Odee: Eugene Taylor
OfbọChị Okike: 16 Ogostu 2021
DatebọChị Mmelite: 14 Onwa Disemba 2024
Anonim
NELSY - FACE MASK - ASMR MASSAGE TO SLEEP, SOFT SPOKEN, HEAD, FOOT, SHOULDER, BELLY, BACK, مساج
Vidio: NELSY - FACE MASK - ASMR MASSAGE TO SLEEP, SOFT SPOKEN, HEAD, FOOT, SHOULDER, BELLY, BACK, مساج

Ndinaya

Anyị gụnyere ngwaahịa anyị chere bara uru maka ndị na - agụ akwụkwọ anyị. Ọ bụrụ na ịzụta site na njikọ na ibe a, anyị nwere ike nweta obere ọrụ. Nke a bụ usoro anyị.

Kedu kukumba na-eme ka akpụkpọ ahụ gị dị ọhụrụ

Ihe dị mma maka salad gị ga-adị mma maka anụ ahụ gị nri?

N'ime eriri afọ gị, kukumba na-ebupụta vitamin C na caffeic acid na-ebu ọgụ, ma mgbe etinyere ya na ihu gị, otu nri ndị a nwere ike inye gị mmetụta dị mma iji mee ka ihu gị dị ọhụrụ.

Kukumba uru nke anụahụ:

  • arụ ọrụ antioxidant
  • nri anụ ahụ (dị ka ihe ọ juiceụ juiceụ)
  • utịp na obi jụrụ
  • belata ọzịza
  • belata ntachu

Kukumba bụ, na-eme ka ọ bụrụ mgbakwunye hydrating na DIY anụ ọgwụgwọ yana ịbụkarị nchekwa maka anụ ahụ dị nro n'ihi enweghị ike, nwere ike iwe iwe.


Ọ bụrụ n'ịchọrọ ịgbakwunye ya na usoro gị, lee ụfọdụ echiche maka otu esi eme ya:

Wayszọ asaa iji kukumba

1. Tinye ọgwụgwọ anya dị jụụ iji nyere aka na anya puffy

Anyị niile na-ebi ndụ siri ike na ọtụtụ n'ime anyị na-ehi ụra karịa ka anyị kwesịrị (ma ọ bụ ga-achọ). N'ihi nke a, puffy n'anya bụ ihe anyị niile na-enweta n'otu oge ma ọ bụ ọzọ. Na ihu ọma, kukumba a jụrụ ajụ nwere ike inye aka n'ịmegharị anya ebe anya na-enyekwa ahụ efe dị jụụ maka mkpasu iwe izugbe.

Ihe ọ juiceụ juiceụ nke kukumba nwere ike ọ bụghị naanị belata ọzịza na mpaghara anya, ọ nwekwara ike dajụọ akpụkpọ mebiri emebi ma mee ka anya gị nwee ume ma nwee ume. Nke a bụ n'ihi vitamin C na kukumba na folic acid.

Ma echefula ude anya mgbe emechara! Kukumba enweghị ike moisturize anya ebe dabere na mmiri naanị ọdịnaya. Iji kpọchie hydration, ịkwesịrị ịgbaso ọgwụgwọ anya kukumba gị na ude ị họọrọ.

2. Alụlụ Mee Mee Mee N'onwe Gị ma mee ka anụ ahụ gbara ọkụ ma ọ bụ nke mebiri emebi

Mgbe ụfọdụ, ọbụlagodi na ụbọchị kachasị mma anyị na-acha anwụ, anyị ka na-enweta anwụ. Toner kukumba emebere ulo nwere ike inye aka na akpụkpọ aru mebiri emebi, na-enye mmetụta jụrụ oyi.


Mee toner gị jụrụ oyi (dabere na nri a):

  1. Sichaa, bee, bee kukumba ma tinye na pan nwere mmiri zuru ezu iji kpuchie kukumba iberibe.
  2. Kpoo ọkụ na-enwusi ọkụ ruo ihe dị ka nkeji 5-7 tupu ịnyefe ọdịnaya dị na blender ma ọ bụ ihe oriri ma jikọta ya ruo mgbe ọ ga-adị ire ụtọ.
  3. Site n'ebe ahụ, wụsa ngwakọta site na mma mesh sieve ma ọ bụ pịgharịa na cheesecloth iji wepụ iberibe ọ bụla a na-emebibeghị.
  4. Nyefee mmiri ahụ fọdụrụnụ na karama ịgba agba ma ọ bụ ihe ọzọ akpịrị akpịrị.
  5. Enweghi ike ịgbakwunye otu teaspoon nke mmiri rose ma ọ bụ amoosu amoosu iji mee ka hydrating na ọgwụgwọ dịkwuo elu.

Mara: Edebela ngwakọta karịa ụbọchị 3 ruo 4. Na-enweghị ihe nchekwa, alụlụụ nwere ike ịba njọ.

3. Mee nkpuchi kukumba iji nyere aka na akpụkpọ na-ewe iwe na ihe otutu

Kukumba dịkwa oke uru nye ndị nwere anụ ahụ na-ewe iwe na akpụkpọ anụ. Gbanye ihe na-eme ka mmiri nke kukumba na-egbuke egbuke na ụrọ bentonite iji mepụta ihe nkpuchi nke nwere ike ichebe ya na iwe anụ na ọzịza.


Maka akpụkpọ anụ, ihe ọ juiceụ juiceụ kukumba nwere ike inyere aka gbanye mmanụ dị mkpa dị ka mmanụ tii. N'ụzọ dị otú a, ị nwere ike ịlụ ọgụ nkwụsịtụ na-enweghị ihicha ma ọ bụ gbaa akpụkpọ gị. Kukumba nwekwara ike na-ete aka na anụ ahụ, na ntụpọ acne, ma ọ bụ tinye ya n'okpuru mkpuchi mpempe akwụkwọ mgbe ị na-eche.

4. Jiri mmiri kukumba sachaa ihu gị

Maka ịsa ahụ ụtụtụ dị mfe, gwakọta mmiri kukumba na ihe ndị ọzọ bara uru dị ka aloe vera, tii na-acha akwụkwọ ndụ, ma ọ bụ ncha akwa. (Gbakwunyere, ọ bụrụ na isi iyi mmiri gị bụ ihe a na-enyo enyo, mmiri kukumba nwere ike ịbụ ezigbo gbanwere.)

I nwekwara ike ikwocha ihu gị na mmiri kukumba iji nwee ume ma na-amụ anya n'oge ọ bụla n'ụbọchị.

5. Mepụta Mee N'onwe Gị kukumba aru

Mepụta ude mmiri gị nke kukumba na-adị ngwa ma dịkwa mfe. Were usoro nri ị na-eme N'onwe Gị mgbe niile, kama iji mmiri nkịtị, jiri mmiri kukumba mee ihe.

Hello Glow na-eji ngwakọta nke aloe vera, vitamin E, na mmiri oyibo iji mepụta mmiri mmiri. Ọ bụrụ na akpụkpọ gị na-enwe obi ụtọ na mmiri, na-eji mmiri gel, nwalee nke a site n'echiche.

6. zuru ike na a hydrating kukumba nkpuchi

Ebe ọ bụ na kukumba bụ pasent 96 nke mmiri, ị nwere ike ịgwakọta ya na ihe ndị ọzọ sitere n'okike iji mepụta nkpuchi nke na-enyere aka ịmịpụ anụ ahụ ma gbanye àgwà dị mma nke kukumba.

Jiri nri nri kichin: Ngwakọta kukumba, mmanụ a honeyụ na yogọt na-agwakọta iji mepụta ihe mkpuchi na-esi ísì ụtọ. Enwere onwe gị ịmepụta ihe, na-agbakwunye ihe ndị dị ka ọka na ngwakọta maka ihe ndị na-eme ka ọ dị jụụ ma na-ekpochapụ ya.

7. Rie, drinkụọ, ma kpalie nlekọta anụ ahụ gị

Mmiri bụ ihe ahụ gị chọrọ iji rụọ ọrụ ndị dị oke mkpa - site na ịhazi ọnọdụ okpomọkụ iji debe sistemụ nri dị mma - yabụ ịgbakwunye kukumba iberibe na mmiri ị na-a drinkụ bụ ụzọ dị ịtụnanya isi na-akwagharị. Karịsịa ma ọ bụrụ na ị naghị enwe mmasị na uto nke mmiri nkịtị.

5 kukumba ngwaahịa na-agbalị kama

Wantchọrọ ịbịakwute ịchụ ma ghara ichegbu onwe gị gbasara ọgwụgwọ gị Mee N'onwe Gị? Gbalịa mepụta ngwaahịa ndị ọkachamara. Ga - ahụ ya ka akpọpụtara ya dị ka ihe “cucumis sativus”.

Ma ọ bụrụ na akpụkpọ gị na-a drinksụ kukumba n’ezie, gbaa mbọ hụ na ọ bụ otu n’ime ihe izizi dị na listi ahụ. Nke a na - abawanye ikike.

Ngwaahịa kukumba kacha mma iji nwaa:

  • Ee Cucumbers na-eme ka mmiri dị ọcha Micellar na-asachapụ - ihe nrocha nwayọ nwayọ ma na-arụ ọrụ nke na-asacha ma na-eme ka akpụkpọ ahụ dị ọhụrụ na-enweghị mkpa mmiri.
  • Kiehl’s Cucumber Herbal Alcohol-Free Toner - balances and tones skin, nwere a nwayọọ astringent mgbe fọdụrụ na-abụghị ihicha na-abụghị mgbakasị
  • Mario Badescu Special Cucumber Lotion - na - enyere aka ịme nkụ dị ugbu a ma na - enye aka igbochi ndị ọhụụ site na ngwungwu na - enye ume ọhụrụ.
  • Peter Thomas Roth Kukumba Gel Mask Oke Detoxifying Hydrator - ihe na-atọ ụtọ, ihe mkpuchi dị jụụ na uru dị jụụ, hydrating, na de-puffing uru
  • Oge na-adịghị agwụ agwụ HA Matrixyl 3000 na kukumba - nke a na-emepụta aloe na kukumba wepụ, ngwakọta a na-ajụ oyi ma na-enye ume ọhụrụ maka akpịrị ịkpọ nkụ.

Kedu kukumba enweghị ike ime maka ihu gị

O nwere ike ịbụ na ị gụọla aro na kukumba dị ọcha bụ ngwaahịa ọrụ ebube, mana ka ọ dị ugbu a, ọ bụ naanị labs na-achịkwa na sel ma ọ bụ ụmụ oke ka emere ọtụtụ nyocha.

N'okwu ndị ahụ, ndị na-eme nchọpụta na-etinyekwa kukumba na - ewepụtakwu - ma ọ bụghị kukumba doro anya.

Lee ụfọdụ ihe larịị kukumba enweghị ike mee maka akpụkpọ gị:

  • Whiten gị akpụkpọ: Enweghị ọmụmụ na-egosi na kukumba nwere ike inye aka mee ka anụ ahụ dị ọcha ma ọ bụ mee ka ọ dị ọcha. Lightening gbara ọchịchịrị na-eme na ntụgharị mkpụrụ ndụ nwụrụ anwụ (exfoliation), na mmepụta nke sel akpụkpọ anụ ọhụrụ.
  • Ghichaa akpụkpọ gị: Naanị mmiri abụghị mmiri zuru ezu zuru oke, otu ihe ahụ bụ maka kukumba. Maka ọgwụgwọ kukumba ọ bụla nke N'onwe Gị, ọ dị mkpa na ị ga-agbaso nzọụkwụ ahụ na moisturizer hydrating. N'ezie, ndị na-eme nchọpụta chọpụtara na usoro kukumba na-enweghị moisturizer na-eme ka hydration belata.
  • Nye akpụkpọ gị vitamin zuru oke: Ọ bụ ezie na kukumba nwere vitamin C, K, na B yana antioxidants, nyere na kukumba bụ pasent 96 nke mmiri, ohere ịnweta akwa ọgwụ zuru oke nke vitamin ndị a maka nsogbu anụ ahụ dị njọ bụ ihe kacha mma.

Ohere inweta bụ na ị ga-achọ ụzọ ọtụtụ kukumba karịa ka anyị na-ejikarị ahapụ salad ka ị nweta nkwalite akpụkpọ ahụ. Ma ọ bụrụ na ịma mma gị bụ maka ịdịgide, ịdị ọcha, na akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ, iri kukumba na ịrapara n'ụlọ ahịa nwere ike bụrụ ụzọ kacha mma.

Jennifer N'agbanyeghị bụ onye editọ na onye edemede nwere ndepụta na Vanity Fair, Glamour, Bon Appetit, Business Insider, na ndị ọzọ. Ọ na-ede banyere nri na ọdịbendị. Soro ya na Twitter.

NhọRọ Anyị

Ndị na-akwado Sistemu na-akwado Ọrịa nke Crohn

Ndị na-akwado Sistemu na-akwado Ọrịa nke Crohn

NchịkọtaEnweghị ọgwụgwọ maka ọrịa Crohn, yabụ enyemaka mgbaàmà na-abịa n'ụdị ndapụta. U oro ọgwụgwọ dị iche iche dị nke nwere ike inye aka belata mgbaàmà gị. Immunomodulator b...
Osteoarthritis nke Nnukwu Mkpịsị Aka: Mgbaàmà, Ihe kpatara, na ọgwụgwọ

Osteoarthritis nke Nnukwu Mkpịsị Aka: Mgbaàmà, Ihe kpatara, na ọgwụgwọ

Gịnị bụ ogbu na nkwonkwo?O teoarthriti (OA) bụ ụdị ogbu na nkwonkwo kacha ị. Ọ nwere ike imetụta nkwonkwo ebe ọ bụla n'ime ahụ. Mgbe cartilage na nkwonkwo na-agwụ ike, ọkpụkpụ na-ekpughe ma na-et...