Wzọ 9 iji belata ihe egwu gị nke UTI

Ndinaya

• Somefọdụ ndị nọ n'ihe ize ndụ dị ukwuu nke inweta UTI?
• Wayszọ 9 iji gbochie UTI
• 1. Hichapụ ihu azụ
• 2. Na-a plentyụ ọtụtụ mmiri
• 3. Zere ijide pee gị
• 4. Urinko tupu na mmekorita
• 5. Zere ngwaahịa ndị na-esi ísì ụtọ
• 6. Nyochaa nhọrọ nchịkwa nwa
• 7. Were ọgwụ mgbochi
• 8. Nweta ọgwụ nje
• 9. Na-eri kranberị
• UTI mgbochi na ndị okenye
• UTI mgbochi umuaka na umuaka
• Mgbe ịhụ dọkịta
• Isi okwu

Ọrịa urinary (UTI) na - eme mgbe ọrịa malitere na usoro urinary gị. Ọ na-emetụtakarị urinary tract, nke gụnyere eriri afọ na urethra.

Ọ bụrụ na ị nwere UTI, ọ ga-abụ na ị ga-enwerịrị mkpa urinate. Mgbaàmà ndị ọzọ na-agụnyekarị ọkụ mgbe ị na-amị na mamịrị urukpuru.

UTI bụ ihe a na-ahụkarị, mana ọ ga-ekwe omume iwelata ohere nke ịnweta otu. N'isiokwu a, anyị ga-akọwa usoro ị ga - eme iji belata ohere ị nwere UTI, yana ụzọ iji belata ihe egwu maka ndị nọ n'ọgbọ niile.

Somefọdụ ndị nọ n'ihe ize ndụ dị ukwuu nke inweta UTI?

Mụ nwanyị na-enweta UTI karịa ụmụ nwoke. Nke a bụ maka na ụmụnwaanyị nwere obere akpa okuko - ọkpọkọ nke na-ebute mmamịrị na eriri afọ ahụ. Nke a na - eme ka nje nwee ike ịba mamịrị na eriri afọ n’ụzọ dị mfe.

Ọzọkwa, oghere urethral nke nwanyị dị nso na ike, ebe ọtụtụ UTI na-akpata E.coli a na-ahụ nje bacteria.

Ihe ndị ọzọ nwere ike ime ka UTI nwekwuo ohere gụnyere:

• enwe mmekọahụ mgbe niile
• ndị mmekọ ọhụrụ
• ụdị ụfọdụ nke ịmụ nwa
• menopause

N'ime ụmụ nwoke na ụmụ nwanyị, ihe egwu UTI gụnyere:

• usoro adịghị ike
• urinary tract adịghị mma
• mgbochi n'ime urinary tract, dị ka nkume akụrụ ma ọ bụ prostate gbasaa
• catheter eji
• urinary ịwa ahụ

Wayszọ 9 iji gbochie UTI

UTI enweghị ike izere oge niile, mana enwere ike belata ihe egwu ị nwere. Ndị a bụ ụzọ mgbochi itoolu nwere ike inyere gị aka ịhapụ otu UTI.

1. Hichapụ ihu azụ

Ebe ọ bụ na ikensi bụ isi iyi nke E.coli, ọ kachasị mma ihichapụ akụkụ ahụ gị site na ihu gaa azụ mgbe ị gachara ụlọ ịsa ahụ. Omume a na-ebelata ihe ize ndụ nke iweta E.coli site na ike ruo urethra.

Ọ dị mkpa ọbụna karị ime nke a ma ọ bụrụ na ị nwere afọ ọsịsa. Inwe afọ ọsịsa nwere ike ime ka o sie ike ịchịkwa ngagharị afọ, nke nwere ike ime ka ohere nke E.coli na-agbasa n’akwara ya.

2. Na-a plentyụ ọtụtụ mmiri

Nọrọ na mmiri ruo ụbọchị. Nke a ga - eme ka ị na - asa ugboro ugboro, nke na - ewepu nje n’ime urinary tract.

Mmiri bụ nhọrọ kacha mma. Chọsie ike maka iko isii ruo asatọ kwa ụbọchị. Ọ bụrụ na ọ na-esiri gị ike ị drinkụ nnukwu mmiri ahụ, ị ​​nwekwara ike ịbawanye mmiri mmiri gị site na ị drinkingụ mmiri na-egbu maramara, tii tii, mmiri ara ehi, ma ọ bụ smoothies ejiri mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri.

Gbalịa ịbelata ma ọ bụ zere mmanya na ihe ọ cafụ cafụ caffein, nke nwere ike iwe akpịrịkpa ahụ.

3. Zere ijide pee gị

Zere ijide mamịrị gị, n’ihi na nke a nwere ike ịkwalite uto nke nje. Gbalịa ka ị ghara ichere ihe karịrị awa atọ na anọ iji tọọ nsị, ma kpochapụ eriri gị kpamkpam oge ọ bụla.

Nke a dị mkpa karịa ma ọ bụrụ na ị dị ime ka afọ ime na-etinye gị n’ihe ize ndụ dị ukwuu maka UTI. Ijide pee gị nwere ike ime ka nsogbu ahụ ka njọ.

4. Urinko tupu na mmekorita

Mmekọahụ na-abawanye ohere ịnweta UTI, ọkachasị ma ọ bụrụ na ị bụ nwanyị. Nke ahụ bụ n'ihi na nje nwere ike ịbanye n'ime urethra n'ụzọ dị mfe n'oge mmekọahụ.

Iji belata ihe ize ndụ gị, pee ozugbo tupu ịmalite mmekọahụ. Echiche bụ iwepụ nje nwere ike ibute UTI.

Ọ dịkwa mma iji nwayọ sachaa ebe a na - enwe mmekọahụ tupu ị nwee mmekọahụ. Nke a nwere ike inye aka mee ka ebe ahụ dị ọcha ma belata ohere nje nwere ike ịgbasa n’akwara mamịrị gị.

5. Zere ngwaahịa ndị na-esi ísì ụtọ

Okpukpo a na-enwekarị ihe dị iche iche 50, ọtụtụ n'ime ha bụ ụdị nje a na-akpọ Lactobacilli. Nje ndị a na-enyere aka mee ka ikpu ahụ dị mma na ọkwa pH.

Ngwaahịa ụmụ nwanyị na-esi ísì ụtọ nwere ike imebi nguzo a, na-ekwe ka nje ndị na-emerụ ahụ tofee. Nke a nwere ike ibute UTIs, nje vaginosis, na ọrịa nke yist.

Zere iji ngwaahịa dịka:

• douches
• esi ísì ụtọ ma ọ bụ pampụ
• ntụ ntụ
• deodorant sprays

Mmanụ ịsa ahụ na-esi ísì ụtọ, ncha ncha, na ebe a na-asa afụ pụkwara ịkpasu akụkụ ahụ nwoke iwe ma na-akpata ahaghị nhata nke nje na-enweghị mmerụ.

6. Nyochaa nhọrọ nchịkwa nwa

Typesfọdụ ụdị mgbochi ịmụ nwa nwere ike ịkwalite ụba ụmụ nje na-emerụ ahụ. Nke a gụnyere:

• diaphragms
• condom na-eteghị mmanụ
• spermicides
• condom spam na-egbu mmadụ

Ọ bụrụ n ’ị chere n’ usoro ịmụ nwa gị na-ebute UTI, gwa dọkịta gị okwu. Ha nwere ike ịgagharị gị site na nhọrọ dị iche iche ma nyere gị aka ịchọta ụzọ ọzọ dị mma maka gị.

7. Were ọgwụ mgbochi

Probiotics bụ microorganisms dị ndụ nke nwere ike ime ka nje bacteria dị mma dịkwuo mma. Ha nwekwara ike inye aka kwalite uto nke nje dị mma na urinary tract. Nke a nwere ike inye aka kpuchido gị ịnweta UTI.

N'ozuzu, Lactobacillienwere nsogbu na UTI na-adịkarịghị ala. E nwere ọtụtụ ụzọ ị ga - esi were ọgwụ mgbochi iji bulie ahụike nke urinary tract, gụnyere:

• iri nri gbara ụka, dị ka yogọt, kefir, sauerkraut, ma ọ bụ tempeh
• na-ewere ọgwụ mgbakwunye
• iji probiotic suppositories

8. Nweta ọgwụ nje

Ọ bụrụ na ị nweta UTI nke na-adịghị anabata nke ọma na ọgwụgwọ ma ọ bụ na-alaghachi azụ, dọkịta gị nwere ike ịkwado obere ọgwụ kwa ụbọchị nke ọgwụ nje. Nke a nwere ike inye aka gbochie UTI site na ịchịkwa nje ndị na-emerụ ahụ.

O yikarịrị ka ị ga-a theụ ọgwụ nje mgbe ị na-enwe mmekọahụ ma ọ bụ mgbe mbụ ị hụrụ mgbaàmà UTI. Otú ọ dị, ihe ndọghachi azụ ahụ bụ na iji ọgwụ nje eme ihe ruo ogologo oge pụrụ iduga mgbochi nke nje. Dọkịta gị nwere ike ikpebi ma ọ bụrụ na nke a bụ ụzọ mgbochi ziri ezi maka gị.

9. Na-eri kranberị

Cranberries bụ ọgwụgwọ ụlọ ọdịnala maka igbochi UTI. Berry nwere ogige a na-akpọ proanthocyanidins nke nwere ike igbochi E.coli site na ịgbaso nsị na urinary tract.

A na-echekwa na vitamin C na cranberries nwere ike ịbawanye acidity nke mmamịrị, nke nwere ike belata njupụta nke nje ọjọọ.

Nnyocha sayensị na-egosi nsonaazụ dị iche. Studiesfọdụ ọmụmụ achọpụtala na kranberi wepụ na-ebelata oge UTI, ebe ndị ọzọ ahụbeghị otu mmetụta ahụ.

Ọ bụ ezie na ọ naghị edo anya ma ọ bụrụ na kranberị nwere ike igbochi UTI, ọ bụ ọgwụgwọ dị ala. Ọ bụrụ na ịchọrọ iri cranberries, họrọ ihe ọ unsụ unsụ na-adịghị atọ ụtọ, nke ihe ọ juiceụ cụ kranberị dị ọcha karịa nke mmanya na-atọ ụtọ kranberị. I nwekwara ike iri kranberị ọhụrụ ma ọ bụ oyi.

UTI mgbochi na ndị okenye

Ndị toro eto na-enwekwa nnukwu nsogbu inweta UTI. Nke a na - abụkarị:

• mgbanwe afọ na arụ ọrụ ahụ
• eriri afo ma obu eriri afọ
• catheter eji
• enweghi uche
• menopause

Na mgbakwunye na usoro mgbochi ndị edepụtara n'elu, usoro ọgwụgwọ estrogen nwere ike inye aka gbochie UTI na ụmụ nwanyị meworo agadi.

Menopause na-ebelata ogo estrogen, nke nwere ike imebi ikpu nke nje. Usoro ọgwụgwọ Estrogen, dị ka ude mmamiri dị ala, nwere ike inye aka weghachite nguzozi a.

UTI mgbochi umuaka na umuaka

Ọ bụghị naanị ndị okenye na-enweta UTI. Mụaka na ụmụaka nwekwara ike nweta ha. Akpịrị na akụrụ na-efe efe bụ ụdị ụdị UTI kachasị n'etiti ụmụaka, ọkachasị ụmụ agbọghọ.

Achingkụzi àgwà ndị a nwere ike inye aka gbochie UTI na ụmụaka:

• na-ewere ime ụlọ ịwụ agbaji ọ bụla 2 ka 3 awa
• kpamkpam ịtọhapụ eriri afo
• na-ewere oge ka ị na-amị
• na-akuziri umu agbogho ka ha hichaa ya n’ihu rue n’azụ ha mamịrị
• na-ezere uwe akwa ma ọ bụ akwa
• na-ezere afụ baths
• na-adị hydrated

Mgbe ịhụ dọkịta

Mgbe ụfọdụ, UTI anaghị eme ka ihe ịrịba ama ma ọ bụ ihe mgbaàmà ọ bụla. Ọ bụrụ na ọ gafee, ịnwere ike ịnwe:

• ike na-aga n'ihu mgbe niile
• ọkụ mgbe urinating
• ekpịrị naanị obere mmamịrị
• urukpuru urukpuru
• mmamịrị ọbara ọbara (ọbara ọbara, pink, ma ọ bụ cola)
• mmamịrị na-esi isi
• ihe mgbu pelvic (na ụmụ nwanyị)

Gaa leta dọkịta ma ọ bụrụ na ị chọpụta mgbaàmà ndị a. O yikarịrị ka ha ga-eme ule mmamịrị. Y’oburu n’inyocha ihe di nma na UTI, dibia gi gha achoputa ogwu ogwu.

Isi okwu

Enwere ọtụtụ ụzọ iji belata ihe egwu gị ịnweta UTI. Ngwọta ndị sitere n'okike gụnyere agwa ime ụlọ ịsa ahụ dị mma, mmamịrị tupu enwee mmekọahụ, yana ịbioụ ọgwụ na-egbochi mmadụ.

Usoro ọgwụgwọ na-agụnye ọgwụ nje ma ọ bụ usoro ọmụmụ dị iche. Immụ nwanyị Perimenopausal na postmenopausal nwere ike irite uru site na ọgwụgwọ estrogen, nke na-eme ka nje bacteria na-agbanwe.

Gwa dọkịta gị banyere ụzọ kachasị mma iji gbochie UTI. Nwere ike ikwupụta nhọrọ dị iche iche ma chọpụta ihe kacha baara gị uru.