Odee: Ellen Moore
OfbọChị Okike: 11 Jenuari 2021
DatebọChị Mmelite: 1 Julai 2024
Anonim
8 Excel tools everyone should be able to use
Vidio: 8 Excel tools everyone should be able to use

Ndinaya

N'ịtụle ezumike ụlọ akwụkwọ nri mana ị chọghị iji ụbọchị niile na-eri nri? Lelee ebe nri nri ndị a dị egwu. Ị ga-enwe ahụmịhe esi nri gourmet mana ekele maka oge zuru oke na mpụga klaasị nri ị ga-enwetakwa akụkụ ahụike. Ma ị chọrọ ịmụta ihe ndị bụ isi ma ọ bụ mụta nri ọhụrụ, otu n'ime ihe isii ndị a na -eme nri dị mma bụ maka gị.

Njem njem nri maka nri dị mma: Isi nri Italiantali na… Italy!

Tebụl nchere; Lecce, Italy

N'izu a, ndị isi nri ụlọ akwụkwọ na -amụta site n'ime (na -enweghị ihe karịrị ụmụ akwụkwọ isii n'otu klaasị). Njem nri nri gị na-amalite n'ahịa mpaghara ebe ị ga-azụta ihe ndị dị n'ụbọchị. Silvestro Silvesori, onye nchoputa na onye nkuzi nke tebụl na-echere, na-eduzi gị site na nnọkọ abụọ kwa ụbọchị (nri ehihie na nri abalị) nke klas nri otu. Ezi ntụziaka ị ga-amụta-gụnyere orecchiette na broccoli rabe-esi n'aka ndị Lecce na obodo ndị gbara ya gburugburu.


Gaa n'èzí: Jiri awa ụtụtụ jiri ụkwụ nyochaa obodo Lecce nke karịrị afọ 2,000. Ịga ije ọsọ ọsọ (ị ga-agbanye ọkụ ruo calorie 400 n'otu awa) site na mpaghara ahụ, na-ezumike iji lelee Ụka San Matteo na Basilica di Santa Croce. Rụrụ igwe kwụ otu ebe site na ụgbọ mmiri ọha nke Lecce na pedal gara aga mkpọmkpọ ebe Grik na Rom.

Nkọwa: Otu ọnụ ụlọ dị n'ime ụlọ nri na nri ụtụtụ nke ụlọ akwụkwọ nri gụnyere (ihe dị ka $ 3,060, gụnyere nri; na-echetable.com).

Njem nri nri maka nri nri dabara adaba: Usoro isi nri nke nna ukwu

Ụlọ akwụkwọ nri nke oké nkume; Boulder, Colorado

Enweghị ikike isi nri ọ bụla? Ọ pụtaghị na ịnweghị ike ịbụ nri nri! Meziwanye ntụkwasị obi isi nri gị na Culinary School of the Rockies 'ụbọchị ise nke usoro nri isi nri ($ 645). Daybọchị ọ bụla na-amalite site na onye nkuzi onye isi nri na-ewebata nka ọhụrụ-dị ka blanching, brazing, na sautéing-na ịgabiga menu ụbọchị. Klaasị nwere naanị mmadụ iri na anọ, yabụ nwata akwụkwọ ọ bụla na-enweta ahụmịhe aka na usoro isi nri niile.


Gaa n'èzí: Mgbe a chụrụ gị na klas isi nri n'elekere 2:30 nke ehihie, pụọ n'èzí na ice rink dị na One Boulder Plaza ($ 6 maka nnabata, $ 3 iji gbazite skate). Ị nwekwara ike irite uru site na ntụ ntụ ọ bụla site na ịgba mmiri snow ma ọ bụ na-eme ski na Eldorado Canyon State Park dị nso. Ụlọ ahịa REI (1789 28th St.; 303-583-9970) na-agbazite akpụkpọ ụkwụ snow.

Nkọwa: Ụlọ akwụkwọ a anaghị enye ebe obibi, yabụ debe otu n'ime ọnụ ụlọ 201 dị na St. Julien Hotel & Spa dị nso. Ngwongwo ahụ bụ ngọngọ dị anya site na ọtụtụ ụlọ ahịa na ụlọ oriri na ọṅụṅụ na Pearl Street ụlọ ahịa na-agafe agafe (site na $229; stjulien.com).

Njem nri nri maka nri ndị dabara adaba: Ndị bụkwa ndị na-ahụ maka mmanya

Ọla azụ Gourmet; Calistoga, California

N'ịbụ nke dị na ndagwurugwu Napa nke ugwu, Calistoga nke na-ehi ụra nke ukwuu bụ Osimiri Napa na ọtụtụ ubi vaịn. Na nke ahụ bụ ebe ị ga-ahụ ọkachamara kichin na ubi nke Gourmet Retreats. N'ime ezumike Culinary nke ụbọchị ise ($ 1,150), na-atụ anya njem njem na ebe nri nri mpaghara (gụnyere Culinary Institute of America na mpaghara wineries) sandwiched n'etiti awa ise nke ehihie na mgbede nri nri. Ị ga-amụta otú e si esi ebuka na soseji, kwalite nkà ịcha mma gị, na ijikọ mmanya na nri.


Gaa n'èzí: Jiri awa tupu esi nri ụlọ akwụkwọ iji chọpụta obodo Calistoga. N'ụbọchị klaasị nri na -amalite n'ehihie, denye aha maka njem nlegharị anya Healdsburg Kayak ($ ​​155) n'ụtụtụ. N'ime njem ahụ ga-ewe awa anọ ruo awa ise, ị ga-agba mmiri n'Osimiri Russia, nke dị n'akụkụ ọtụtụ ubi vaịn. Na -atụ anya ịhụ egrets snow na heron na -acha anụnụ anụnụ, yana anụ ọhịa ndị ọzọ, n'ụzọ.

Nkọwa: Gourmet Retreats na-abawanye okpukpu abụọ ka akwa na nri ụtụtụ mara mma nke a na-akpọ Casa Lana (site na $229). Ọ bụrụ na Casa Lana juru eju, nọrọ na Solage Calistoga dị nso, ụlọ oriri na ọṅụṅụ mara mma nke nwere ụlọ oriri na ọṅụṅụ 89 na spa spa 20,000-square-foot (site na $325).

Njem njem nri maka nri dị mma: klaasị nri nkeonweỌdọ mmiri zoro ezo; Kennebunkport, Maine

Ogige ahịhịa ahịhịa dị square 800-square-ezoro ezo nke dị n'ime ọhịa pine 60-acre ya na ọhịa balsam bụ paradaịs nke nri nri. Gaa na oge ọkọchị (Ọdọ Mmiri zoro ezo na-emeghe n'etiti ọnwa Mee ruo Ọktọba) ị nwere ike ijide ụzọ ịkwa akwa na nkata site na ebe a na-azụ ugbo wee were ọtụtụ akwụkwọ nri na ahịhịa dịka ị nwere ike iburu. Ụlọ nkwari akụ ahụ na-enye klaasị nri nri ahụike elekere atọ ($ 125). Onye siri nri na -esi nri n'ime ụlọ gị; ị nwere ike isonye aka na nkwadebe ma ọ bụ lelee ma mụta ka ọ na-arụ ọrụ niile.

Gaa n'èzí: Were otu ụgbọ mmiri na igwe kwụ otu ebe zoro ezo na ọdọ mmiri zoro ezo gaa Goose Rocks Beach dị nso. Ma ọ bụ were otu klaasị na -enye ekele kwa ụbọchị, nke gụnyere yoga, tai chi, na eserese mmiri.

Nkọwa: Ndị nrụpụta mpaghara dị iche iche chọrọ ụlọ ime ụlọ 14 dị na ọdọ mmiri zoro ezo ka onye ọ bụla nwee mmetụta nke ya. Kwa ụtụtụ, a na-ebuga ihe nri ụtụtụ na-eme achịcha n'ọnụ ụzọ gị (site na $ 495; hidepondmaine.com).

Njem nri nri Maka nri dabara adaba: Gourmet nwere ahụike

Rancho La Puerta; Tectate, Mexico

Rancho La Puerta bụ otu n'ime ebe mgbaba ahụike izizi nke ụwa mgbe ọ mepere na 1940. Ihe mgbakwunye ọhụrụ ya bụ La Cocina Que Canta dị square 4,500, ụlọ akwụkwọ nri etinyere n'etiti ugbo organic nke na-anabata klaasị ($ 75 ọ bụla) ọtụtụ ụbọchị kwa ụbọchị. izu. Ndị na-esi nri ọbịa na-arụkọ ọrụ na ndị ọbịa iji mee nri mbinye aka gourmet dị mma, dị ka Indian dahl na ginger-peanut sauce, salmon na mushrooms n'ime obere akpa kabeeji napa, na achicha chọkọleti na-enweghị ntụ ọka (ụfọdụ n'ime bọta na shuga na-eji ji na banana dochie ya).

Gaa n'èzí: Klas isi nri na-ewe awa atọ, na-ahapụ ndị nri kwesịrị ekwesị ọtụtụ oge iji lelee gyms 11 nke La Puerta, ọdọ mmiri anọ, na klaasị 10 dị iche iche dị kwa elekere. Ma ọ bụ bido n'ụtụtụ site n'ịga ụkwụ na-eduzi elekere isii nke ụtụtụ kwa ụbọchị. Mgbe akwara gị chọrọ oge ezumike, gaa n'otu n'ime ụlọ ọrụ ahụike atọ maka ndepụta zuru oke nke ọrụ spa, yana ọgwụgwọ chiropractic na acupuncture.

Nkọwa: Casitas dị na Rancho La Puerta nwere nka nka na mgbidi na enweghị telivishọn ma ọ bụ Wi-Fi iji dọpụ uche gị. A na -agba ndị ọbịa ume ka ha nọrọ otu izu (site na $ 2,715 maka ụbọchị asaa, gụnyere njem gaa na ọdụ ụgbọ elu San Diego International, nri, na iji akụrụngwa mma; rancholapuerta.com).

Njem njem nri maka nri dị mma: nri nri spa

Miraval; Tucson, Arizona

Na Miraval's Creative & Mindful Cooking workshop nke ụbọchị anọ ($600), onye isi nri Chad Luethje na-akụziri gị otu esi emepụtaghachi ụdị nri spa niile na-atọ ụtọ, gụnyere ofe, salads, na ntinye. N'ime oge awa abụọ ruo anọ, ị ga-amụta usoro esi nri dị iche. Klas isi nri gụnyekwara ndụmọdụ maka ịhazi menus, ịzụ ahịa maka nri ahụike, na dochie ihe ndị na-eme abụba n'ime ntụzịaka ọkacha mmasị gị-igodo maka ịhụ na ị na-eji ikike isi nri ọhụrụ gị mgbe ị laruru ụlọ!

Gaa n'èzí: N'ihi ọnọdụ ya n'ime obi nke Ọzara Sonoran, Miraval na-enye ndị ọbịa nhọrọ dị iche iche na-arụsi ọrụ ike na gburugburu acres 400 ya. Hike, igwe kwụ otu ebe ugwu, ịrị ugwu, ma ọ bụ nwalee klaasị mgbatị ahụ ọhụrụ dị ka Zen Boot Camp. Mgbe ahụ, fanye maka ụbọchị na-esote gị na klaasị nri na ọgwụgwọ dị jụụ na spa 35,000-square-foot.

Nkọwa: Nọrọ n'otu ọnụ ụlọ casita nke Miraval, ị ga-enwekwa mbara ihu nkeonwe (site na $ 425 kwa onye ọ bụla kwa abalị, mmadụ abụọ, gụnyere nri na ebe ezumike $130 ị nwere ike iji maka ọrụ spa ntụrụndụ; miravalresorts.com).

Njem ahụike ọzọ:

• Obodo kacha mma 10 nke SHAPE

• Ezumike ahụike dị mma: kụọ n'ụzọ na -enweghị ngwugwu

• Nri dị mma na ofufe

Nyochaa maka

Mgbasa ozi

Ile Anya

Ndụmọdụ anyị kacha mma 25 oge niile

Ndụmọdụ anyị kacha mma 25 oge niile

Ndụmọdụ Kacha Mma Na ... Mma Mma 1.Hụ ihu gị n'anya ka ọ dị na ka ọ ga -e i mee agadi. Jide n'aka na ịnakwere àgwà ndị na -eme ka ị bụrụ ndị pụrụ iche. Ọ bụrụ na naanị ihe anyị na-em...
Mmega ahụ ndị a na-eme mgbatị ahụ dị ka Cardio maka mgbatị ọrụ nwere ọrụ abụọ

Mmega ahụ ndị a na-eme mgbatị ahụ dị ka Cardio maka mgbatị ọrụ nwere ọrụ abụọ

Mgbe ị na-eche cardio, ị nwere ike chee na ị na-agbapụ n'èzí, na-awagharị na igwe kwụ otu ebe, ma ọ bụ na-ewere klaa ị HIIT-ihe ọ bụla na-eme gị ọ ụ ọ ma bulie ọnụego obi gị, nri? N'...