Odee: Laura McKinney
OfbọChị Okike: 5 Onwa Epurel 2021
DatebọChị Mmelite: 16 Septemba 2024
Anonim
Massage mặt, cổ, vùng kín cho da mỏng Aigerim Zhumadilova
Vidio: Massage mặt, cổ, vùng kín cho da mỏng Aigerim Zhumadilova

Site n'ụdị mkpụrụ ndụ anyị rue na mkpịsị aka mkpịsị aka anyị, onye ọ bụla dị ukwuu, ọ fọrọ nke nta ka ọ bụrụ ihe a na-apụghị ịghọta aghọta. N'ime oge niile, n'ime puku ijeri àkwá mmadụ nke na-arụ ọrụ ma na-akpụpụta ... enwere naanị gị: microscopically dị ịrịba ama, nke a na-apụghị ịkọwapụta, nke mbụ, na ... enweghị atụ.

Dị ndị bara uru bara uru. Ha bụ ụlọ ọkụ mgbe igwe mmadụ na-achụ nrọ; ha bụ ihe akaebe nke ume na anwansi. Ma iulationomi bụ tricky teren. Enwere m enyi, onye edemede na-achọsi ike na onye edemede nwere ọgụgụ isi n'onwe ya, onye gwara m otu oge na ọ chọrọ ịbụ "Canada Anne Lamott. ” M kwuru, sị, "Gịnị kpatara na ị bụghị naanị bụrụ mba ụwa?"

Anyị ga-enwerịrị ike ịnwe ihe ọbụla ma ọbụghị onwe anyị ma ọ bụrụ na anyị ga-amata ihe ezigbo ike bụ.


Tụnyere bụ onye nzuzu. Ọ na-adaba na ikike na eziokwu na ezi ihe niile ị ga - agara gị ma ọ bụrụ na ịnweghị oke ọrụ na ndị ị chere na ọ nwere ya. You nwere ike iji snowflake tụnyere snowflake iji kpebie nke kachasị mma na nke pụrụ iche? Ọ dịghị snowflakes abụọ bụ otu.

Ntụnyere bụ mkpọda na-amị amị nke anyaụfụ, nke ka n'ọnụ ọgụgụ, anyaụfụ na-ala n'iyi nke a pụrụ itinye n'inweta ihe ị chọrọ ma ọ bụ bulie ihe ị nwere. Ọ bụ ọnyà. Anọ m na-enwere ụmụ ọhụrụ na ndị enyi m anyaụfụ n'ihi ndị nne na nna bara ọgaranya. "Ogbenye m ... enweghị ụkwụ ọ bụla, amụrụ n'ime ezinụlọ na-enweghị atụ, a ga-eme onwe gị." Ọtụ. Kedu ihe efu nke uche - {ederede) oghere nke nwere ike ijupụta na imepụta ihe na ọgụgụ isi.

Yabụ nke a bụ nnwere onwe na-eme nnwere onwe iji nyere gị aka ịkwụsị ịtụle na gbazee anyaụfụ:

1. Kama ịtụle, were ya. Chegodi onwe gi dika odi ka ichoro: inwe ihe oma, amamiihe, nweere onwe ya site na nka, n’uwa, n’ahu ike. Ọ bụ ya. You're naghị eme onwe gị dị ala karịa ma ọ bụ karịa onye ọ bụla ọzọ - ị bụ naanị na-enye onwe gị ikike choo ihe ichoro.


2. Gọzie ndị ị na-enwere anyaụfụ. Ndị ọgaranya, ndị na-egbu egbu, na ịhụnanya, ndị nwere obi ike, ndị dị ike. Ngwa ngwa karịa ka ị nwere ike ịsị “Ọ dị m ka ya bụrụ na m,” gwa onwe gị, ma ọ bụ - {textend} ọbụladị nke ka mma - {textend} nye ha, “Wayzọ aga ... ị dị oke mma ... a masịrị m.”

Site na enwere anyaụfụ n'ụzọ, ị ga-enwe ohere maka ịdị ukwuu nke gị iji gaa n'ihu.

Edere isiokwu a na mbụ DanielleLaPorte.com.Danielle LaPorte bụ onye nwere mmụọ ime mmụọ, onye edemede, na onye otu Oprah Chibuzor 100. Maka inwetakwu nghọta na mkpali mmụọ, lelee akwụkwọ Danielle, “Eziokwu na-acha ọcha ọcha.”

TụRụ Aro Gị

Ikpere ikpere / gbuo: otu esi amata, ihe kpatara na ọgwụgwọ

Ikpere ikpere / gbuo: otu esi amata, ihe kpatara na ọgwụgwọ

Ihe ikpere ikpere, nke a makwaara dị ka ikpere ikpere, na-eme n'ihi ịgbatị nke ikpere ikpere nke na ụfọdụ na-akwụ ị imebi, na-akpata oké ihe mgbu na ọzịza.Nke a nwere ike ime n'oge omume ...
Ntụ ọka soy maka ọnwụ ọnwụ

Ntụ ọka soy maka ọnwụ ọnwụ

Enwere ike iji ntụ ntụ oy mee ka ị ghara ibu ibu n'ihi na ọ na-ebelata agụụ maka ịnweta eriri na protein na-eme ka abụba na-ere ọkụ ite na ịnwe ihe akpọrọ anthocyanin na nhazi ya.Iji belata ntụ ọk...