Ị nwere ụbọchị Bitch?

Ndinaya

• Nyochaa maka

Maniac nke na-akpa ike n'okporo ụzọ na-etiku gị ihe rụrụ arụ n'ebe a na-agafe agafe, ọbụlagodi na ụmụaka ya nọ n'oche azụ. Nwanyị na-egbutu n'ihu gị n'ahịrị ma, mgbe ị ga-ezute ya, gwa gị ka ị kwụsị.

Ọtụtụ ndị mmadụ, ọ dị ka ha anaghị atụ egwu ịtọpụ ụbọchị ndị a, ma ha na-ewepụta iwe ha na ndị ọbịa na-akparị ekworo, ndị mmekọ na-atụghị anya ya ma ọ bụ ndị ọrụ ibe ha juru anya. Ozi ọma ahụ maka ụmụ nwanyị bụ na n'ikpeazụ anyị nwere onwe anyị pụọ na njedebe nke afọ gara aga ka anyị dị ka nwanyị (gụọ: enweghị mkpu) ma na-ekwu okwu elu, na-ada ụda na nke doro anya. Mana na ọkwa ọkwa grrrl-power, anyị na-enweta ebe ọ bụla iji gosipụta iwe anyị?

Nke ahụ dabere. "Enweghi ike ịchịkwa iwe bụ ụzọ adịghị arụ ọrụ nke ọma maka ụmụ nwanyị inweta ihe ha chọrọ na ndụ, "Susan Heitler, Ph.D., ọkà mmụta akparamaagwa na Denver na onye edemede Ike Abụọ (New Harbinger, 1997). "Iwe na -ekwesịghị ekwesị na -akwalite ndị mmadụ ka ha wee nwee mmetụta siri ike, na n'ezie ha na -enye mmetụta dị ike mgbe ha na -eji iwe eme ihe.

Ọ bụ ezie na iwe na-enweta ọtụtụ ụmụ nwanyị ihe ha chọrọ n'oge dị mkpirikpi, n'ikpeazụ ọ na-akwalite enweghị nkwanye ùgwù na iwe. Heitler, onye ya na ndị di na nwunye na -agba mbọ idozi nsogbu alụmdi na nwunye ma mepụta vidiyo akpọrọ "The Angry Couple," hụrụ usoro na -eme ugboro ugboro n'etiti ndị ahịa. Heitler na -ekwu, "Nwanyị nwanyị na -ekwu okwu na -ekwesịghị ekwesị, nwoke ibe ya na -ahapụkwa ya."

Ọtụtụ mgbe, ka Heitler na-akọwa, ụmụ nwanyị na-eulateomi ihe njide onwe onye nke nne ha-ruo mgbe ha enweghị ike iwere ya ọzọ, mgbe ahụ ha wee daa.

Ihe ngwọta 4-nzọụkwụ

Kama ikwe ka iwe merie gị, mee ya ka ọ rụọ ọrụ. Oge ọzọ akara aka gị, jiri iwe na akuku gị. Dịka ọmụmaatụ, ị nwere ike iwesa onye gị na ya na-arụkọ ọrụ maka ịla na TV ozugbo o richara nri i meworo. Tupu ị gwa onwe gị (ma ọ bụ ya), "Ọ bụ Neanderthal na -adịghị echebara echiche nke doro anya na m kwesịrị ichere ya," nwalee usoro ndị a:

1. Tụlee iwe dị ka akara nkwụsị. Heitler kwuru, "Anyị nwere ike na -ewe iwe dị ka ọkụ na -acha akwụkwọ ndụ iji mee ihe ozugbo." Ka obi gị na-agba ọsọ ọsọ, ka uche gị na-eji nwayọ na-ejikọta ọnụ - ị nweghị ike iche echiche nke ọma. Kwụsị ma nye echiche nke ihe kpatara oge iji nweta mmetụta ahụ.

2. Nweta ozi na nghọta. Gbalịa ịchọpụta ihe na -eme. Ikekwe ọ na-agbaso ihe nlereanya nna ya ma o cheghị echiche banyere ihe ọzọ.

3. Chọpụta, gịnị ka m chọrọ? "Jụọ onwe gị ihe na -eri gị. Jiri azịza ya mepụta mmeghachi omume ziri ezi. Ma eleghị anya, ihe ị chọrọ bụ ka ọ kelee gị maka nri ahụ, ma ọ bụ mee efere, ma ọ bụ ka gị na ya meekọ ihe ọnụ.

4. Chọọ ụzọ dị irè na nkwanye ùgwù iji nweta ya. Ozugbo ị matara ihe ị chọrọ, bulie isiokwu ahụ na ụda olu gị nke ọma.

Nyochaa maka