Otu esi ewepu cellulite ngwa ngwa

Ndinaya

• 1. Nri zuru oke
• 2. Na-emega ahụ oge niile
• 3. Mee drainage nke lymphatic
• 4. Mee ọgwụgwọ ịgwọ ọrịa
• Etu esi amata udiri cellulite m

Ọ ga-ekwe omume ịkwụsị 1 nke cellulite naanị n'ime izu abụọ, mana maka nke ahụ, ọ dị mkpa ịgbaso usoro ọgwụgwọ kwa ụbọchị, nke ga-agụnye nri zuru oke, ezigbo hydration, mmega ahụ iji mee ka ụkwụ na ụkwụ ya gbakwunye, na mgbakwunye na nnọkọ kwa ụbọchị nke mmiri mmiri lymphatic esthetics dị ka lipocavitation, rediofrequency ma ọ bụ endermotherapy, dịka ọmụmaatụ.

Ebe ọ bụ na cellulite na-ebute site na nchịkọta nke abụba dị na isi na ụkwụ na oke mmiri na mpaghara, ọ dịghị otu ọgwụgwọ nwere ike iwepu cellulite ngwa ngwa na n'ụzọ doro anya. Mụtakwuo na: Iwu 10 iji merie cellulite.

Otú ọ dị, site na ịgbaso ihe ngosi ndị a niile, ọ ga-ekwe omume iwepụ sel nke 1 na sel nke atọ na sel nke abụọ ka ọ bụrụ na a ga-ewepụ ha ngwa ngwa karịa oge. Otú ọ dị, a ghaghị ịtụle okwu nke ọ bụla n'otu n'otu na ọ dịghị otu ọgwụgwọ a pụrụ igosi maka ụmụ nwanyị niile. A physiotherapist specialized in function dermatology bụ ọkachamara kwesịrị ekwesị iji nyocha nke ọma ma duzie ọgwụgwọ kachasị mma.

Usoro ọgwụgwọ dị mma iji mechie 1 nke cellulite naanị n'ime izu 2, nwere:

1. Nri zuru oke

Nri kwesịrị ọkacha mma ka onye na-edozi ahụ duzie ya, mana n'ozuzu ọ bụ ihe amamihe dị na ya iji belata nnu, na-agbanwere ahịhịa na-esi ísì ụtọ. Na mgbakwunye, ọ bụ ihe amamihe dị na ị toụ nri na-egbu mmadụ na mmiri ọgwụ, nke na-enyere aka iwepụ oke mmiri na nsị dị n'ahụ, dịka akwụkwọ nri, tomato, apụl, oroma, galik, kukumba ma ọ bụ kiwi, dịka ọmụmaatụ. Mara nri nri mamịrị ndị ọzọ.

Banyere hydration, a na-atụ aro ka ị were ma ọ dịkarịa ala lita 2 nke mmiri kwa ụbọchị iji hụ na mmiri dị mma nke ahụ, ma mee ka akpụkpọ ahụ gbanwee ma dị mma. Tii nwere ike iji lụso cellulite ọgụ bụ tii na-acha akwụkwọ ndụ, okpu akpụkpọ anụ ma ọ bụ ọkụ Asia n'ihi na ndị sayensị achọpụtala iji nyere aka ọgwụgwọ.

Lelee na vidiyo dị n'okpuru ebe nri kachasị dị mma iji lụso cellulite ọgụ:

2. Na-emega ahụ oge niile

Omume iji merie cellulite kwesịrị ọkacha mma ka onye na-azụ ọzụzụ ma ọ bụ prọfesọ na-eduzi na mgbatị ahụ. Agbanyeghị, dị ka a na-achị, a na-atụ aro ka ị mee mmega ahụ dị ka ịgagharị ije, ịgba ọsọ ma ọ bụ mgbatị ahụ iji mụbaa mmefu caloric ma belata abụba a kwakọbara.

Na mgbakwunye na mmemme ndị a ọ dị mkpa iji ụda ma mee ka akwara ụkwụ na ụkwụ sikwuo ike na mmega ahụ akọwapụtara dị ka mgbatị ahụ a na-ahụkarị, na-eji oke ájá ma ọ bụ na-eme ọzụzụ ọzụzụ. Hụ ihe atụ nke omume iji kwụsị cellulite.

3. Mee drainage nke lymphatic

Iji kpochapu oke mmiri site na mpaghara ala nke ahụ, na-ahụ anya na-ebelata cellulite, a na-atụ aro ka ị na-eme kwa ụbọchị lymphatic drainage sessions, nke enwere ike iji aka ma ọ bụ ngwaọrụ rụọ ya.

Ihe atụ abụọ nke ngwaọrụ ndị nwere ike iji megide cellulite bụ pressotherapy na mechanical lymphatic drainage na ngwaọrụ RAGodoy® ma ọ dịkarịa ala 2 awa n'ụbọchị. Ma akụrụngwa na nke ọzọ nwere ike ịdị irè n'ịlụso cellulite ọgụ n'ihi na ha nwere ike ịchịkọta ezigbo ọnụọgụ nke mmiri interstitial na-alaghachi n'ime mmiri nke lymphatic, nke mere na a ga-ewepụ ya na mmamịrị. Hụ otu esi eme mmiri drainage.

4. Mee ọgwụgwọ ịgwọ ọrịa

Na mgbakwunye na nke a niile, ọgwụgwọ na ngwaọrụ ndị mara mma nke egosila na ọ ga-ewepụ abụba mpaghara na mpaghara enyere ka agbakwunye. Ezigbo ihe atụ bụ lipocavitation, nnukwu ike ultrasound ma ọ bụ ikuku redio.

Typedị ọgwụgwọ a nwere ike ịme n'ụfọdụ ụlọ ọgwụ mara mma ma nye nsonaazụ dị mma. Agbanyeghị, ekwesịrị ịme ha naanị ugboro 3 n'izu ma ghara iwepụ mkpa ọ dị ịgbaso usoro ndị ahụ edepụtara n'elu.

Enwere ike igosi ọgwụgwọ ndị a iji kpochapụ cellulite n'akụkụ ọ bụla nke ahụ, gụnyere ụkwụ, butt, belly na ogwe aka.

Etu esi amata udiri cellulite m

Knowmara ụdị cellulite gị dị mkpa iji lelee mpaghara ahụ site n'enyemaka nke enyo, mana onye ọzọ nwekwara ike ime nchọpụta ahụ, bụrụ nke kachasị adaba.

Nzọụkwụ nke abụọ bụ pịa akụkụ nke ụkwụ ma ọ bụ butt iji hụ mgbanwe dị na akpụkpọ ahụ. Typesdị cellulite dị ugbu a nwere ike ịbụ: