Odee: Eric Farmer
OfbọChị Okike: 10 Imaachi 2021
DatebọChị Mmelite: 26 Juunu 2024
Anonim
Dana Falsetti na-ewepụta Yoga-Online Online Pay-What-You-Can - Ndu
Dana Falsetti na-ewepụta Yoga-Online Online Pay-What-You-Can - Ndu

Ndinaya

Onye nkuzi Yoga Dana Falsetti anọwo na -akwado maka ịdị mma nke anụ ahụ kemgbe. Ọ kọwaburu ụzọ maka ihe kpatara o ji dị mkpa ka ụmụ nwanyị kwụsị iwepụta mmejọ ha wee gosipụta oge na oge na yoga bụ n'ezie maka. ọ bụla ahu.

Yabụ na ọ bụghị ihe ijuanya na yogi hụrụ onwe ya n'anya na-aga n'ihu na-ewepụ ihe mgbochi mgbe ọ na-abịa yoga site na ijikọ ụdị ụdị ndụ dị mma Superfit Hero, iji wepụta yoga na-agụnye, ịnweta, kwụọ ụgwọ - ihe ị nwere ike ime n'ịntanetị. studio.

"N'ime afọ ole na ole gara aga ka m na-arụ ọrụ na yoga ụlọ ọrụ na ohere ịdị mma, enwere ọtụtụ ihe m chọrọ ịhụ mgbanwe," Dana na-agwa. Ọdịdị naanị. "Nke kachasị, enwere m mmetụta enweghị ohere na yoga ma a bịa na ọnụ ahịa, ma n'ịntanetị ma na ụlọ ihe nkiri, yana enweghị afọ ojuju na oghere dịka mgbasa ozi mmekọrịta maka ndị na -achọ mmegharị dị mfe ma dị ike."

"N'ụzọ dị mwute, ị gaghị ahụ ọtụtụ klas yoga oche ma ọ bụ mmegharị nguzozi dị mfe nke na-adịghị egbuke egbuke na ịntanetị n'ihi na ha anaghị ejide anya ndị mmadụ, mana enwere ọtụtụ ihe na yoga karịa nke ahụ na ebe ahụ. Ọtụtụ ndị chọrọ ọdịnaya ahụ ma ha anaghị enweta ya. " (metụtara: Nlaghachi ahụike dị ọnụ ala nke na-agaghị agbaji ụlọ akụ)


Ọ bụ ya mere ụlọ ọrụ yoga dị n'ịntanetị nke Dana ga-eme ka ihe dị mfe ma tinye klaasị yoga asana 13, ebe a ga-eme ọtụtụ mmegharị ahụ site na ọdụ. Ọsọ na nkuzi ndị a ga-esite na yoga oche na ịmalite ọnọdụ kwụ ọtọ ruo n'ịkwado nguzozi na ntule aka, mmegharị mweghachi, na ndị ọzọ.

"Site n'itinye ihe ndị a na-eme kwa ụbọchị dị ka oche na tebụl, ihe mgbaru ọsọ bụ iru ndị nwere ike na-amaghị, ma ọ bụ ndị yoga na-atụ ụjọ," ka Falsetti na-ekwu, bụ onye sokwa anyị kerịta obere vidiyo nke otu n'ime vidiyo ya. Vidiyo dị nkeji ise ga-ejegharị gị n'usoro ụtụtụ nke Dana kwuru na ọ na-enyere aka ma a bịa n'ịhazi ebumnuche gị maka ụbọchị ahụ.

"Ịkpọ ụdị mmegharị ọ bụla ma ọ bụ iche echiche n'ụtụtụ gị bụ ebe dị mma ịmalite," Falsetti na-ekwu maka mgbaba ahụ. "Ọtụtụ oge, anyị na-awụlikwa elu na ekwentị anyị ma ọ bụ na anyị na-arụsi ọrụ ike n'ụtụtụ, na-aga ọrụ ụlọ ọrụ ebe anyị na-anọdụ ala ụbọchị dum. Ọ dị mfe ịbanye n'ime usoro nke ịghara ịkpọ ọtụtụ mmegharị ahụ, ya mere ana m agba ndị mmadụ ume mgbe niile. iwebata nkeji ole na ole nke ịgbatị n'ụtụtụ iji nyere aka malite ụbọchị gị n'enweghị nsogbu. " (Njikọ: Ụtụtụ gị ọ dị ọgbaghara karịa nkezi?)


Dị ka mmemme ya ndị ọzọ, mgbatị ahụ dị na vidiyo na-adabara onye ọ bụla n'agbanyeghị ọkwa ha nwere, ọdịdị, ma ọ bụ ụdị ahụ ha. "Mmegharị ahụ dị mfe," Falsetti na -ekwu. "Karịa ihe ọ bụla ọ bụ gbasara ịmara ahụ na uche dị ka ihe ọ bụla dị oke egwu. Ị ga-anụkwa ka m na-elekwasị anya nke ukwuu na iku ume n'ihi na m kwenyere na iku ume gị na-enyere aka ịkwalite njikọ ahụ nke uche. Echere m na ọtụtụ oge ndị mmadụ na-emekarị ichefu otú ike nke ahụ nwere ike isi dị ma a na-eji ya nyere gị aka ilekwasị anya, n'oge na-adịbeghị anya, ma ọ bụ jide n'aka na ị dị mma ka ị na-adị njikere imeri nrụgide niile na-abịa na ndụ kwa ụbọchị." (Njikọ: 8 edemede-ahụ gị na-akpali onye ọ bụla nwere ike ime n'ụtụtụ)

Iji nweta ọtụtụ ọdịnaya ya, gaba na webụsaịtị Falsetti. Nhọrọ ịkwụ ụgwọ-ihe-ị nwere ike na-amalite na $ 5 n'ọnwa, yana ọnụ ahịa ego ruru $ 25. N'ezie, ụmụ okorobịa, ịme yoga adịbeghị mfe (ma ọ bụ dị ọnụ ala karịa).

Nyochaa maka

Mgbasa ozi

Isiokwu Ndị A Ma Ama

Etu esi egbusi oge ndi okenye

Etu esi egbusi oge ndi okenye

NchịkọtaOge ntorobịa nwere ike ịbụ oge na-atọ ụtọ mana ọ na-e iri ọtụtụ ụmụaka ike. N’oge uto, ahụ́ gị na-aghọ nke dimkpa. Mgbanwe ndị a nwere ike were nwayọ nwayọ ma ọ bụ nwayọ. Obu ihe kwe iri ka u...
Gbalịa Nke a: Atụmatụ na usoro 9 iji tufuo Butt Cellulite

Gbalịa Nke a: Atụmatụ na usoro 9 iji tufuo Butt Cellulite

Kedu ihe Kim Karda hian, Je ica Alba, Cindy Crawford, na andra Bullock nwere?Ha niile bụ celeb mara mma, na ha niile nwere cellulite. Ee, ọ bụ eziokwu!N'ezie, ụfọdụ data na-ego i na n'ime ụmụ ...