Otu esi emeso acne na afọ ime

Ndinaya

• 4 Ndụmọdụ iji lụso akpịrị na ime afọ
• Ngwọta ụlọ maka etuto n'ime afọ ime

Iji na-emeso ihe otutu n'ime afọ ime, ọ dị mkpa ịmalite ngwaahịa maka iji mpụga, n'ihi na ọgwụ ndị a na-egosipụtakarị maka ọgwụgwọ nke nnukwu ihe otutu na-egbochi afọ ime ka ha nwee ike imerụ nwa ahụ.

N'oge mgbanwe ime n'afọ na mgbanwe hormone na-eme, nke na-akwado ọdịdị nke pịmpụl na mgbanwe anụ ndị ọzọ. Na ọnwa mbụ nke afọ ime ọ bụ ihe anụ ahụ na-akawanye njọ n'ihi mgbanwe mgbanwe mmiri nke mberede, nke na-eme ka mmanụ anụ ahụ dịkwuo mma ma mepụta mmepụta nke sebum na nguzobe nke ihe otutu, ya mere, nlekọta nke edepụtara n'okpuru ga-abụ soro kwa ụbọchị, na n'afọ ime.

4 Ndụmọdụ iji lụso akpịrị na ime afọ

Iji lụsoo ọrịa okike n’afọ ime ọ tụrụ aro ka:

1. Zere iyi ihe ntecha, n’ihi na ha nwere ike kpuchie akpịrịkpa gị ma mee ka mmanụ dịkwuo elu;
2. Sichaa anụ ahụ na ncha dị nro ma ọ bụ nke dị nro ugboro abụọ n'ụbọchị, si otú a na-ezere ịkpụ isi ojii na pịmpụl;
3. Tinye ude mmiri tonic mgbe niile mgbe ị sachara ma kpoo ihu;
4. Tinye obere moisturizer na-enweghị mmanụ, na-abụghị comedogenic na ihu gị, ọkacha mma nke nwere ihe nchebe anyanwụ.

A na-egbochi ọgwụgwọ na Roacutan, creams acid, acid acid peels, laser na radiofrequency na afọ ime, ya mere nwanyị dị ime nwere ike ịgakwuru onye na-ahụ maka ọgwụ iji chọpụta ihe ọ nwere ike ime iji lụa nsị na ime ime.

Tụkwasị na nke a, ọ dị mkpa izere ikpughe anyanwụ ruo ogologo oge, ebe ọ bụ na radiation ultraviolet na-eme ka usoro ihe ọkụkụ ahụ dị ngwa, jiri sunscreen kwa ụbọchị ma zere iri nri nke nwere ike ịmị ọkụ anụ ahụ, dịka mmiri ara ehi, carbohydrates na nri eghe.

Ngwọta ụlọ maka etuto n'ime afọ ime

Na mgbakwunye na ịnabata ụfọdụ usoro eji eme kwa ụbọchị, ụfọdụ ọgwụgwọ ụlọ nwekwara ike nakweere iji mesoo ihe otutu n'oge afọ ime, dị ka:

• Were ihe ọ 1ụ 1ụ 1 karọt ihe ọ juiceụ juiceụ kwa ụbọchị, nke jupụtara na vitamin A, na-ebelata ọdịdị nke akpịrị;
• Saa ihu igwe burdock na-asa ihu gị kwa ụbọchị. Hụ ihe Burdock bụ na otu esi eji ya;
• Tinye nkpuchi a na-eme n’ụlọ nke osikapa na mmanụ a honeyụ, n’ihi na ha na-ebelata mbufụt anụ ma na-edozi mmiri dị mma.

Usoro ọgwụgwọ ndị a na-arụpụta ezigbo ihe na obere ihe otutu, enwere ike iji ya mee ihe n'oge afọ ime n'ihi na ha anaghị emerụ nwa ahụ. Hụ ọgwụgwọ ụlọ ndị ọzọ maka etuto.

Enwekwara usoro ndu ndi ozo nke apuru igbaso iji me ka aru aru di ike ma buru agha, dika iwere iko 1 nke ihe obula nke ubochi kwa ubochi, dika nkpuru a nwere zinc, nke bu mineral nke na enyere aka igbusi aru, ma obu were ihe ọ orangeụ orangeụ oroma na karọt, maka inwe ihe ndị na-edozi ahụ. Chọpụta ihe nri ndị ọzọ na-ebelata akpụ.