Odee: Robert Simon
OfbọChị Okike: 19 Juunu 2021
DatebọChị Mmelite: 1 Novemba 2024
Anonim
Chỉ số cholesterol của tôi, bốn năm sau khi tôi bắt đầu chế độ ăn keto | LDL quá cao! Gì bây giờ?!
Vidio: Chỉ số cholesterol của tôi, bốn năm sau khi tôi bắt đầu chế độ ăn keto | LDL quá cao! Gì bây giờ?!

Ndinaya

Anyị gụnyere ngwaahịa anyị chere bara uru maka ndị na - agụ akwụkwọ anyị. Ọ bụrụ na ịzụta site na njikọ na ibe a, anyị nwere ike nweta obere ọrụ. Nke a bụ usoro anyị.

Nchịkọta

Ka ị na-etolite, ọ bụ ihe dị mma ka eriri ntutu gị na-aga ntakịrị elu n’elu ọkpọiso gị. Maka ụmụ nwoke, nke a na - amalitekarị n'etiti afọ 17 na 29.

Ozugbo ntutu gị ruru n’ihe ụfọdụ ndị mmadụ na-akpọ “akara ntutu isi gị tozuru etozu,” ntutu gị nwere ike ịkwụsị ma ọ bụ belata. Ma, ịdị gịrịgịrị nwere ike jiri nke nta nke nta na-aga n’ihu n’ihe a na-akpọ “balding pattern.”

Onweghi otutu ihe nwere ike igbochi nsogbu ntutu ntutu a na-eme ozugbo ọ malitere. Maka ọtụtụ ndị mmadụ, ntutu isi na-akpata nchikota nke mkpụrụ ndụ ihe nketa na ịka nká. Ma enwere ụfọdụ ọgwụgwọ, ọgwụgwọ, na ọgwụgwọ ụlọ nwere ike inye aka mee ka ntutu ị ka nwere na-adị mma ma zuru oke.

Cedhapụ ọgwụgwọ ntutu isi

Enweghị ọgwụgwọ a na-ekwe nkwa nke ga-akwụsị ịkpụ ntutu. Mana enwere usoro ahụike na ọgwụgwọ ị nwere ike ịtụle idobe ntutu gị ka ị nwee ike ogologo oge o kwere mee.


Iri nri siri ike

Iri nri dị elu na antioxidants nwere ike inyere ntutu gị aka ịdị mma na nke zuru oke.

Antioxidants bụ ihe na-alụso nrụgide oxidative ọgụ, nke nwere ike ịka ntutu gị. Blueberries, akwụkwọ nri, akụrụ akụrụ, na walnuts nile bara ọgaranya na ihe ndị na-egbochi antioxidant.

Vitamin na mineral ndị na - esonụ bụ akụkụ dị mkpa maka ntutu ntutu dị mma:

  • vitamin A
  • vitamin B-12
  • vitamin E
  • ígwè
  • zinc

Ijikọta ọtụtụ akwụkwọ nri, mkpụrụ, na mkpụrụ nwere ike ime ka ntutu gị dị mma ma dị mma.

Ọgwụ

A na-akpọ ọgwụ na-erekarị ọgwụ na-ere ọgwụ maka ntutu isi na-ala azụ minidoxil (Rogaine). Achọpụtala Topic Minidoxil ka ọ rụọ ọrụ karia placebo na.

Finasteride (Propecia) bụ ọgwụ ederede ederede nke na-ebelata ogo hormone nke nwere ike ime ka akara ntutu gị laa azụ. Mgbe ejiri ọnụ ya kwuo okwu, finasteride iji kwalite ntutu ntutu isi ma kwụsị ntutu isi.

Ọgwụ ogwu

Ihe eji akwadebe ahihia ahihia nke oma n’ahu nwere ike ịkwado ahụike, ntutu zuru oke ma ọ bụrụ na inwee ntutu isi gị.


Chinese hibiscus, ginseng, gotu kala, goozberị, na aloe vera niile nwere mgbọrọgwụ na ọgwụgwọ ọdịnala ọdịnala dịka ọgwụgwọ ntutu isi.

Can nwere ike ịgwakọta ọtụtụ ahịhịa ọnụ na mmanụ mmanụ ụgbọ mmiri iji mepụta ọgwụgwọ nkwadebe ịhapụ gị.

Mgbanwe ntutu

Ntughari ntutu bụ usoro nke dọkịta na-ebugharị ntutu site na isi isi gị gaa n'ihu isi gị, na ntutu isi gị. Akụkụ a nke etinyere ntutu ga-enye ntutu gị ntutu dị ka ọdịdị zuru oke.

Enwere ihe egwu nke nsogbu site na ntutu ntutu, ọ bụghịkwa mkpuchi ahụike na-ekpuchi ya. Gwa dọkịta gị ka ị chọpụta ma ị bụ ezigbo nwa akwukwo maka ntutu isi.

Gbanwee na nro ncha

Ejiri ụfọdụ shampoo ụfọdụ ka ọ dị nwayọ na ntutu gị ma na-akpali akpali na ntutu isi. Ezie na ụfọdụ ncha ntutu nwere kemịkalụ na - ebepụ sebum (mmanụ) n’isi gị ma na - eme ka ahịhịa na - adịghị ike, ndị ọzọ nwere ike kpalite ntutu isi.

Ihe na-arụ ọrụ na shampoo ndị a bụ ketoconazole. na ọ nwere ike ịkwalite uto ntutu n'ọtụtụ ọnọdụ. Gbalịa shampoo ndị a dị na Amazon.


Ọgwụ dị ala dị ala

Usoro ọgwụgwọ ọkụ dị ala na-eji lasers eme ka ntutu dị n'isi gị. Ọ ga-adị irè maka ma ndị nwoke ma ndị nwanyị nwere ntutu isi.

Ndị na-eme nchọnchọ na-ekwu na ọkụ ahụ na-ezigara mgbaàmà n’ime mkpụrụ ndụ gị ka ha bido n’osisi a na-akpọ “anagen” (uto).

Mkpa ndị dị mkpa

Oilsfọdụ mmanụ ndị dị mkpa nwere ike ịkwalite uto ntutu. ,, na lavender mmanụ nile achọpụtala na ọgwụgwọ dị mma maka ntutu ntutu na-adalata.

Ekwesịrị ịgwakọta mmanụ dị mkpa na mmanụ na-ebu mmanụ, dị ka mmanụ almọnd, mmanụ aki oyibo, ma ọ bụ mmanụ jojoba, tupu etinye ya n’isi. Gbalịa ụfọdụ mmanụ ndị a dị mkpa dị na Amazon.

Igwe ntutu isi

Massagehịa aka n'ahụ na-arụ ọrụ mgbe niile nwere ike inyere gị aka ito eto, nwee ahụike,.

Ba ụba ọbara na saịtị nke akara ntutu gị nwere ike ịbụ ihe mere ịhịa aka n'ahụ ji arụ ọrụ iji kpalite ntutu ntutu. Gbalịa iji aka gị aka ịhịa aka n'isi ma ọ dịkarịa ala minit 4 kwa ụbọchị.

Lower DHT ọkwa

Dihydrotestosterone (DHT) bụ hormone n’ime ahụ gị. Mgbe ọkwa DHT bilitere, ntutu isi nwere ike ịbawanye.

Nwere ike ibelata ogo DHT na ahụ gị site na ilekwasị anya na nri gị yana gụnyere ọtụtụ lysine na nri ndị nwere zinc. Nri nri na ego, almọnd, na pecans bụ ụzọ dị mfe ị ga-esi belata DHT.

Belata nchekasị na nchekasị gị

E jikọtara nrụgide na ụfọdụ ụdị ntutu isi. Iwelata nrụgide na nchekasị nwere ike iyi ihe dị mfe karịa ka emechara.

Nnyocha achọpụtala na ị nwere ike belata nrụgide nrụgide gị site na, oge n'èzí, usoro ntụrụndụ, na ntụgharị uche.

Kedu ihe na-enyere aka na ntutu ntutu

A na-ejikọkarị ntutu isi na-adalata na nká na ihe nketa.

Ihe ndị ọzọ nwere ike itinye aka na ntutu ntutu na-eme ka ntutu ghara ịdị njọ ma na-eme ka ntutu isi dịkwuo njọ. Ihe ndị a gụnyere:

  • ntutu dị oke ntutu (ọkachasị na okpomọkụ)
  • ịhọrọ ntutu siri ike dị ka ọka na ịkpa isi
  • iji Chemicals dị ka ịcha ọcha na peroxide na-acha ntutu
  • na-eri nri juputara na abụba zuru ezu, nri ndị edozi, ihe nchekwa, na shuga
  • ịụ sịga

Mgbe ịhụ dọkịta

Buru n'uche na ụfọdụ ntutu ntutu dị mma. Ọkpụkpụ ntutu adịghị.

Ọ bụrụ na ị na-enwe nnukwu ntutu isi, nkwọcha isi, patchiness, ma ọ bụ ihe mgbaàmà ntutu isi ndị ọzọ na-adịghị ahụkebe, ị ga-ahụ dọkịta na-elekọta gị mbụ ma ọ bụ ọkachamara n'ọgwụ. Ntutu ntutu nwere ike ịbụ ihe ịrịba ama na enwere ọnọdụ ahụike ọzọ.

Wepụ ya

Enweghị ụzọ a nwapụtara iji kwụsị ntutu isi gị ịlaghachi ozugbo ọ malitere. Mana enwere ọtụtụ nhọrọ karịa ka ọ dịbu maka ịme ntutu ị na-eme nwere ike iguzogide ịda.

Nchikota nke ọgwụgwọ ụlọ na ịgwọ ọrịa bụ ezigbo ebe ịmalite ma ọ bụrụ na ịchọrọ iji nwayọọ nwayọọ kwụsị ntutu gị.

Usoro ọgwụgwọ ntutu isi ga-adị iche maka onye ọ bụla, dabere na ngwa ngwa ị na-efufu ntutu gị yana ole ntutu na-emetụta ntụkwasị obi gị.

AkụKọ Na-AdọRọ AdọRọ

Nkwenye ọhụrụ na-ekwu * A ga-enwerịrị njikwa ọmụmụ nke homonụ n'elu-ụlọ

Nkwenye ọhụrụ na-ekwu * A ga-enwerịrị njikwa ọmụmụ nke homonụ n'elu-ụlọ

Ọgụ a na-alụ iji mee ka nchịkwa ọmụmụ nke hormonal na-aga n'ihu na-aga n'ihu.Na mbipụta October nke Ob tetric & Gynecology, American College of Ob tetrician and Gynecologi t (ACOG) na -atụ...
Etu ị ga -esi mee ncha udiri udiri maka ntutu na -enweghị mbọ, ntutu mmiri

Etu ị ga -esi mee ncha udiri udiri maka ntutu na -enweghị mbọ, ntutu mmiri

Tinyere ezigbo ncha ntutu nke na-ehicha ahụ, ihe na-agba agba bụ ihe a ga-enwerịrị maka ntutu i i, nke na-adịghị arụ ọrụ nke ọma n'oge ụbọchị mgbe ị a ahụ na ịwụpụ adịghị n'ime kaadị. pritz ụf...