye, na ọka bali. A na akwụkwọ akụkọ ahụ Ọrịa achọpụta na nri na-enweghị gluten dị irè na mbenata mgbaàmà IBS. Gluten kpatara mgbaàmà nke "leaky gut" ma ọ bụ obere eriri afọ. Gluten mụbara ihe nrịba nke mbufụt.
• Gbalịa obere nri-FODMAP. FODMAP bụ ụdị carbohydrate dị n'ụfọdụ nri. Nkọwa okwu FODMAP na-anọchi anya Fermentable Oligo-Di-Monosaccharides na Polyols. Isi mmalite FODMAP gụnyere:
  • Fructose (mkpụrụ osisi, mmanụ a honeyụ, sirop-fructose ọka syrup)
  • Lactose (mmiri ara ehi na ngwaahịa mmiri ara ehi)
  • Fructans (ọka wit, yabasị, galik, na inulin)
  • Galatans (mkpo nri dika agwa, agwa, na lentil)
  • Polyols (mkpụrụ osisi nkume dị ka avocados, cherị, na piich; sugar alcohols dị ka sorbitol na xylitol)

Mbelata oriri gị nke FODMAPs nwere ike ịkwụsị mgbaàmà IBS nkịtị. Mgbaàmà ndị a gụnyere mgbu afo na mkpagide, gas, na bloating. Agbanyeghị, ọtụtụ nri nwere FODMAPs bụ ezigbo eriri. Ikwesiri ilezi anya iji nweta eriri zuru oke site na nri ndi ozo.

Ọgwụ

Ọ bụrụ na mgbanwe ndụ ma ọ bụ mgbanwe nri anaghị egbochi mgbaàmà IBS gị, ị nwere ike ịchọrọ ịgbakwunye ọgwụ na usoro ọgwụgwọ gị. Lee aro ụfọdụ:

• Ọgwụ oria afọ. Ọgwụ ndị na-achịkwa afọ ọsịsa gụnyere ọgwụ na-apụ apụ a na-akpọ loperamide (Imodium). Ọgwụ ndenye ọgwụ na klaasị akpọrọ bile acid binders nwekwara ike inye aka. Ndị a gụnyere colestipol (Colestid), cholestyramine (Prevalite), na colesevelam (Welchol). Otú ọ dị, ọgwụ ndị a nwere ike ịgbakwunye na bloating nke dịlarị na IBS.
• Anticholinergenic na antispasmodic ọgwụ. Ọgwụ ndị a na-ebelata ọnya afọ na ụfụ metụtara. Ihe atụ gụnyere dicyclomine (Bentyl) na hyosycamine (Levsin). Agbanyeghị, ndị a nwere ike ibute afọ ntachi na nsogbu ịmị mamịrị.
• Mast cell stabilizers na 5-aminosalicylic acid (5-ASA). Ihe dị ka pasent 25 nke nsogbu IBS-D na-eme mgbe nsogbu na ọrịa gastroenteritis. Ọgwụ ndị a bụ ndị ọrụ mgbochi mkpali nke nwere ike ịba uru n'ịgwọ mpaghara a nke ikpe IBS-D.
• Uzoukwu (Lotronex). Nke a bụ naanị ọgwụ enyere ugbu a maka IBS-D. A kwadoro ya naanị maka ụmụ nwanyị. Mmetụta dị na ọgwụ a nwere ike ịdị njọ, yabụ na enwere ya site na ndenye ọgwụ sitere n'aka ndị dọkịta debanyere aha na mmemme pụrụ iche. Ekwesịrị iji ya naanị dị ka ihe ikpeazụ mgbe ọgwụgwọ ndị ọzọ mechara.

Wepụ ya

Ọ bụ ezie na IBS-D nwere ike ịbụ ọnọdụ na-emebi ma na-emechu ihu, enwere ụzọ iji jikwaa ya. Gwa dọkịta gị ma ọ bụ ọkà mmụta banyere ọrịa mgbaàmà gị iji hụ na ị ga-enweta ọgwụgwọ ịchọrọ.