Odee: Bobbie Johnson
OfbọChị Okike: 9 Onwa Epurel 2021
DatebọChị Mmelite: 22 Julai 2025
Anonim
Tự xoa bóp. Mát-xa cơ mặt, cổ và vùng ngực. Không có dầu.
Vidio: Tự xoa bóp. Mát-xa cơ mặt, cổ và vùng ngực. Không có dầu.

Ndinaya

Ọ bụrụ na abụ uptempo na -enweta ọtụtụ ịhụnanya na redio, enwere ezigbo ohere ọ ga -abụkwa nnukwu ntụgharị na mgbatị ahụ. Na mgbe Top 40 chaatị toppers bụ doro anya nhọrọ mgbe oge ịgbaji a ọsụsọ, ha na-efunari ha amara ngwa ngwa mgbe ị na-anụ ha n'ebe ọ bụla ị na-aga. Iji gbatịkwuo ndụ ọkacha mmasị gị ma gwakọta ihe ntakịrị, ndepụta ọkpụkpọ mgbatị a na -elekwasị anya na egwu ndị na -enweta nlebara anya site na blọọgụ, ụlọ ọrụ redio kọleji, na ụlọ ahịa ndekọ, gụnyere mmekorita dị ịtụnanya n'etiti Obodo isi obodo na André 3000, kacha ọhụrụ si Ugwu Lauryn, na akụkọ mgbede-abali si M83. Nke a bụ ndepụta zuru ezu:


Onye na-ahụ maka oyi - akpọpụtara n'ọchịchịrị - 121 BPM

Ụmụ nwanyị Scissor - Naanị ịnyịnya - 127 BPM

Mika - bie ndụ gị - 104 BPM

M83 - etiti abalị - 105 BPM

Tegan & Sara - nso - 138 BPM

Na -akwalite ndị mmadụ - kpọọ ya ihe ịchọrọ - 114 BPM

Ugwu Lauryn - Neurotic Society (Ngwakọta Mmanye) - 113 BPM

Ọrụ nzipu ozi - ahịrị eriri gbara agba - 141 BPM

Abụ nke Gaslight - "45" - 90 BPM

Obodo isi obodo & Andre 3000 - Farrah Fawcett ntutu - 125 BPM

Iji chọta egwu mgbatị ndị ọzọ, lelee nchekwa data efu na Run narị. Ị nwere ike ịchọgharị site n'ụdị, nwa oge na oge iji chọta egwu kacha mma iji mee mgbatị ahụ gị.

Nyochaa maka

Mgbasa ozi

TụRụ Aro Gị

Ihe mgbaàmà kachasị nke enweghị B12, ihe kpatara na ọgwụgwọ

Ihe mgbaàmà kachasị nke enweghị B12, ihe kpatara na ọgwụgwọ

Vitamin B12, nke a makwaara dị ka cobalamin, bụ vitamin dị mkpa maka njikọ nke DNA, RNA na myelin, yana maka ịkpụpụta mkpụrụ ndụ ọbara uhie. A na-echekarị vitamin a n'ime ahụ karịa karịa vitamin B...
Ndụmọdụ 6 iji kwụsị ịkwa akwa nwa

Ndụmọdụ 6 iji kwụsị ịkwa akwa nwa

Iji gbochie nwa ahụ ịkwa ákwá ọ dị mkpa na a chọpụtara ihe kpatara mkpu ahụ, ma, ya mere, ọ ga-ekwe omume na a na-akwado ụfọdụ u oro iji nyere aka mee ka nwa ahụ dị jụụ.N'ozuzu, ịkwa ...