Can Acid Reflux Na-akpata Gas?

Ndinaya

• Kedu ihe bụ acid reflux?
• Gas
• Ngwunye acid na njikọ gas
• Gwa dọkịta gị
• Ajụjụ:
• A:

Nchịkọta

Gasgafe gas, ọ bụ ezie na ọ nwere ike ịbụ ihe na-adịghị mma, bụ ihe nkịtị na ọ bụghị ihe kpatara nchegbu. Otú ọ dị, acid reflux enweghị ike iru ala, mana ọ nwere ike ibute nsogbu ahụike ma ọ bụrụ na anaghị edozi ya. Ọnọdụ abụọ a metụtara tract digestive, mana enwere njikọ dị n'etiti acid reflux na gas? O kwere omume na ha abụọ nwere njikọ. Treatmentsfọdụ ọgwụgwọ nwere ike ịkwụsị mgbaàmà maka abụọ.

Kedu ihe bụ acid reflux?

Ọrịa reflux nke Gastroesophageal (GERD), nke a makwaara dị ka ọrịa reflux acid, na-emetụta ihe dị ka pasent 20 nke ndị bi na United States, dị ka National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases (NIDDK) si kwuo. Ọ bụ ụdị ọnọdụ ka njọ nke ọnọdụ ahụkarị nke a maara dịka gastroesophageal reflux (GER). GER na-apụta mgbe sphincter ala (LES) dị ala ma ọ na-atụgharị onwe ya ma ọ bụ na ọ naghị agbatị nke ọma. LES bụ mgbanaka akwara dị na akpịrị na-arụ ọrụ dị ka valvụ n'etiti akpịrị na afọ. Na GER, ọdịnaya acidic nke afọ na-alaghachi azụ na akpịrị. LES na-atụrụ ndụ n'ụzọ na-ekwesịghị ekwesị. Ihe ọ juụ Digụ na-egbu nri na-ebili na nri, na-akpata ihe mgbaàmà kachasịsị: ihe mgbu na-erekarị, na-ere ọkụ nke a maara dị ka nri afọ acid ma ọ bụ nrekasi obi dị n'etiti afọ na obi.

A na-ahụta na ị nwere GERD mgbe mgbaàmà reflux na-adịgide adịgide ma na-adịghị ala ala, na-eme ihe karịrị ugboro abụọ kwa izu. Ndị mmadụ nọ n'afọ ndụ niile nwere ike ịnweta GERD. Nsogbu sitere na GERD nwere ike ịdị njọ ma nwee ike ịgụnye ndị a:

• ịchafụ
• ọnya
• mgbanwe ndị a maara dị ka akpịrị Barrett
• kansa

O doro anya ihe kpatara ụfọdụ ndị ji ebute acid reflux na ndị ọzọ anaghị eme. Otu ihe butere GERD bụ ọnụnọ nke hiatal hernia. Imeghe diaphragm buru ibu karịa nke nkịtị na-enye ohere ka akụkụ elu nke afọ gafere n’elu diaphragm ahụ ma banye n’ime oghere obi. Ọ bụghị mmadụ niile nwere hiatal hernias ga-enwe mgbaàmà GERD.

Ihe ndị ọzọ na - eme acid reflux yikarịrị ka ọ bụ:

• na-a alcoholụ mmanya
• ise anwụrụ
• oke ibu
• afọime
• ọrịa anụ ahụ jikọrọ ọnụ

Ọtụtụ ọgwụ nwere ike itinye aka na acid reflux. Ndị a gụnyere:

• ọgwụ ndị na-egbochi mkpali na NSAID, dị ka ibuprofen (Advil), aspirin (Bayer), na naproxen (Naprosyn)
• ọgwụ nje ụfọdụ
• beta-blockers, nke eji maka ọbara mgbali elu na ọrịa obi
• calcium ọwa blockers, nke na-eji maka ọbara mgbali elu
• ọgwụ maka osteoporosis
• ụfọdụ nchịkwa nwa
• ọgwụ ụra, nke a na-eji maka nchegbu ma ọ bụ ehighi ura
• ọgwụ mgbochi

Gas

Ma anyi ekwere ya ma anyi anabataghi, onye obula nwere mmanu ozo. Akụkụ nri gị na-emepụta gas ma wepụ ya site n'ọnụ, site na belching, ma ọ bụ ikensi, site na ikuku. Onu ogugu mmadu na-ebunye gas banyere oge 13 ruo 21 kwa ubochi. Ihe mejupụtara gas bụ karbon dioxide, hydrogen, nitrogen, oxygen, na methane.

Gas na digestive tract na-akpata site na ilo ikuku ma ọ bụ site na mmebi nke nri site na nje bacteria na eriri afọ. Nri ndị na-akpata gas n’otu onye nwere ike ọ gaghị eme ya na onye ọzọ. Nke a bụ n'ihi na ọtụtụ nje na eriri afọ nwere ike iwepu gas nke ụdị nje ọzọ na-emepụta. Ọ bụ nguzozi siri ike, ndị nyocha kwenyere na obere esemokwu dị na nguzo a na-eme ka ụfọdụ ndị mepụta gas karịa ndị ọzọ.

A na-agbaji ọtụtụ nri na obere eriri afọ. Otú ọ dị, ụfọdụ ndị enweghị ike ịgbari ụfọdụ nri na ihe ụfọdụ, dị ka lactose, n'ihi enweghị ma ọ bụ enweghị ụfọdụ enzymes na-enyere mgbaze aka. Nri a na-agbanyeghị aka na-esi na eriri afọ obere na eriri afọ, ebe ọ na-arụ ọrụ site na nje ndị na-adịghị emerụ ahụ. Ihe na-esi ísì ụtọ nke metụtara flatulence na-akpata gas sulus nke nje ndị a tọhapụrụ.

Nri ndi nwere mmeputa ikuku bu:

• apụl
• asparagus
• agwa
• brọkọlị
• Brussels puo
• kabeji
• kọlịflawa
• eyịm
• piich
• ube
• ufodu nkpuru oka di iche

Ngwunye acid na njikọ gas

Yabụ, acid reflux nwere ike ibute gas? Azịza ya dị mkpirikpi bụ ma eleghị anya. Ọtụtụ ihe na - ebute gas na - ebute acid reflux. Gbanwe mgbanwe ndụ na-emeso acid reflux nwere ike inye aka belata oke gas. Dịka ọmụmaatụ, ịnwere ike iwepu ihe ọ carbonụ carbonụ mmanya dị ka biya iji belata mgbaàmà. Iri nri obere oge nwere ike belata mgbaàmà nke ọnọdụ abụọ ahụ.

Ntughari nwere ike bụrụ eziokwu - ịnwa ịhapụ gas nwere ike ịkpalite acid reflux. Belching ma n'oge ma mgbe nri gachara ịhapụ ikuku mgbe afọ juoju bụ ihe nkịtị. Agbanyeghị, ụfọdụ ndị na-aza bel ugboro ugboro ma na-elo oke ikuku, na-ahapụ ya tupu ọ banye n’ime afọ. Ọtụtụ mmadụ kwenyere n'amaghị ama na belching ga-ewepụ ihe mgbaàmà nke reflux acid, mana ha nwere ike imebi ihe karịa ihe ọma. Nnyocha egosiwo na ilo ikuku na-abawanye ịgbatị afọ, nke na-eme ka LES nwee ahụ iru ala, na-eme ka reflux acid yikarịrị.

Ọnụ ọgụgụ dị nta nke ndị mmadụ mere ịwa ahụ iji dozie GERD nwere ike ịmalite ọnọdụ a maara dị ka ọrịa gas-bloat syndrome. Thewa ahụ na-egbochi belching nkịtị na ike ịgbọ agbọ. Ọrịa gas-bloat na-edozi n'onwe ya n'ime izu abụọ ma ọ bụ anọ nke ịwa ahụ, mana mgbe ụfọdụ ọ na-adịgide. N'ọnọdụ ndị dị oke njọ, ọ nwere ike ịdị mkpa ka ị gbanwee nri gị ma ọ bụ nata ndụmọdụ iji nyere aka ịkwụsị àgwà belching gị. N'okwu ndị kachasị njọ, enwere ike ịwa ahụ ọzọ iji dozie nsogbu ahụ.

Gwa dọkịta gị

Ọ bụ ezie na njikọ dị n’etiti acid reflux na gas adịghị anya kpamkpam, mgbanwe ndụ nwere ike inye aka n'ibelata mgbaàmà nke abụọ. Idebe ihe oriri na-eme ka mmiri reflux na gas belata nwere ike inyere gị na dọkịta gị aka ịchọpụta mgbanwe nri kwesịrị ekwesị ị ga-eme.

Inweta ọgwụgwọ maka reflux acid nwekwara ike inyere gị aka izere ilo ikuku ọzọ, nke nwere ike belata gas na bloating.

Ajụjụ:

Ọtụtụ n'ime mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri kachasị amasị m egosiwo na-eme ka gas dịkwuo elu. Kedu ụfọdụ nri dị mma nke na-agaghị eme ka gas dịkwuo elu? Ekwesịrị m ị takeụ ọgwụ mgbochi gas mgbe m na-eri agwa na broccoli?

A:

Can nwere ike iri agwa na broccoli ma were ọgwụ gas, mana ịnwere ike ịnwe ụfọdụ mgbu afọ na mmụba nke mmiri n'agbanyeghị ọgwụ ahụ. Bestzọ kachasị mma gị bụ ịgbalị izere nri nwere ike ibute gas.

Ihe ndị a bụ ihe atụ nke nri nwere ike ibute gas:

Obere carbohydrate: bok choy, karọt, eggplant, endive, elu, akwụkwọ nri lacto-fermented dị ka kimchi, ero, scallions, inine inine, tomato

Akwukwo nri ndi kariri karbohydrates, ma ha ka nwere oke nhọrọ: celeriac, chives, dandelion elu, ose (ma e wezụga akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ, nke siri ike igwu ala), peas snow, spaghetti squash, edo edo ma ọ bụ akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ n'oge skwọsh, odo wax wake, zucchini

Mkpụrụ osisi shuga dị ala: apụl, aprịkọt, mkpụrụ osisi, mkpụrụ osisi grepu, kiwis, lemọn, limes, melon, nectarines, pọpọ, piich, pears, plums, rhubarb

Ndị na-enweghị gassy protein: beef (dabere), chiiz (sie ike), ọkụkọ (anụ ọcha), àkwá, azụ̀, ahụekere ahụekere, tolotoro (anụ ọcha)

Low flatulence wheat uzo ozo: ọka ọka (ọka, millet, osikapa, teff, na osikapa ọhịa); non graal grains (quinoa ntụ ọka); nri nut; pasta na osikapa, ọka, na iche iche quinoa; osikapa nri

Na-abụghị flatulence na-emepụta mmiri ara ehi edochi: soya na tofu cheese, mmiri ara ehi almọnd, mmiri ara ehi oat, mmiri ara ehi osikapa, soya mmiri ara ehi, soy yogurts, yist flakes