Odee: Carl Weaver
OfbọChị Okike: 23 Februari 2021
DatebọChị Mmelite: 17 Mee 2025
Anonim
Наливной пол по маякам. Ровная и красивая стяжка. #27
Vidio: Наливной пол по маякам. Ровная и красивая стяжка. #27

Ndinaya

Ọ bụ ezie na ụfọdụ ndị mmadụ na -a swearụ iyi mgbatị ụtụtụ ha dị elu, ọ nwere ike bụrụ mgbatị ahụ n'onwe ya maka ndị ọzọ ịdọrọ onwe ha pụọ ​​n'àkwà na -ekpo ọkụ, dị mma na ụda mkpu ha. Maka ndị ahụ, ọ nwere ike jụọ ajụjụ a, ọ ka mma ịrahụ ụra ma ọ bụ ịrụ ọrụ? Ihe ọ bụla sayensị kwuru, anyị niile nwere ụbọchị mgbe anyị nwere ịpịpịa n'ụtụtụ sesh ọsụsọ (ndewo, ọzụzụ marathon-ma ọ bụ na-achọ ịmịga mgbatị ahụ. na obi ụtọ hour). Ma ọ bụrụ na ị bụghị nnụnụ mbụ, ụbọchị ndị ahụ nwere ike bụrụ oke obi ọjọọ. N'ezie, ọ ga -abụrịrị na ị na -agba ọsọ n'isi ụtụtụ n'okpuru ihe karịrị otu ugboro.

[N'abalị gara aga:]Nke a ga -adị mma!

Aga m eme mgbatị ahụ m nke mbụ, ma nwee ọtụtụ oge n'efu mgbe ọrụ gasịrị echi!


[N'ụtụtụ echi ya:]hhhhhhhhh?

Kedu onye kwenyesiri m ike na -eteta n'isi ụtụtụ a bụ ezigbo echiche?

Nọmba ndị ahụ na elekere bụ nke m na-achọghị ịhụn'imenke a.

Ihe ọ bụla tupu elekere asatọ nke ụtụtụ bụ ihe a na-anaghị anabata nke ọma.

Mkpu ole ka m nwere ike ileghara anya?

Ọ bụ ihe dị mma ịtọ ma ọ dịkarịa ala atọ tupu m eme atụmatụ ibili, nri?


Uuuugh, ọ dị mma, m ga -esi n'àkwà bilie.

Mma.

Ezigbo ihe m tụsara uwe m n'abalị ụnyaahụ.

Maka na ụbụrụ m anaghị arụ ọrụ n'ogo dị elu iji kwe nkwa na m na-etinye uwe ogologo ọkpa, hapụ naanị sọks dabara adaba.

Iri nri ma ọ bụ ghara iri nri?

Ama m na m chọrọ mmanụ ọkụ, mana kedu ka a ga -esi atụ anya ka ahụ m gbarie n'isi ụtụtụ a?


Adịla eri. Ka anyị nweta ihe a.

Mana obi anaghị adị m ụtọ maka ịhapụ muffin ụtụtụ m, ka ị mara.

Chere, ọ ka gbara ọchịchịrị.

Ọ bụ naanị ... anyị abụghị pụtara ka ịmụrụ anya tupu anyanwụ adaa.N'ezie, kedu ihe kpatara ọchịchịrị ji dị?

Akpọrọ m ihe a asị. Akpọrọ m nke a asị nke ukwuu.

Nke ahụ bụ... Ọ bụ ọwụwa anyanwụ?

Chaị, nke ahụ n'ezie bụ mara mma.

Ọ bụghị ihe ijuanya na ndị mmadụ na -ebili n'isi ụtụtụ a rụọ ọrụpụta.

Jide, nweta Instagram na # ọwụwa anyanwụ tupu m eruo mgbatị ahụ.

Chere, mana kedu ka ndị mmadụ si enwe ike dị ukwuu n'oge a?

Dị ka, m nọ ebe a, na m na-akwagharị, ma agaghị m asị na m nọ obi ụtọ gbasara ya.

M ga-achọ ụfọdụegwuiji gabiga nke a.

Gbapụta jam, ndị mmadụ, anyị nwere mgbatị ahụ ka anyị gafee.

Ee, nke ahụ ọ bụ "Ndo"? Ee.Ugbu aEnwere m ọkụ.

Heyo, enwere nke ahụmgbatị ahụelu!

Whoo! Enwetara m nke a! Enwere m ike ịga ụbọchị niile!

Enwere m ikemmetụtaendorphins ndị ahụ na-agbapụta.

Ga-agbago mmetụta ahụ ogologo ụbọchị dum.

Chere, aga m aga ọrụ ugbu a?

Amalitere m icheta ihe kpatara na anaghị m amasị ịrụ ọrụ n'ụtụtụ ...

[3:00 P.M] Um, anaghị m arụ ọrụ n'ụtụtụ ọzọ.

Nyochaa maka

Mgbasa ozi

Posts ỌHụRụ

Ihe ọ juiceụ toụ mkpụrụ vaịn iji belata cholesterol

Ihe ọ juiceụ toụ mkpụrụ vaịn iji belata cholesterol

Ihe ọ juiceụ juiceụ mkpụrụ vaịn iji belata chole terol bụ nnukwu ọgwụgwọ ụlọ n'ihi na mkpụrụ vaịn nwere ihe a na-akpọ re veratrol, nke na-enyere aka belata chole terol ọjọọ ma bụrụ antioxidant dị ...
Kedu ihe bụ Aroeira na otu esi akwadebe tii

Kedu ihe bụ Aroeira na otu esi akwadebe tii

Aroeira bu o i i ogwu, nke a makwaara dika uhie aroeira, aroeira-da-praia, aroeira man a ma obu corneíba, nke enwere ike iji mee ihe dika ulo iji gwo oria a na-ebute ite na mmekorita nwoke na nwa...