10 Ihe ịrịba ama na ihe mgbaàmà nke nsi nsi nri

Ndinaya

• 1. Afọ Ogbu na Mgbu
• 2. Afọ
• 3. Isi ọwụwa
• 4. Akpịrị
• 5. Izugbe Na-eche Ọrịa
• 6. Ahụ ọkụ
• 7. Chills
• 8. Ike n’adighi ike
• 9. ọgbụgbọ
• 10. Akwara mgbu
• Isi Okwu

Nsị nri bụ ọrịa na-ebute site na iri nri ma ọ bụ ihe ọ drinksụ drinksụ nke nwere nje na-emerụ ahụ, nje ma ọ bụ nje ndị ọzọ.

Ọ bụ ihe zuru oke, na-emetụta ihe ruru nde ndị America nde 9.4 kwa afọ (,).

Ọ bụ ezie na ọtụtụ nri nwere ihe ndị nwere ike imebi, a na-ebibi ha n’oge isi nri.

Otú ọ dị, ọ bụrụ na ị naghị eme ezi ịdị ọcha na ụzọ nchekwa nri kwesịrị ekwesị, dị ka ịsa aka gị na idebe anụ ọkụkụ na ala nke ngwa nju oyi gị, ọbụlagodi nri ndị esiri nwere ike imetọ ma mee ka ị daa ọrịa.

Iri nri ndị nwere nsí na-egbu egbu nwekwara ike ibute nsị nri. Nsị a nwere ike ịdị na-adị na nri, dịka ụfọdụ ụdị ero, ma ọ bụ nje na-emepụta na nri mebiri emebi.

N'ihi na enwere ụdị ihe dị iche iche dị iche iche nwere ike ibute nsị nri, mgbaàmà ya na ogo ya nwere ike ịdị iche ().

Ọzọkwa, oge site na nri nsị ruo mgbe mgbaàmà gị bidoro nwere ike bido n’awa ole na ole ruo ụbọchị ole na ole, na-eme ka ị mata nri na-adịghị mma.

Fọdụ nri nwere nsogbu dị ukwuu nke nsị na nri karịa ndị ọzọ. Ndị a gụnyere anụ na ọkụkọ na-esighị esi, akwa, akwa mmiri ara ehi a na-eteghị ete, azụ azụ na mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri a na-asachaghị.

Isiokwu a depụtara ihe mgbaàmà 10 nke nsị nri na ihe ị kwesịrị ime ma ọ bụrụ na ị chere na ị nwere ya.

1. Afọ Ogbu na Mgbu

A na-eche ihe mgbu afọ gburugburu akpati ahụ, ma ọ bụ mpaghara dị n'okpuru ọgịrịga gị mana karịa pelvis gị.

N'ihe metụtara nsị nke nri, nje na-emerụ ahụ nwere ike ibute nsị na-ewe iwe nke afọ na eriri afọ gị. Nke a nwere ike ibute nsị na-egbu mgbu n'ime afọ gị, nke nwere ike ịkpata ihe mgbu n'ime afọ gị.

Ndị mmadụ nwere nsị nri nwekwara ike ịnwe ahụ ụfụ, ebe akwara afọ na-eme nkwekọrịta iji megharịa mmegharị okike nke eriri afọ gị iji wepụ ngwa ngwa na-emerụ ahụ ngwa ngwa o kwere mee.

Ka o sina dị, mgbu mgbu na ọnya afọ bụ ihe a na-ahụkarị ma ọ nwere ike ịpụta maka ọtụtụ ihe kpatara ya. N'ihi nke a, naanị mgbaàmà ndị a nwere ike ọ gaghị abụ ihe ịrịba ama nke nsị nri (,).

Ọzọkwa, ọ bụghị okwu niile nke nsị nri ga-ebute mgbu ma ọ bụ nkwonkwo afọ.

Na nchikota: Ime mgbu na akpịrị nwere ike ịdapụta mgbe oghere afo na eriri afọ gị na-agba ọkụ. Nwekwara ike ịnwe ahụ ọnya ka ahụ gị na-anwa iwepụ nje ndị na-emerụ ahụ ngwa ngwa o kwere mee.

2. Afọ

A na-ahụ afọ ọsịsa site na mmiri, oche na-adịghị mma ma kọwaa dị ka atọ ma ọ bụ karịa nke ụdị eriri afọ na oge 24.

Ọ bụ ụdị ihe mgbaàmà nke nsị nri.

Ọ na - eme dị ka mbufụt na - eme ka eriri afọ gị ghara ịdị irè na ịmeghachi mmiri na mmiri ndị ọzọ ọ na - ezo n'oge mgbaze ().

Afọ pụkwara isoro mgbaàmà ndị ọzọ, dị ka mmetụta nke ịdị ngwa mgbe ị chọrọ ịga ụlọ ịwụ ahụ, bloating ma ọ bụ abdominal cramps ().

N'ihi na mmiri na-efunahụ gị karịa ka ọ na-adịkarị mgbe ị nwere ya, ị nọ n'ihe ize ndụ nke akpịrị ịkpọ nkụ. Ya mere, ọ dị mkpa ka ị na-a drinkingụ ihe ọ fluụ fluụ na-a drinkingụ mmiri ka mmiri ghara ịmị.

Na mgbakwunye na mmiri, ịppingụ nri mmiri mmiri dị ka broth na ofe nwere ike inye aka ịlụ ọgụ na akpịrị ịkpọ nkụ ma nye gị ntakịrị ume ma ọ bụrụ na ịnweghị ike ịnagide nri siri ike.

Iji lelee ma ọ bụrụ na mmiri agwụla gị, nyochaa agba nke mmamịrị gị, nke kwesịrị ịdị odo odo ma ọ bụ doo anya. Ọ bụrụ na mmamịrị gị na-acha ọchịchịrị karịa nke a, ọ nwere ike igosi akpịrị ịkpọ nkụ ().

Na nchikota: Afọ ọsịsa nwere atọ ma ọ bụ karịa rụrụ, mmiri mmiri na 24 awa. Nnukwu ihe ize ndụ ahụike nke afọ ọsịsa bụ akpịrị ịkpọ nkụ, yabụ ọ dị mkpa ijide n'aka na ị na-a drinkingụ mmiri zuru oke.

3. Isi ọwụwa

Isi ọwụwa na-adịkarị nkịtị.

Ndị mmadụ nwere ike ịnwale ha maka ọtụtụ ebumnuche, gụnyere nchekasị, ị drinkingụbiga mmanya oke, akpịrị ịkpọ nkụ na ike ọgwụgwụ.

Ebe ọ bụ na nsị nri nwere ike ime ka ike gwụ gị na mmiri ịhydụ gị, ọ nwekwara ike iduga isi ọwụwa.

Ọ bụ ezie na anaghị aghọta ihe kpatara ya nke ọma, a na-atụ aro na akpịrị ịkpọ nkụ pụrụ imetụta ụbụrụ gị kpọmkwem, na-eme ka ọ ghara ịmịkọrọ mmiri ruo nwa oge ().

O nwere ike bụrụ na isi ọwụwa na-egbukarị gị ma ọ bụrụ na ị na-agbọ agbọ na afọ ọsịsa, ha abụọ na-eme ka ohere gwụ gị.

Na nchikota: Nwere ike ịnweta isi ọwụwa mgbe ị nwere nsị nri, ọkachasị ma ọ bụrụ na mmiri agwụla gị.

4. Akpịrị

Ọ bụ ihe okike maka ndị nwere nsị nri ka ha gbọọ.

Nke a na - eme mgbe akwara afọ gị na diaphragm na - arụ ọrụ nke ọma, na - amanye gị ka ị weta ọdịnaya afọ gị n’akpaghị aka ma wefee ya n’ọnụ gị.

Ọ bụ usoro nchebe nke na - eme ka ahụ gị na - anwa iwepu ihe dị ndụ ma ọ bụ nsị dị egwu ọ na - achọpụta dị ka ihe na - emerụ ahụ.

N’ezie, nsị nri na-ebutekarị nsogbu nke ike mbibi mbụ.

Maka ụfọdụ ndị ọ na-ebelata, ebe ndị ọzọ na-aga n'ihu na-agbọ agbọ oge ().

Ọ bụrụ na ị na-agbọ agbọ mgbe niile ma ghara ịchekwa mmiri mmiri, ị kwesịrị ịchọ enyemaka site na dọkịta ma ọ bụ onye na-ere ọgwụ iji zere ịbụ onye akpịrị na-agwụ.

Na nchikota: Ọtụtụ ndị na-egbu nsị nri. Ọ bụ usoro nchebe nke na - enyere ahụ gị aka iwepụ ihe ndị na - emerụ ahụ ị rie.

5. Izugbe Na-eche Ọrịa

Ndị nwere nsị nri na-enwekarị agụụ na agụụ ndị ọzọ na-arịa ọrịa dịka ike ọgwụgwụ.

Nke a na - eme ka usoro ahụ gị ji alụso ọrịa ọgụ wakporo ahụ gị (,).

Dịka akụkụ nke nzaghachi a, ahụ gị na-ewepụta ndị ozi kemịkal a na - akpọ cytokines.

Cytokines nwere ọtụtụ ọrụ dị iche iche, mana ihe dị mkpa na-achịkwa mmeghachi ahụ nke ahụ gị na ọrịa. Ha na-eme nke a site na ịgwa mkpụrụ ndụ gị enweghị nchekwa ebe ha ga-aga na otu esi akpa agwa.

Na mgbakwunye na inyere ahụ gị aka ịlụ ọgụ dị ka nsị nri, cytokines na-eziga mgbaàmà na ụbụrụ ma na-akpata ọtụtụ n'ime mgbaàmà anyị na-ejikọkarị na-arịa ọrịa, gụnyere enweghị agụụ, ike ọgwụgwụ na mgbu na ihe mgbu (,).

Nchịkọta nke mgbaàmà a nwere ike ibute ihe a na-akpọ mgbe ụfọdụ "omume ọrịa," ka ị na-apụ na mmekọrịta mmekọrịta, zuru ike wee kwụsị iri nri.

Omume ọrịa bụ ihe ịrịba ama na ahụ gị na-atụgharị uche ya na usoro ahụ ndị ọzọ dị ka mgbaze iji dozie ịlụ ọgụ maka ọrịa ().

Na nchikota: Cytokines bụ ndị ozi mmiri na-arụ ọrụ dị mkpa n'ịchịkwa mmeghachi ahụ gị. Ọnụnọ ha nọkwa na-ebute ụfọdụ n’ime ụdị ihe mgbaàmà a na-ahụkarị nke ọrịa, dị ka agụụ na-agụ mmadụ.

6. Ahụ ọkụ

Have nwere ahụ ọkụ ma ọ bụrụ na ọnọdụ okpomọkụ nke ahụ gị dị elu karịa ọkwa ya, nke bụ 97.6-999.6 ° F, ma ọ bụ 36-37 Celsius.

Ahụ ọkụ juru ebe niile n'ọtụtụ ọrịa ma na-eme dị ka akụkụ nke nchebe nke ahụ gị megide ọrịa.

Ngwunye na-ekpo ọkụ nke a na-akpọ pyrogens na-ebute ịrị elu nke okpomọkụ. A na-ahapụ ha ma ọ bụ site na usoro ahụ gị ma ọ bụ nje na-efe efe nke batara n'ime ahụ gị ().

Ha na-ebute ahụ ọkụ site n’iziga ozi na-eduhie ụbụrụ gị iche na ahụ gị dị oyi karịa ya. Nke a na - eme ka ahụ gị na - eme ka ikpo oku karịa ma na - efunahụ obere okpomọkụ, si otu a na - ebuli ọnọdụ okpomọkụ gị.

Ọganihu a na ọnọdụ okpomọkụ na-eme ka mkpụrụ ndụ ọbara ọcha gị na-arụ ọrụ, nke na-enyere gị aka ịlụso ọrịa ahụ ọgụ.

Na nchikota: Ahụ ikpo ọkụ bụ ihe mgbaàmà nkịtị nke ọrịa nke ihe ndị na-emerụ ahụ na-akpata, dị ka nri nsị. Ọ na - enyere aka ịlụso ọrịa ọgụ site n’ime ka ahụ gị dị oke ọkụ maka nje ma ọ bụ nje nke butere ọrịa ahụ.

7. Chills

Nri nwere ike ime ka ahụ gị na-ama jijiji iji bulie ọnọdụ okpomọkụ gị.

Ndị a na-ama jijiji bụ nsonazụ nke akwara gị na-eme ngwa ngwa ma na-atụrụ ndụ, nke na-ewepụta okpomọkụ. Ha na-esokarị ahụ ọkụ, dị ka pyrogens na-aghọgbu ahụ gị iche na ọ dị oyi na ọ dị mkpa iji kpoo ahụ ọkụ.

Ahụ ọkụ nwere ike ibute ọtụtụ ọrịa dị iche iche, gụnyere nsị nri, na-eme ka oyi bụrụ otu n'ime ihe mgbaàmà ya.

Na nchikota: Oge oyi na-esokarị ọkụ, nke nwere ike ịpụta na nsị nri. Icheta na ọ dị oke oyi, ahụ gị na-ama jijiji iji kpoo ọkụ.

8. Ike n’adighi ike

Adịghị ike na ike ọgwụgwụ bụ mgbaàmà ndị ọzọ nke nsị nri.

Mgbaàmà ndị a na-eme n'ihi ntọhapụ nke ndị ozi mmiri ọgwụ a na-akpọ cytokines.

Ọzọkwa, iri obere nri n'ihi enweghị agụụ nwere ike ime ka ike gwụ gị.

Ma adịghị ike ma ike ọgwụgwụ bụ ihe mgbaàmà nke ọrịa, nke na-enyere ahụ gị aka izu ike ma bute ụzọ iji ka mma.

N'ezie, ha nwekwara ike bụrụ mgbaàmà nke ọtụtụ ọrịa ndị ọzọ.

Yabụ ọ bụrụ na ike gwụ gị ma ọ bụ na ike gwụrụ gị, ihe kachasị mma ịme bụ ịge ahụ gị na izu ike.

Na nchikota: Adịghị ike na ike ọgwụgwụ bụ nsonaazụ ọjọọ nke nsị nri. Ihe na-ebute ha bụ ndị ozi mmiri ọgwụ a na-akpọ cytokines, nke ahụ gị na-ewepụta mgbe ị na-arịa ọrịa.

9. ọgbụgbọ

Nausea bụ mmetụta na-adịghị mma ị na-achọ ịgbọ agbọ, ọ bụ ezie na ịnwere ike ịme ya ma ọ bụ na ị gaghị eme ya.

Ọ bụ ezie na ọ dị njọ inwe mmetụta nke ahịhịa n'ihe banyere nsị nri, ọgbụgbọ nwere ike ime maka ọtụtụ ebumnuche ndị ọzọ, gụnyere mpụga, ọrịa ngagharị na iri oke nri ().

Nausea metụtara nsị nri na-abịakarị n'etiti elekere asatọ na asatọ mgbe nri gachara.

Ọ na - arụ ọrụ dịka ihe ịdọ aka na ntị iji mee ka ahụ gị mara na ọ tinyela ihe nwere ike imerụ ahụ. O nwere ike ịka njọ site n'ibelata mmegharị nke eriri afọ gị, nke na-eme mgbe ahụ gị na-anwa igbochi nsị ahụ n'ime afọ gị.

Ọ bụrụ na ọgbụgbọ na-ama gị, ị ga-achọ ịnwale ụfọdụ n'ime ọgwụ ndị a sitere n'okike iji nyere aka belata mgbaàmà gị.

Na nchikota: Nausea bụ mmetụta na-agwụ ike nke ịbụ onye ọgba aghara tupu ị rịa ọrịa. Ọ na-abụ ihe ịdọ aka ná ntị nke nsị nri.

10. Akwara mgbu

Ahụ ike gị nwere ike ị mgbu mgbe ị butere ọrịa dị ka nsị nri.

Nke a bụ n'ihi na arụ ọrụ gị ji arụ ọrụ, na-akpata mbufụt.

N'oge usoro a, ahụ gị na - ewepụta histamine, kemịkalụ nke na - enyere aka ịgbasa arịa ọbara gị iji mee ka sel ọbara ọcha ọzọ gafere iji lụso ọrịa ahụ ọgụ.

Histamine na-enyere aka ịbawanye ọbara n'ọbara n'akụkụ ahụ gị. Tinyere ihe ndị ọzọ metụtara mmeghachi ahụ, dị ka cytokines, histamine nwere ike ịbanye n'akụkụ ndị ọzọ nke ahụ gị ma kpalite ndị na-anabata ihe mgbu (,).

Nke a nwere ike ime ka akụkụ ụfọdụ nke ahụ gị nwee ike ịnwe mgbu ma bute nrịanrịa na-adịghị ike ị na-akpakọrịta na-arịa ọrịa.

Na nchikota: Ahụ gị nwere ike mgbu mgbe ị na-efe efe dị ka nsị nri. Ihe mgbu a na - eme n'ihi mbufụt dị n'ahụ gị dị ka sistemu mgbochi gị na - azaghachi iyi egwu ahụ.

Isi Okwu

Iji gbochie nsị nri, gbaa mbọ hụ na ị na-edozi ahụ nke ọma yana ịdị ọcha n’onwe gị.

Nke a gụnyere ịhụ na kichin gị dị ọcha, na-akwọ aka gị mgbe niile ma na-echekwa, ịkwadebe na isi nri dị ka ndụmọdụ.

Ọtụtụ ikpe nsị nke nri adịghị njọ ma ọ ga-edozi n'onwe ha n'ime ụbọchị ole na ole.

Ọ bụrụ n'ịchọpụta na ị nwere ụfọdụ n'ime mgbaàmà ndị dị n'elu ma chee na ị nwere nsị nri, gbalịa izu ike ma nọrọ jụụ.

Helpchọ enyemaka site na onye na-ahụ maka ọgwụ ike nwekwara ike inye aka, ebe ha nwere ike ịtụ aro ọgwụ ga-enyere aka belata mgbaàmà gị.

Otú ọ dị, ụdị ụfọdụ nsị nri nwere ike ịdị njọ. Ọ bụrụ na ị na-echegbu, ị ga-enyocha onye dọkịta.