Odee: Ellen Moore
OfbọChị Okike: 14 Jenuari 2021
DatebọChị Mmelite: 1 Julai 2024
Anonim
АПОСТОЛЫ
Vidio: АПОСТОЛЫ

Ndinaya

Philipps na -arụsi ọrụ ike bụ otu n'ime ndị #realtalk na -ewu ewu na -apụ apụ, na -ezere ịkekọrịta eziokwu siri ike gbasara nne, nchekasị, ma ọ bụ ntụkwasị obi anụ ahụ, ịkpọ aha ole na ole n'ime isiokwu ọ na -abanye mgbe niile na ibe ya na Instagram (ọ nwere ihe karịrị otu nde ndị na-eso über na-eguzosi ike n'ihe, nkwekọrịta akwụkwọ, yana usoro abalị ga-abịa maka ya). Anyị na Filipaị, onye ya na Tropicana na -emekọrịta ihe n'oge na -adịbeghị anya, malitere Tropicana Kids, ahịrị ọhụrụ nke ihe ọ juiceụ juiceụ mkpụrụ osisi ihe ọ organicụ organicụ, ka anyị kwuo maka etu o si esetịpụ ihe nlereanya maka ụmụ ya nwanyị n'ihe gbasara iri nri dị mma, ịrụ ọrụ, na ịhụ ahụ ya n'anya. . Nke a bụ ihe anyị mụtara.

Ọ na -akụziri ụmụ ya nwanyị na iri nri dị mma bụ maka itule.

"Nkà ihe ọmụma m niile na ndụ bụ maka ịnwa ịhazigharị ma ka m na-etolite, achọpụtara m na ọ bụ naanị ụzọ ihe ọ bụla ga-adigide-nri ọ bụla, mmemme mmega ahụ ọ bụla, ị ga-enwerịrị ike ịhapụ onwe gị. Yabụ kedu ihe kpatara na otu ihe ahụ agaghị emetụta ụmụ m, ị maara? N'ezie, anyị na -agba mbọ ịnye mkpụrụ osisi mgbe ha chọrọ ihe dị ụtọ, mana ọ bụrụ na ha achọghị mkpụrụ osisi m na -ahapụ ha ka ha nweta kuki ahụ! Achọkwara m kuki mgbe m bụ nwata, amakwa m na m na-azụ ụmụ nwanyị, achọghịkwa m ka ha nwee ihe dị egwu na nri ha ma ọ bụ ahụ ha. A bụ m onye mbụ, ugbu a, ka bụ ihe nlereanya. Ha ga -akpọ m asị n'ime afọ ole na ole m ji n'aka, mana m na -agbalị naanị isetịpụ ezi ihe nlereanya n'ihe gbasara ịdị na -enwe echiche ziri ezi. Ihe m na -eri. Anyị nwere tọn ihe ọ juụ Tụ ụmụaka Tropicana ụmụaka a n'ime ngwa nju oyi m. na mmiri nzacha, yabụ a ga m abanye n'ime ya. "


Ịrụ ọrụ bụ enweghị nkwekọrịta maka ahụike uche ya.

"Ana m eme LEKFit mgbe m nọ na LA, enwere m mmasị na ya. Ọ bụ mgbatị ahụ obere trampoline, ị na-ejikwa ihe nkwonkwo ụkwụ na ibu ogwe aka ise-paụnd. Klas na-abụkarị nkeji 50 ruo 60 ma ị nọ na trampoline ma eleghị anya ọkara. E nwekwara ihe ndị na-ekpo ọkụ infrared n'elu ụlọ, ya mere ọ bụ ụlọ na-ekpo ọkụ, ọ bụghị ọkụ na-ekpo ọkụ, ma ị na-ekpo ọkụ ngwa ngwa, ọ dị ịtụnanya. na m na-ewepụta oge maka nke ahụ kwa ụtụtụ, ọbụlagodi na ọ pụtara na m ga-akwaga nzukọ a n'ihi na m ga-eme mgbatị ahụ m, ị maara? banyere [ịdị arọ m], ma dị nnọọ ka ọ dị m. Amaara m na ọ bụrụ na m na-eme ya na mgbatị ahụ kwa ụbọchị, nke ahụ bụ ihe kacha mkpa m na-etinyere onwe m." (Mekọrịtara: Ihe Mere I Kwesịrị Ime mgbatị ahụ ọbụlagodi na ịnọghị n'ọnọdụ)

Ọ tụfuru ọnụ ọgụgụ ya afọ gara aga.

"Akwụsịrị m ịtụ onwe m ogologo oge gara aga n'ihi na ọ na-agba m ara. Ama m na ọ na-eme m ihe ọjọọ kwa ụbọchị. Abụkwa m onye na-ejigide mmiri-m na-agbanwe otu ton na nke ahụ bụ ihe nkịtị na m bụ na -echezi ya n'ụzọ na -adịghị mma. Echere m na ọ dị m mkpa ijikwa mgbanwe ọ bụla m na -enwe kwa ọnwa, ị nweghịkwa ike. M na-enwe mmetụta dị ukwuu ma ọ bụ na ọ bụghị, ahụghịkwa m ihere ọ bụla ọzọ. M na-emebu. Ị pụghịkwa ịrapara na nke ahụ."


Ọ na -ejegharị n'ime uwe ime ya maka nnukwu ihe kpatara ya.

"M na-enwe mmasị n'ahụ m n'ọtụtụ ụzọ ma na-alụ ọgụ na obi ike nke onwe m banyere ahụ m, ma m ga-eyi bikini mgbe niile ma ọ bụrụ na achọrọ m. Ọ ga-amasị m ịgagharị n'uwe ime m n'ihu ụmụ agbọghọ m. Achọrọ m ka ha hụ m ahụ iru ala na ahụ m, ọ na-adị m ka nke ahụ dị ezigbo mkpa, ọ bụrụgodị na m nọ n'oge na-adịghị m mma gbasara onwe m dịka ọ masịrị m. edozila ahụ m maka Instagram ma ọ bụ ihe ọ bụla. M ga -eji ihe nzacha; ahụrụ m ihe nzacha n'anya, mana m na -agbalị ịmara nke ahụ n'ezie. (Ihe jikọrọ ya: Ihe kpatara nne ọhụrụ a ji kesaa foto onwe ya n'uwe ime ya ụbọchị abụọ ka ọ mụsịrị nwa)

Ma obi ike nke ahụ ka bụ ọrụ na-aga n'ihu.

"Ọ bụ mgba. M ga na -ewe iwe mgbe m ga -anụ ka ndị mmadụ na -ekwu dịka 'oh, ịmụ ụmụ gbanwere ihe niile'. Echere m na ọ na -eme ụbọchị ụfọdụ, mana ụbọchị ndị ọzọ ka dị, 'enwere m abụba' ma ọ bụ ihe ọ bụla. dabara na ụbụrụ ochie gị - ọ siri ike ịghara, ọ bụ mkparịta ụka mgbe niile ka m na-enwe n'ime, nke m na-atụ anya na ọ ga-agbanwe maka ọgbọ ndị na-eto eto. Nke dị oke mkpa.Na ụdị ozi a na-ezigara karịsịa ụmụ agbọghọ na ụmụ agbọghọ gbasara ahụike na ahụ na-agbanwe agbanwe. Ụbụrụ ụmụ nwanyị dị iche na ndekọ nke na-arụ na ụbụrụ m dị afọ 39 nke a zụlitere na 80s na 90s."


O nweghị oge maka ndị na-akpa anụ ahụ.

"Ndị mmadụ nwere echiche gbasara ihe ha chere ahụike bụ. O doro anya, nke ahụ bụ ihe ihere bụ. Enwere m oke ibu na afọ ime m. Enwere m oke ibu, enwekwara m nnukwu ụmụaka. Enwetụbeghị m ọrịa shuga gestation. Ọbara m Enweghị m ọbara mgbali elu ma ọ bụ ihe ọ bụla, ụmụ ọhụrụ m mụrụ na ahụike, na n'ụzọ nkịtị. ihu m na otú m si ele anya adịghị mma ma ọ bụ na ọ bụghị eke. Ha ga -asị, 'Oh Chineke m na -ekwekọghị n'okike ibu nnukwu ihe ahụ n'ime ọnwa isii! ' Ọ dị m ka, ọ bụ n'ezie otu ahụ m dị, yabụ na ọ bụghị ihe na -ekwekọghị n'okike, ọ bụ ihe kachasị eke! Anyị niile dị mma ebe a. "

Nyochaa maka

Mgbasa ozi

A Na-Ewu Ewu Taa

Sayensị kwuru na nke a bụ oge Marathon nwanyị kacha nwee ike

Sayensị kwuru na nke a bụ oge Marathon nwanyị kacha nwee ike

Nwoke kacha agba ọ ọ marathon: 2:02:57, nke onye Kenya Denni Kimetto mechiri. Maka ụmụ nwanyị, ọ bụ Paula Radcliffe, onye gbara 26.2 na 2:15:25. N'ụzọ dị mwute, ọ dịghị nwanyị ọ bụla ga-enwe ike i...
Nnwale nnwale ahụike n'ụlọ na-enyere gị aka ma ọ bụ merụọ gị ahụ?

Nnwale nnwale ahụike n'ụlọ na-enyere gị aka ma ọ bụ merụọ gị ahụ?

Ọ bụrụ na ị nwere akaụntụ Facebook, ikekwe ị hụla ihe karịrị ndị enyi na ndị ikwu ole na ole na -ekerịta n onaazụ nnwale DNA nke Ance try ha. Naanị ihe ị ga -eme bụ ịrịọ maka nnwale ahụ, hichaa nt...